5 dicas para prevenir a orelha do nadador

Contente

• Mantenha seus ouvidos limpos e secos, especialmente após nadar
• Sempre mantenha a higiene adequada de cera de ouvido
• Use tampões de ouvido ao nadar
• Sempre cuide bem da sua pele
• Considere o uso de gotas para os ouvidos
• Tratamento completo para evitar recorrência

Os germes que requerem um ambiente úmido para sobreviver podem causar problemas no ouvido do nadador. Portanto, se suas orelhas estão secas, os germes não podem crescer. O ouvido de nadador é uma infecção do ouvido externo que se desenvolve quando água contaminada permanece no ouvido por um período prolongado de tempo.

É uma infecção comum que pode ser muito dolorosa, maspode ser evitado. Cerca de 10% das pessoas experimentarão a orelha de nadador em algum momento da vida, mas pesquisas mostram que o tratamento e o manejo adequados são eficazes e podem ajudar a evitar complicações potenciais.

As dicas a seguir podem ajudá-lo a prevenir a orelha de nadador.

Mantenha seus ouvidos limpos e secos, especialmente após nadar

Seque completamente cada canal auditivo após nadar ou tomar banho. Primeiro, incline a cabeça para o lado até que toda a água saia do seu ouvido, repita do outro lado. Se necessário, você pode usar cuidadosamente um secador de cabelo na configuração mais fria para secar completamente o canal auditivo.

Alguns médicos recomendam misturar uma gota de álcool isopropílico com uma gota de vinagre e colocá-lo nos ouvidos após nadar ou tomar banho para secar o ouvido - principalmente se você tiver problemas contínuos com o ouvido de nadador. No entanto, se você fizer isso também frequentemente, e a pele dentro do canal auditivo fica rachada, pode aumentar suas chances de contrair uma infecção. Sempre converse com seu médico antes de tentar este ou qualquer outro remédio caseiro.

Sintomas de ouvido do nadador

Sempre mantenha a higiene adequada de cera de ouvido

A cera de ouvido (também chamada de cerúmen) desempenha um papel importante na prevenção de infecções de ouvido. Muita ou pouca cera de ouvido pode causar problemas.

O uso de métodos de limpeza inadequados, como a aplicação de velas de ouvido, pode danificar o canal auditivo e torná-lo mais sujeito a infecções.

Além disso, a cera do ouvido repele a água.

Use tampões de ouvido ao nadar

O uso de tampões de ouvido que impedem a entrada de água nos ouvidos durante a natação ou o banho pode ajudar a prevenir o ouvido do nadador. Tampões de ouvido flexíveis podem ser adquiridos em alguns consultórios médicos ou em muitas lojas. Apenas certifique-se de obter tampões de ouvido que se encaixam corretamente e têm a finalidade de manter a água fora do ouvido (em comparação com os tampões de ouvido de espuma vendidos para manter o ruído fora ou equalizar a pressão do ouvido).

Como escolher os tampões de ouvido adequados para evitar a orelha do nadador

Sempre cuide bem da sua pele

A integridade da pele dentro do canal auditivo desempenha um grande papel na prevenção do ouvido do nadador. A pele rachada, seca ou com outras lesões é uma infecção prestes a acontecer.

Você pode ter maior probabilidade de ter ouvido de nadador se tiver uma condição como eczema, alergia ou seborreia.

Certifique-se de que essas condições sejam tratadas por um médico. Mesmo se você não tiver essas condições, é possível ter orelhas secas e coceira com pele escamosa. Algumas dicas para manter isso sob controle incluem:

• Evite a limpeza vigorosa do ouvido. Se você tiver cera excessiva no ouvido, peça para um médico limpar seus ouvidos profissionalmente. Como você pode ter pequenas escoriações após ter suas orelhas irrigadas por um médico, não nade ou entre na banheira de hidromassagem por algumas semanas.
• Mantenha seus ouvidos secos.
• Evite coçar ou cortar as orelhas.
• Nunca insira um cotonete ou qualquer outro objeto nos ouvidos, pois isso pode danificar a pele.
• Mantenha o spray de cabelo ou outros produtos químicos irritantes longe dos ouvidos usando tampões de ouvido ou bolas de algodão.
• Você pode usar uma ou duas gotas de óleo vegetal ou azeite de oliva nos ouvidos todos os dias para ajudar a lubrificar o canal auditivo e nutrir a pele seca.

