Benefício da vitamina C

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Autor: John Stephens
Data De Criação: 22 Janeiro 2021
Data De Atualização: 6 Novembro 2024
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Benefício da vitamina C - Enciclopédia
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visão global

O ácido ascórbico, ou vitamina C, ajuda em muitas funções do corpo, incluindo a absorção de ferro. Grandes doses de C geralmente não causam toxicidade porque, como uma vitamina solúvel em água, é simplesmente excretada na urina. As pessoas que tendem a formar pedras nos rins podem encontrar sua condição agravada pela suplementação de vitamina C ou megadosing.

Data da revisão 1/7/2017

Atualizado por: Emily Wax, RD, o Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.