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Primeiros passos com a amamentação
O leite materno é o alimento perfeito para o seu bebê. Ele contém a quantidade certa de nutrientes. Também é suave para o desenvolvimento do estômago, intestinos e outros sistemas do corpo do bebê.
À medida que seu bebê cresce e se desenvolve, sua rotina de amamentação muda. E o mesmo acontecerá com seu leite materno. Um recém-nascido tem uma rotina de alimentação diferente da amamentação de uma criança de 6 meses. Os nutrientes do leite também mudam para atender às necessidades do bebê em crescimento. E os anticorpos que combatem infecções no leite aumentarão se você ou seu bebê forem expostos a uma nova bactéria ou vírus.
Amamentação precoce
As primeiras semanas de amamentação são um período de aprendizado para você e seu bebê. Não espere trabalhar como uma equipe coordenada imediatamente. Dê a si mesma bastante tempo para se recuperar do trabalho de parto e parto, desenvolver uma rotina diária e superar quaisquer problemas iniciais de amamentação. Os primeiros dias do hospital em casa podem ser agitados e opressores. Pode ajudar manter um gráfico de lista de verificação simples. Use-o para marcar as mamadas diárias e a contagem de fraldas até que o bebê ganhe peso de maneira adequada.
Dia 1
A maioria dos bebês saudáveis a termo está pronta e ansiosa para começar a amamentar na primeira meia hora a 2 horas após o nascimento. Então, eles podem dormir ou parecer sonolentos pelas próximas 2 a 20 horas. Portanto, um bebê pode não estar muito interessado em mamar novamente no dia do seu nascimento. Mas o bebê deve tentar amamentar pelo menos 8 vezes no primeiro dia. Colocar o seu bebê pele a pele (nu sobre o peito nu) frequentemente nestes primeiros dias ajudará o seu bebê a acordar para mamar quando ele ou ela precisar. Espere trocar apenas algumas fraldas molhadas e sujas durante as primeiras 24 horas.
Dias 2 a 4
Seu bebê pode precisar de prática para pegar e sugar. Mas, no segundo dia, seu bebê deve começar a acordar e mostrar prontidão (sinal) para as mamadas. Seu bebê deve comer 8 a 12 vezes por dia. Os bebês geralmente não comem nos horários regulares. Eles também podem agrupar (agrupar) algumas dessas alimentações. Essas mamadas frequentes fornecem ao bebê primeiro leite rico em anticorpos, chamado colostro. Eles também dizem aos seus seios para produzirem mais leite.
Pegar o bebê nos primeiros sinais de fome vai ajudá-lo a aprender a pegar bem. Se um bebê fica com muita fome, pode ser muito difícil pegá-lo. Os primeiros sinais de fome incluem sono REM (olhos piscando durante o sono), estar acordado e lamber os lábios. Os sinais tardios de fome incluem procura e atividade corpo a corpo. Um sinal muito tarde está chorando.
Deixe seu bebê mamar até que ele ou ela termine. Quando o bebê terminar com um dos seios, você pode arrotar e trocar a fralda antes de oferecer o segundo seio. Da próxima vez que você alimentar seu bebê, ofereça o outro seio primeiro. Algumas mães acham útil usar uma pulseira ou elástico solto no pulso para lembrar qual lado oferecer primeiro na próxima mamada.
Como no Dia 1, você provavelmente mudará apenas algumas fraldas molhadas e sujas no segundo e terceiro dias do bebê. Quase todos os bebês perdem peso na primeira semana de vida. Se você está preocupado com o peso do seu bebê, converse com o profissional de saúde do seu bebê. O número de trocas de fraldas e o peso do seu bebê aumentam quando o leite "chega".
Você pode sentir cólicas uterinas ao amamentar nos primeiros 2 ou 3 dias. É ainda mais provável que aconteça se este não for o seu primeiro filho. Este é um sinal positivo de que a sucção do bebê desencadeou uma descida do leite. Isso também significa que o útero está se contraindo, o que ajuda a reduzir o sangramento. Você pode usar um pacote de calor em seu estômago. Ou uma enfermeira pode lhe dar algo para levar antes de mamar, se necessário para o desconforto.
Algumas mães sentem brevemente um formigamento, "alfinetes e agulhas" ou uma onda de calor ou frio nos seios com a descida do leite. Outros não notam nada diferente, exceto o ritmo da sucção do bebê. Como seu bebê ainda está aprendendo, você pode sentir dor nos mamilos quando ele pega ou durante a mamada. Se você sentir dor nos mamilos quando o bebê pega no peito, peça à sua enfermeira para observar você alimentá-lo. A enfermeira pode ter sugestões que tornem a amamentação mais confortável. A dor nos mamilos costuma desaparecer no final da primeira semana. Contate um consultor certificado em lactação Se a dor persistir, se transformar em dor ou se você tiver rachaduras nos mamilos.