Como o uso de cotonetes para remover a cera pode danificar seus ouvidos

Considere o uso de gotas para os ouvidos

Existem algumas gotas para os ouvidos que você pode usar para ajudar a prevenir o ouvido do nadador. Mas, se você suspeitar que pode ter um tímpano rompido não coloque qualquer coisa em seus ouvidos e consulte um médico o mais rápido possível.

Você também deve evitar o uso de gotas para os ouvidos se tiver tubos de ouvido sintéticos (também chamados de miringotomia ou tubos de ventilação) ou se você já teve qualquercirurgia de ouvido recente.

Se você não tiver nenhuma das condições listadas acima, os seguintes colírios podem ser usados:

• Álcool isopropílico: Evapora a água presa dentro da orelha e tem propriedades antimicrobianas. Use algumas gotas em cada orelha após nadar ou entrar na banheira de hidromassagem. O uso excessivo pode causar secura na pele.
• Vinagre branco: Afeta o pH dentro do canal auditivo. Muitos médicos recomendam misturar uma solução de meio vinagre e meio álcool isopropílico e usar algumas gotas em cada orelha após nadar ou tomar banho.
• Azeite: Algumas gotas por dia lubrificam a pele seca com coceira e repele a água. Também foi afirmado que um pouco de azeite pode ajudar as pessoas com excesso de cera no ouvido a expulsar o cerúmen naturalmente.
• Peróxido de hidrogênio: Mencionamos o peróxido de hidrogênio porque está listado em muitos sites como um remédio caseiro para o ouvido de nadador. Embora o peróxido de hidrogênio tenha a capacidade de matar uma ampla gama de germes, ele também pode matar as células do tecido saudável. Por esta razão, caiu em desgraça entre muitos profissionais de saúde. Quando os médicos usam peróxido de hidrogênio, geralmente recomendam diluí-lo ou enxaguá-lo com soro fisiológico ou água esterilizada cerca de 30 segundos após a aplicação.

As gotas para os ouvidos são melhor aplicadas com a ajuda de outra pessoa. Deite-se de lado para que a orelha fique voltada para cima. Peça-lhes que puxem ligeiramente a orelha para fora e para cima para endireitar o canal auditivo e, em seguida, apliquem algumas gotas. Continue deitado de lado por alguns minutos depois que as gotas entrarem para ter certeza de que foram absorvidas.

Deve-se notar que qualquer tipo de bloqueio do ouvido tornará os colírios praticamente inúteis. Se você tiver cera excessiva no ouvido, as gotas funcionarão melhor logo após o médico limpar seus ouvidos. No entanto, evite usar gotas imediatamente depois, pois você pode ter pequenos cortes ou escoriações dentro do canal auditivo. Não tente remover a cera do ouvido sozinho e não use um cotonete. Provavelmente, você vai apenas colocar a cera de ouvido e torná-la ainda mais difícil de ser absorvida pelas gotas.

Tratamento completo para evitar recorrência

A melhor maneira de evitar outro caso de orelha de nadador é terminar todo o curso de antibióticos.

A suspensão de antibióticos, como o Xtoro (finafloxacina), muito cedo pode resultar em superbactérias resistentes aos medicamentos. Sua infecção pode não apenas voltar, mas pode ser ainda mais difícil de tratar.

Depois de terminar o tratamento e ser liberado pelo seu médico, siga as dicas listadas acima para prevenir o ouvido de nadador no futuro.