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Pode ser uma habilidade útil se você quiser descansar um pouco quando deveria parecer atento, mas é realmente possível dormir com os olhos abertos? Aprenda por que ocorre dormir com os olhos abertos, as causas mais comuns incluem a paralisia de Bell e alguns dos possíveis perigos associados ao fechamento incompleto dos olhos durante o sono.Causas de manter os olhos abertos durante o sono
Primeiro, é importante concordar sobre o que é dormir. Para esses fins, vamos incluir a falta de consciência do ambiente ao seu redor. Em geral, o sono envolve ficar deitado em uma posição reclinada com o corpo em repouso. Normalmente somos incapazes de ver ou responder a estímulos externos e mantemos nossos olhos fechados. Mesmo com os olhos abertos, não responderíamos ao ambiente durante o sono. Portanto, não é necessário ter os olhos completamente fechados para dormir.
A descrição clássica do sono nem sempre se encaixa em algumas circunstâncias. Por exemplo, no caso das parassonias, o sono (incluindo a falta de resposta) pode ocorrer com os olhos abertos. Nesses comportamentos anormais de sono, a pessoa permanece adormecida ou inconsciente, mas é capaz de sonambulismo ou de realizar outras ações. Parte do cérebro permanece acordada enquanto outra parte está dormindo. Esses comportamentos podem ser bastante elaborados, incluindo comer, cozinhar, dirigir e fazer sexo. A pessoa com parassonia pode até ter os olhos abertos, mas normalmente terá uma aparência vidrada e não responderia a questionamentos ou orientações. A maioria os consideraria adormecidos.
Além das parassonias, algumas pessoas podem simplesmente fechar os olhos de forma incompleta durante o sono, permitindo que a parte branca do olho (chamada esclera) permaneça descoberta. Conforme os olhos se fecham, as pupilas e íris naturalmente rolam para cima para proteção. O fechamento incompleto das pálpebras pode ocorrer ocasionalmente em pessoas saudáveis.
Outros podem não conseguir fechar os olhos devido a outros problemas médicos. Isso é chamado de lagoftalmo. Pode ocorrer mais comumente como parte de uma condição chamada paralisia de Bell, que resulta em fraqueza facial e pode ser devido a uma infecção do sétimo nervo craniano (ou facial). Geralmente, acredita-se que isso seja causado por um vírus. Também pode ocorrer (menos comumente) com um acidente vascular cerebral que afeta o tronco cerebral. Nesse caso, outros sintomas geralmente estariam presentes.
Também pode ser possível desligar sua mente do processamento de dados visuais enquanto mantém os olhos abertos, como pode ocorrer na hipnose ou meditação profunda.
Curiosamente, existem animais como aves migratórias ou mamíferos que são capazes de manter um olho aberto enquanto dormem apenas com um lado do cérebro por vez (um fenômeno chamado sono unihemisférico).
Perigos associados a dormir de olhos abertos
Em geral, dormir com os olhos abertos (mesmo que apenas um pouco) pode ser possível. Normalmente é inofensivo, mas pode causar olhos secos ou vermelhos pela manhã se for prolongado. Essa irritação pode ter consequências de longo prazo se se tornar crônica e pode comprometer a visão. Nesse caso, pode ser necessário aplicar um lubrificante no olho e remendar durante a noite. O colírio também pode aliviar a irritação durante o dia.
Uma palavra de Verywell
Se você está preocupado em manter os olhos abertos durante o sono, especialmente se estiver notando problemas com os olhos, converse com seu médico e considere uma avaliação com um oftalmologista para garantir que não esteja ocorrendo danos à superfície do olho.