Dias 3 a 5
A quantidade de leite materno produzida aumenta dramaticamente em cerca de 3 ou 4 dias após o nascimento, e diz-se que o leite "entrou". É provável que seu bebê adormeça após as mamadas e pareça mais contente após uma refeição. As refeições geralmente duram de 10 a 45 minutos.
No dia seguinte, você provavelmente trocará mais fraldas molhadas. O número de fraldas sujas também aumenta e as fezes devem estar mudando de cor e espessura. Das fezes de mecônio escuras e alcatroadas, eles devem progredir para uma cor mais macia e marrom antes de se tornarem amarelo-mostarda e soltos e com caroço. Procure 4 fezes no 4º dia de vida. O ganho de peso também deve aumentar dentro de 24 horas após esse aumento na produção de leite, então seu bebê começa a ganhar pelo menos 15 g por dia.
Você pode notar que seus seios ficam mais cheios, pesados ou mais quentes quando o leite chega. Algumas mães percebem que seus seios ficam desconfortavelmente inchados (ingurgitados) devido ao aumento do volume do leite e do tecido. Então os seios ficam duros e tensos, e a aréola e o mamilo podem parecer esticados e planos. Isso dificulta a pega do bebê. Nesses casos, pode ser útil massagear os seios, espremer um pouco de leite dos seios ou mesmo usar uma bomba tira leite por alguns minutos antes de mamar. A coisa mais importante a fazer quando o leite chega pela primeira vez é retirá-lo dos seios, alimentando o bebê com frequência.
Se o seu bebê tiver problemas para pegar por causa do inchaço desconfortável em seus seios (ingurgitamento grave):
Amoleça o mamilo e a aréola, extraindo um pouco de leite e depois deixe o bebê mamar.
Amamente ou extraia leite manualmente ou com bomba tira leite com frequência (a cada 1 a 2 horas). Seus seios devem ficar visivelmente mais macios após a amamentação ou bombeamento.
Aplique compressas frias nos seios por 20 a 30 minutos após uma sessão de alimentação ou bombeamento. O uso de compressas frias pode aliviar o inchaço que pode interferir no fluxo do leite. Para fazer uma bolsa fria, coloque cubos de gelo em um saco plástico que feche na parte superior. Envolva o saco em uma toalha ou pano limpo e fino. Nunca coloque gelo ou uma bolsa de gelo diretamente na pele. Algumas mulheres relatam melhora no fluxo de leite se também aplicarem compressas quentes nos seios por alguns minutos antes de amamentar ou retirar o leite. Mas não há estudos que apóiem isso como eficaz. Usar calor por mais de alguns minutos pode aumentar a quantidade de inchaço.
Dias 5 a 28
Seu bebê vai melhorar na amamentação com o passar das primeiras semanas. Espere alimentar seu bebê cerca de 8 a 12 vezes em 24 horas. Deixe seu filho mamar até liberar seu mamilo. Você pode então arrotar seu bebê, trocar sua fralda e passar para a segunda mama. Freqüentemente, o bebê mamará por menos tempo na segunda mama. Às vezes, ele ou ela pode não querer mamar no segundo seio. Simplesmente ofereça o segundo seio primeiro na próxima mamada.
Seu bebê deve:
Mergulhe 6 ou mais fraldas molhadas por dia com urina clara ou amarela pálida.
Passe 3 ou mais fezes amarelas soltas, com caroço ou coalhada por dia.
Comece a ganhar peso. Os bebês geralmente ganham 1/2 a 1 onça por dia até os 3 meses de idade.
Converse com o médico do seu bebê se você acha que ele não está comendo o suficiente ou não está ganhando peso suficiente.
Bebês que consomem a comida sem parar podem soltar o seio (se separar) em 10 a 15 minutos. Bebês que gostam de ir mais devagar e saborear suas refeições costumam levar de 20 a 35 minutos na primeira mama. Isso porque eles tendem a fazer algumas pausas de vários minutos entre os "cursos". Qualquer que seja o tipo do seu bebê, é importante deixá-lo escolher quando soltar a mama. Este autodesprendimento aumentará a quantidade de leite com alto teor de gordura ou calorias (leite posterior) que seu bebê ingere.
Seu bebê provavelmente passará por vários períodos de "surto de crescimento" de 2 a 4 dias, quando ele ou ela parece querer comer quase o dia todo. Os bebês geralmente têm um surto de crescimento entre 2 a 3 semanas, 4 a 6 semanas e novamente por volta dos 3 meses. É importante deixar seu bebê mamar com mais frequência durante esses surtos. Geralmente, você não precisa suplementar com fórmula durante esses períodos. Em alguns dias, seu bebê voltará a um padrão mais normal.
Deixe seu bebê definir o ritmo da amamentação. Preste atenção às dicas de alimentação. O número de mamadas de que cada bebê precisa e a duração de cada mamada variam de um bebê para outro. Tentar forçar um bebê amamentado a esperar mais tempo entre as mamadas, ou ajustar-se a um esquema de alimentação específico, pode resultar em baixo ganho de peso e diminuição da produção de leite.