Contente
- Mude o seu limpador
- Não lave com tanta frequência
- Não tenha medo de hidratar
- Não pule o protetor solar
- Se necessário, reduza os medicamentos tópicos
O que você pode fazer para ajudar a manter sua pele hidratada durante os meses de inverno e, ao mesmo tempo, aproveitar ao máximo sua rotina de tratamento da acne? Experimente estas quatro dicas para proteger sua rotina de cuidados com a pele contra acne no inverno e deixar sua pele com uma aparência (e toque) muito melhor.
Mude o seu limpador
Embora possa ter sido uma ótima escolha durante os meses de verão, seu limpador pode não estar funcionando para você agora que o tempo frio se instalou. Se você se sentir tenso e seco após a limpeza, provavelmente precisará mudar para um limpador mais suave.
Os limpadores com espuma, sejam eles líquidos ou em forma de sabão em barra, são incrivelmente eficazes na limpeza do excesso de óleo. Isso é ótimo durante o tempo quente, quando sua pele tende a ficar suada e oleosa, mas não tão bom quando sua pele está ressecada ou rachada. Tente trocar o sabonete espumante por um limpador sem espuma ou em creme. Eles têm menos probabilidade de deixar aquela sensação de aperto e limpeza excessiva.
Além disso, leve em consideração que qualquer limpador que contenha ingredientes para combater a acne, como ácido salicílico e peróxido de benzoíla, é particularmente ressecante. Isso é especialmente verdadeiro se você estiver usando-os em conjunto com outros produtos de tratamento da acne, como retinóides, antibióticos tópicos e outros. Durante os meses de inverno, você pode se dar melhor com um limpador suave e não medicamentoso como Dove, Neutrogena ou Cetaphil. Você sempre pode voltar a um limpador anti-acne assim que o clima esquentar e sua pele não estiver tão seca.
Se precisar de ajuda para escolher um limpador, peça recomendações ao seu dermatologista.
Não lave com tanta frequência
Se simplesmente trocar o limpador não está funcionando, tente limpá-lo com menos frequência. Isso vai contra a sabedoria convencional, porque com acne você pode se sentir obrigado a lavar o rosto com bastante frequência (ou o corpo, se tiver erupções corporais).
A limpeza excessiva pode ressecar a pele. Durante os momentos em que sua pele está seca, mesmo uma limpeza duas vezes ao dia pode ser demais. Experimente ensaboar apenas uma vez por dia, de preferência à noite, para remover qualquer maquiagem, suor, óleo ou sujeira que possam ter acumulado no rosto durante o dia. Pule completamente a limpeza facial matinal ou, se você sentir necessidade, apenas um jato de água.
Se a pele do seu corpo estiver ressecando, considere pular o banho diário também. (Não, não é nojento. A maioria das pessoas lava demais de qualquer maneira.) Ou, pelo menos, guarde o sabão para áreas propensas a B.O. e use água pura em todos os outros lugares.
Não tenha medo de hidratar
Sim, você precisa de um hidratante, mesmo se sua pele for propensa a acne. Quando você está propenso a erupções cutâneas, é normal fugir dos cremes e loções hidratantes. Mas para combater a pele esticada, seca, descamação e descamação, o hidratante é essencial.
Lembre-se de que quase todos os produtos para tratamento da acne ressecam a pele até certo ponto. Usar um hidratante regularmente fará com que sua pele pareça melhor, se sinta melhor e pode ajudar sua pele a tolerar melhor os tratamentos de acne ressecados.
No entanto, você não precisa se espalhar em um produto espesso e gorduroso. E, se você escolher o hidratante certo para sua pele propensa a acne, não precisa se preocupar com isso obstruindo seus poros.
Escolha um gel ou loção hidratante. Normalmente, são produtos mais leves do que cremes ou bálsamos hidratantes. Seja qual for o hidratante que você escolher, certifique-se de que esteja marcado como não comedogênico. Os produtos não comedogênicos são menos propensos a causar bloqueios de poros.
Aplique seu hidratante após cada limpeza. Seus medicamentos tópicos para acne podem ser aplicados por cima.
Não pule o protetor solar
Claro, parece estranho passar protetor solar quando está 20 graus lá fora. Mas sua pele é tão suscetível aos raios nocivos do sol durante o inverno quanto nos meses mais quentes. Para proteção solar ideal, use protetor solar 365 dias por ano.
O filtro solar não serve apenas para prevenir queimaduras solares. O uso regular de filtro solar protege a pele dos sinais de envelhecimento prematuro, como hiperpigmentação, linhas finas e textura áspera da pele.
Portanto, se você tem um protetor solar favorito (ou hidratante com FPS) que usa durante os meses de verão, continue a usá-lo durante todo o ano. Não está usando um produto de proteção solar? Nunca é tarde para começar.
Escolha um protetor solar que forneça proteção de amplo espectro com FPS de pelo menos 30. Você tem muitas opções, desde produtos sem óleo feitos especialmente para peles acneicas, protetor solar colorido que dá alguma cobertura cosmética, até filtros solares de base natural se você estiver tão inclinado. Na verdade, existe um produto por aí que é perfeito para você e aquele que você ama. Não há desculpa para não usar FPS diariamente.
Além disso, alguns tratamentos para acne o tornam mais suscetível aos danos do sol. Se você os estiver usando, é duplamente importante proteger sua pele do sol.
Se necessário, reduza os medicamentos tópicos
Se, mesmo depois de seus melhores esforços, sua pele estiver desconfortavelmente seca ou rachada, ou se você tiver muito descamação e descamação, pode ser necessário reduzir o uso de seus tratamentos para acne. Tente usar seus produtos de tratamento em dias alternados ou mesmo a cada três dias. Isso dará à sua pele um pouco de descanso, permitindo que a secura e a irritação diminuam. Quando sua pele estiver melhor, comece a usar seus medicamentos para acne todos os dias novamente.
Obviamente, nunca mude o uso de seus medicamentos prescritos sem primeiro falar com seu dermatologista.
Uma palavra de Verywell
Lidar com a pele seca no inverno é difícil o suficiente, especialmente quando você adiciona tratamentos desidratantes para acne à mistura. Na maioria dos casos, você pode aliviar a secura com apenas alguns ajustes na rotina de cuidados com a pele.
Se você não consegue controlar a pele seca, ou se a secura, rachadura e descamação são extremas, ou se sua pele está extremamente irritada ou desconfortável, converse com seu dermatologista ou médico regular. Você pode ter outra coisa acontecendo além de ressecamento comum (eczema, por exemplo) ou pode apenas precisar de uma ajudinha extra para colocar sua pele no caminho da cura.