Contente
- Objetivo do Teste
- Riscos e contra-indicações
- Antes do Teste
- Durante o teste
- Interpretando resultados
Objetivo do Teste
Uma das razões mais importantes para conduzir um teste de caminhada de seis minutos é medir a resposta à intervenção médica em um paciente com doença cardíaca ou pulmonar moderada a grave.
Como alguns, especialmente os idosos, podem ser incapazes de realizar o teste de exercício em esteira padrão usado para avaliar a capacidade de exercício, o teste de caminhada de seis minutos foi desenvolvido como uma alternativa válida.
Os médicos também podem usar um teste de caminhada de seis minutos nas seguintes circunstâncias:
- Como uma medição única do status funcional
- Para fornecer informações sobre a capacidade de uma pessoa de realizar atividades da vida diária
- Para avaliar a resposta dos sistemas corporais aos exercícios, incluindo o coração, pulmões, sangue e circulação
- Para determinar a capacidade física de uma pessoa com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e ajudar a planejar o tratamento clínico apropriado
Riscos e contra-indicações
Você não deve fazer o teste de caminhada de seis minutos se estiver experimentando ou tiver experimentado recentemente algum dos seguintes:
- Angina instável durante o mês antes do teste
- Ataque cardíaco um mês antes do teste
- Freqüência cardíaca em repouso de mais de 120 batimentos por minuto
- Pressão arterial sistólica de mais de 188 mmHg
- Pressão arterial diastólica de mais de 100 mmHg
Antes do Teste
No dia do teste, certifique-se de vestir roupas confortáveis, principalmente calçados próprios para caminhadas. Você pode usar ajudas para caminhar se normalmente precisar delas, como uma bengala ou andador.
Faça uma refeição leve antes dos testes de manhã ou à tarde, mas evite exercícios vigorosos duas horas após o teste.
O teste de caminhada provavelmente será realizado dentro ou ao redor de uma instalação médica, como um consultório médico ou hospital.
Custo e seguro saúde
Verifique com sua seguradora antes de fazer o teste de caminhada de seis minutos, embora geralmente seja coberto na maioria dos casos. O teste pode ser codificado como um teste simples de esforço pulmonar para avaliação pulmonar, mas certifique-se de que seu médico ou profissional de saúde possa fornecer documentação suficiente, se considerado necessário por sua seguradora.
Embora o teste de caminhada de seis minutos pareça uma ferramenta simplista para medir a função pulmonar, o teste deve ser realizado com supervisão médica adequada - e não sozinho.
Durante o teste
Durante o teste de caminhada de seis minutos, você poderá desacelerar, parar e descansar conforme necessário. Você pode se encostar na parede enquanto descansa, mas deve permanecer em pé.
Se você parar para descansar, lembre-se de que o cronômetro não irá parar quando você fizer isso, e você deve reiniciá-lo assim que estiver pronto. Seu técnico o observará cuidadosamente, relatando periodicamente quantos minutos se passaram.
Avise seu técnico sobre quaisquer preocupações, tanto antes quanto durante o teste. Se você começar a experimentar qualquer um dos seguintes, diga ao seu técnico que ele deve interromper o teste:
- Dor no peito
- Falta de ar insuportável (dispneia)
- Cãibras nas pernas
- Impressionante
- Suor excessivo
- Se você ficar pálido ou de aparência acinzentada
Interpretando resultados
A maioria dos testes de caminhada de seis minutos será realizada duas vezes: uma antes e outra após a intervenção terapêutica, a fim de medir quantitativamente o progresso do tratamento.
O objetivo da intervenção médica para DPOC e outras doenças pulmonares é que você seja capaz de andar mais durante o segundo teste de seis minutos.
Uma palavra de Verywell
Como a DPOC e outras doenças pulmonares e cardíacas podem afetar as pessoas de maneiras diferentes, o teste de caminhada de seis minutos pode fornecer informações valiosas para você e seu médico sobre como sua condição está progredindo e como os tratamentos podem estar ajudando. Ele fornece uma visão objetiva de como seu corpo responde à atividade física, sua capacidade pulmonar atual e como você pode realizar as atividades diárias.