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A maioria dos americanos caminha incríveis 75.000 milhas em pé quando chegam aos 50 anos de idade. No entanto, a maioria de nós não presta muita atenção aos pés - isto é, até que eles comecem a nos causar tristeza. O tempo que passamos em pé, e o peso que eles suportam a cada dia, podem sobrecarregar as articulações e os tecidos moles até mesmo dos pés mais saudáveis - além de expô-los a infecções. Como resultado desse estresse, certas condições nos pés podem se desenvolver.5 doenças comuns nos pés
Aqui estão cinco das doenças mais comuns nos pés, bem como suas causas, como são diagnosticadas, quando você precisa de atenção médica e as opções de tratamento mais recentes.
Pé de atleta
O pé de atleta também é conhecido como tinea pedis e é causado por uma infecção fúngica da pele. Esta infecção recebe o nome do fato de que os atletas comumente a contraem em piscinas, chuveiros e vestiários, onde seus pés descalços entram em contato com fungos. O fungo que causa a infecção também se desenvolve no ambiente quente e úmido de um sapato.
O pé de atleta é caracterizado por uma erupção vermelha e escamosa nas solas e nas laterais dos pés que costuma coçar. Outra forma de pé de atleta afeta os espaços entre os dedos e resulta em pele que parece branca devido à retenção de excesso de umidade. Ela pode se espalhar para outras partes do corpo, geralmente na virilha e nas axilas, geralmente coçando a infecção e tocando essas áreas.
Cremes e loções antifúngicas de venda livre são um bom primeiro passo para tratar o pé de atleta. Se a infecção não responder, uma visita a um podólogo é necessária, que normalmente prescreverá um medicamento antifúngico oral ou tópico. Para prevenir o pé de atleta, a American Podiatric Medical Association recomenda lavar os pés diariamente com água e sabão e secá-los com cuidado, usando sapatos de banho em chuveiros públicos e vestiários e usando meias que mantêm os pés secos.
Joanetes
O joanete geralmente se apresenta como uma grande protuberância na lateral ou na parte superior da articulação do dedão do pé ou na articulação metatarsofalangiana (MTP). Ela ocorre quando o osso ou tecido da articulação do dedão do pé se move para fora do lugar e se torna instável devido a anos de pressão inadequada exercida sobre ele. Joanetes são normalmente causados por função anormal do pé devido ao nosso tipo de pé herdado, nossos sapatos ou a maneira como andamos. Eles também podem se desenvolver devido a lesões nos pés, distúrbios neuromusculares, deformidades congênitas, doenças articulares inflamatórias ou algo tão simples como pés chatos. Sapatos muito justos também podem contribuir para o desenvolvimento dos joanetes, tornando as mulheres, que usam salto, mais suscetíveis do que os homens.
Joanetes podem ser acompanhados de vermelhidão, inchaço, dor ou um dedão do pé que parece estar deslocado em direção aos outros dedos. Os remédios caseiros para tratar joanetes podem incluir evitar sapatos de salto alto com mais de cinco centímetros, escolher sapatos largos e profundos nos dedos dos pés e aplicar compressas de gelo para reduzir o inchaço. Se nenhum deles funcionar, visite um podólogo, que pode recomendar acolchoamento e fita adesiva no joanete, medicamentos antiinflamatórios ou injeções de cortisona, fisioterapia, palmilhas de ortopedia ou cirurgia se todas as outras opções falharem.
Calos e Calosidades
Calos e calosidades são áreas de pele espessada nos pés que se formam para proteger essas áreas de irritação e pressão. Gênio bonito por parte do corpo, embora não sejam agradáveis. Calos são pequenas áreas de pele profundamente espessada na parte superior do pé que costumam doer. Eles ocorrem em uma estrutura óssea, como uma junta do dedo do pé, e são o resultado do atrito contra essas áreas. Calosidades são áreas maiores de pele espessada que não são tão profundas quanto calosidades. Eles também são causados por excesso de fricção e geralmente são encontrados nas solas ou nas laterais dos pés.
Se calosidades ou calosidades forem leves e não causarem quaisquer sintomas, eles provavelmente podem ser deixados sozinhos. Se estiverem causando desconforto, devem ser examinados por um podólogo. Ele ou ela pode sugerir a troca de sapatos para se certificar de que os seus estão bem ajustados, adicionar acolchoamento aos sapatos ou raspar calosidades ou calosidades com uma lâmina cirúrgica (parece doloroso, mas geralmente é indolor, pois são compostos de pele morta).
Unha encravada
As unhas encravadas são o problema de unha mais comum e se desenvolvem quando os cantos das unhas cravam profundamente no tecido mole que as cerca. Quando um ou ambos os cantos da unha crescem na pele, geralmente causa dor, vermelhidão, inchaço, irritação e até mesmo odor. O dedão do pé é o dedo mais comumente afetado. Embora sapatos mal ajustados que prendam os dedos dos pés possam certamente contribuir para essa condição, também podem ser hereditários ou se desenvolver a partir de atividades cotidianas, como correr ou arranhar os dedos dos pés.
Tratamentos DIY de unhas encravadas, especialmente aquelas infectadas, podem causar problemas. Não tente remover nenhuma parte de uma unha encravada infectada e evite pedicuras até consultar um podólogo que possa examiná-la. Mesmo se você não tiver uma unha infectada, você deve consultar um médico se uma unha encravada estiver causando algum nível de dor. Um podólogo pode remover a parte encravada da unha para que cresça reta e, se estiver infectada, ele prescreverá um medicamento.
Para evitar esse problema irritante, certifique-se de cortar as unhas dos pés retas, em vez de arredondadas. Use uma lima de unha para suavizar os cantos. Evite sapatos com biqueiras estreitas.
Fascite plantar
A fascite plantar também é conhecida como síndrome do esporão do calcanhar. É uma inflamação da fáscia, ou tecido conjuntivo fibroso, que corre ao longo da planta do pé e geralmente se apresenta como dor na sola do calcanhar ao suportar o peso. Ocorre quando a fáscia nesta área é rasgada ou esticada devido a estresse, tensão, lesão, calçado impróprio ou andar descalço em superfícies planas e duras. A causa mais comum de dor no calcanhar é a disfunção do pé, que resulta em tensão excessiva na fáscia plantar.
A dor geralmente piora após o repouso, tornando os primeiros passos para sair da cama insuportáveis para alguns pacientes. O tratamento caseiro pode incluir exercícios de alongamento, aplicação de gelo na área e analgésicos, como antiinflamatórios. Se isso não trouxer alívio, seu podólogo pode recomendar certos exercícios, sapatos ou palmilhas para ajudar. A fisioterapia também é usada.