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Autoconsciência da mama
Encontrar o câncer de mama precocemente é o principal objetivo dos cuidados de rotina da mama. É por isso que é tão importante seguir este plano de cuidados preventivos. Encontrar os problemas precocemente oferece a você a melhor chance de um tratamento bem-sucedido. Os cuidados de rotina também podem ajudar a encontrar outras condições benignas ou não cancerosas.
A American Cancer Society diz que todas as mulheres devem saber como seus seios normalmente parecem e se sentem. Isso pode ajudá-lo a perceber quaisquer alterações com mais facilidade. Mudanças em seus seios podem incluir:
Caroço
Vazamento de fluido (descarga) além do leite materno
Inchaço
Irritação da pele ou ondulações
Problemas nos mamilos. Isso pode ser dor nos mamilos, vermelhidão ou descamação. Ou o mamilo pode virar para dentro.
Consulte o seu médico imediatamente se notar alguma dessas alterações.
A Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA (USPSTF) e a ACS não recomendam fazer autoexames de mama (BSEs). Isso ocorre porque eles podem não diminuir o risco de morrer de câncer de mama. Converse com seu provedor de serviços de saúde sobre os benefícios e limites dos BSEs. Isso pode ajudá-lo a decidir se deve começar a praticá-los.
Exame clínico da mama (CBE)
Seu exame físico deve incluir um exame clínico das mamas (ECM) por um profissional de saúde ou enfermeira treinada para verificar problemas mamários. O American College of Obstetricians and Gynecologists recomenda:
Entre as idades de 29 e 39 anos, as mulheres devem fazer um CBE por um provedor de saúde a cada 1 a 3 anos.
Após os 40 anos, as mulheres devem fazer um exame de mama por um profissional de saúde todos os anos.
Mas a USPSTF e a ACS acreditam que não há evidências suficientes para saber se os CBEs são úteis para mulheres com 40 anos ou mais. Converse com seu médico sobre seus fatores de risco pessoais. Isso ajudará você a decidir se deve ter um CBE.
Mamografia
A mamografia é um raio-X de baixa dosagem dos seus seios. É o teste de imagem mais comum. A mamografia pode detectar o câncer ou outros problemas precocemente, antes que um nódulo possa ser sentido. Também pode ajudar a diagnosticar outros problemas mamários. Mas uma biópsia é necessária para saber com certeza se você tem câncer.
Os especialistas em saúde têm conselhos diferentes para mamografias:
A USPSTF recomenda o rastreamento a cada 2 anos para mulheres com idades entre 50 e 74 anos.
O ACS recomenda o rastreamento anual para todas as mulheres com idades entre 45 e 54 anos. Mulheres com 55 anos ou mais devem mudar para mamografias a cada 2 anos. Ou podem optar por ainda fazer uma triagem anual.
Converse com seu médico sobre seus próprios fatores de risco pessoais. Isso ajudará você a decidir quando começar a fazer mamografias e com que freqüência.
Você pode precisar de uma mamografia diagnóstica quando uma área anormal for encontrada durante uma mamografia de rastreamento.
Tanto o Instituto Nacional do Câncer quanto o ACS sugerem que as mulheres com maior risco de câncer de mama devem conversar com seus profissionais de saúde sobre se devem começar a fazer mamografias mais cedo. Dependendo do nível de risco, uma ressonância magnética da mama também pode ser feita junto com as mamografias.