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Dias férteis são os dias em que uma mulher tem maior probabilidade de engravidar.
Infertilidade é um tópico relacionado.
Em formação
Ao tentar engravidar, muitos casais planejam o intercurso entre os dias 11 e 14 do ciclo de 28 dias da mulher. Isto é quando ocorre a ovulação.
No entanto, é difícil saber exatamente quando a ovulação vai acontecer. Os profissionais de saúde recomendam que os casais que estão tentando engravidar tenham relações sexuais entre os dias 7 e 20 do ciclo menstrual de uma mulher. Para engravidar, fazer sexo a cada dois dias ou a cada três dias funciona tão bem quanto fazer sexo todos os dias.
- O esperma pode viver dentro do corpo de uma mulher por 3 a 5 dias.
- No entanto, um ovo liberado só vive de 4 a 12 horas.
- As maiores taxas de gravidez foram relatadas quando o óvulo e o espermatozóide se juntam dentro de 4 a 6 horas da ovulação.
Assista este vídeo sobre: Ovulação
Se você tem um ciclo menstrual irregular, um kit de previsão de ovulação pode ajudá-lo a saber quando você está ovulando. Esses kits verificam o hormônio luteinizante (LH) na urina. Você pode comprá-los sem receita médica na maioria das farmácias.
Existem vários outros métodos para ajudar a detectar quando você é mais capaz de conceber um bebê.
Nota: Alguns lubrificantes podem interferir na concepção. Se você está tentando engravidar, deve evitar todos os duchas e lubrificantes (incluindo a saliva), exceto aqueles especificamente projetados para não interferir na fertilidade (como a Pré-Semente). Os lubrificantes nunca devem ser usados como método de controle de natalidade.
AVALIANDO SEU FLUIDO CERVICAL
O fluido cervical protege o esperma e o ajuda a se mover em direção ao útero e às trompas de falópio. Alterações no fluido cervical ocorrem quando o corpo da mulher está se preparando para liberar um óvulo. Existem diferenças claras na aparência e sensação durante o ciclo menstrual da mulher.
- Nenhum fluido cervical está presente durante o período menstrual.
- Após o término do período, a vagina está seca e não há líquido cervical.
- O fluido então se transforma em um fluido pegajoso / emborrachado.
- O fluido fica muito úmido / cremoso / branco, o que indica FERTILE.
- O fluido se torna escorregadio, elástico e claro como uma clara de ovo, o que significa MUITO FÉRTIL.
- Após a ovulação, a vagina torna-se seca novamente (sem fluido cervical). O muco cervical pode se tornar mais parecido com um chiclete espesso.
Você pode usar os dedos para ver como se sente o fluido do colo do útero.
- Encontre o fluido dentro da extremidade inferior da vagina.
- Bata com o polegar e o primeiro dedo juntos - se o fluido se estender enquanto você separa o polegar e o dedo, isso pode significar que a ovulação está próxima.
TOMANDO SUA TEMPERATURA DO CORPO BÁSICO
Depois que você ovular, a temperatura do seu corpo aumentará e permanecerá em um nível mais alto durante o resto do seu ciclo de ovulação. No final do seu ciclo, ele cai novamente. A diferença entre as duas fases é na maioria das vezes inferior a 1 grau.
- Você pode usar um termômetro especial para medir sua temperatura pela manhã antes de sair da cama.
- Use um termômetro basal de vidro ou um termômetro digital com precisão de um décimo de grau.
- Mantenha o termômetro em sua boca por 5 minutos ou até que ele sinalize que está feito. Tente não se mover muito, pois a atividade pode elevar ligeiramente a temperatura do seu corpo.
Se sua temperatura estiver entre 2 marcas, registre o número mais baixo. Tente tirar sua temperatura na mesma hora todos os dias, se possível.
Crie um gráfico e anote sua temperatura todos os dias. Se você observar um ciclo completo, provavelmente notará um ponto em que as temperaturas se tornam mais altas do que na primeira parte de seu ciclo. O aumento é de cerca de 0,2 graus ou mais acima dos 6 dias anteriores.
A temperatura é um indicador útil de fertilidade. Após verificar vários ciclos, você poderá ver um padrão e identificar seus dias mais férteis.
Nomes alternativos
Temperatura corporal basal; Infertilidade - dias férteis
Imagens
Útero
Referências
Lobo RA. Infertilidade: etiologia, avaliação diagnóstica, manejo, prognóstico. Em: Lobo RA, Gershenson DM, GM Lentz, Valea FA, eds. Ginecologia Completa. 7a ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2017: cap 42.
Vergalhão RW, Catherino WH. Endocrinologia reprodutiva e infertilidade. Em: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25a ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 236
Rivlin K, Westhoff C. Planejamento familiar. Em: Lobo RA, Gershenson DM, GM Lentz, Valea FA, eds. Ginecologia Completa. 7a ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2017: cap 13.
Data da revisão 1/14/2018
Atualizado por: Dr. John D. Jacobson, Professor de Obstetrícia e Ginecologia, Escola de Medicina da Universidade de Loma Linda, Centro de Fertilidade de Loma Linda, Loma Linda, CA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.