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Dor no pé

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Autor: Laura McKinney
Data De Criação: 4 Abril 2021
Data De Atualização: 1 Novembro 2024
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Dor no pé - Enciclopédia
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Contente

Dor ou desconforto podem ser sentidos em qualquer parte do pé. Você pode sentir dor no calcanhar, dedos do pé, arco, dorso do pé ou parte inferior do pé (sola).


Causas

A dor no pé pode ser devido a:

  • Envelhecimento
  • Estar de pé por longos períodos de tempo
  • Estar acima do peso
  • Uma deformidade do pé com a qual você nasceu ou se desenvolve mais tarde
  • Prejuízo
  • Sapatos que se encaixam mal ou não têm muito amortecimento
  • Demasiada caminhada ou outra atividade esportiva
  • Trauma

O seguinte pode causar dor no pé:

  • Artrite e gota - Comum no dedão do pé, que fica vermelho, inchado e muito sensível.
  • Ossos quebrados.
  • Joanetes - Um galo na base do dedão do pé usando sapatos de dedos estreitos ou de alinhamento ósseo anormal.
  • Calos e calos - pele espessada por atrito ou pressão. Os calos estão nas bolas dos pés ou nos calcanhares. Os grãos aparecem na parte superior dos dedos dos pés.
  • Dedos do martelo - dedos que se curvam para baixo em uma posição de garra.
  • Arcos caídos - também chamados de pés chatos.
  • Neuroma de Morton - Um espessamento do tecido nervoso entre os dedos.
  • Danos nos nervos por diabetes.
  • Fascite plantar.
  • Verrugas plantares - feridas nas solas dos pés devido à pressão.
  • Entorses
  • Fratura por estresse.
  • Problemas nervosos.
  • Esporão de calcanhar ou tendinite de Aquiles.

Cuidado Domiciliário

Os seguintes passos podem ajudar a aliviar sua dor no pé:


  • Aplique gelo para reduzir a dor e o inchaço.
  • Mantenha seu pé dolorido elevado o máximo possível.
  • Reduza sua atividade até se sentir melhor.
  • Use sapatos que se ajustem aos seus pés e estejam certos para a atividade que você está fazendo.
  • Use patas para evitar fricção e irritação.
  • Use um analgésico de venda livre, como ibuprofeno ou acetaminofeno. (Fale primeiro com o seu médico se tiver um histórico de problemas de úlcera ou fígado).

Outros cuidados domiciliares dependem do que está causando a dor no pé.

Os passos seguintes podem prevenir problemas nos pés e dores nos pés:

  • Use calçados confortáveis ​​e adequados, com bom suporte de arco e amortecimento.
  • Use sapatos com bastante espaço ao redor da bola do pé e dos pés, uma ampla biqueira.
  • Evite sapatos de bico fino e salto alto.
  • Use tênis sempre que possível, especialmente ao caminhar.
  • Substitua os tênis de corrida com frequência.
  • Aquecer e esfriar durante o exercício. Sempre estique primeiro.
  • Estique seu tendão de Aquiles. Um tendão de Aquiles apertado pode levar a uma mecânica deficiente dos pés.
  • Aumente sua quantidade de exercício lentamente ao longo do tempo para evitar sobrecarregar seus pés.
  • Perca peso se precisar.
  • Aprenda exercícios para fortalecer os pés e evitar a dor. Isso pode ajudar os pés chatos e outros problemas potenciais nos pés.

Quando entrar em contato com um profissional médico

Ligue para o seu provedor se:


  • Você tem uma dor repentina e grave no pé.
  • Sua dor no pé começou após uma lesão, especialmente se seu pé está sangrando ou se machucou, ou você não pode colocar peso nela.
  • Você tem vermelhidão ou inchaço da articulação, uma ferida aberta ou úlcera no pé ou febre.
  • Você tem dor no pé e tem diabetes ou uma doença que afeta o fluxo sanguíneo.
  • Seu pé não se sente melhor depois de usar tratamentos caseiros por 1 a 2 semanas.

O que esperar em sua visita ao escritório

Seu provedor fará um exame físico. Seu provedor fará perguntas sobre seus sintomas e histórico médico.

Raios-X ou ressonância magnética podem ser feitos para ajudar o seu médico a diagnosticar a causa da sua dor no pé.

O tratamento depende da causa exata da dor no pé. O tratamento pode incluir:

  • Uma tala ou um elenco, se você quebrou um osso
  • Sapatos que protegem seus pés
  • Remoção de verrugas plantares, calos ou calosidades por um especialista em pés
  • Órteses ou palmilhas
  • Fisioterapia para aliviar os músculos tensos ou excessivamente usados
  • Cirurgia do pé

Nomes alternativos

Dor - pé

Imagens


  • Raio X normal do pé


  • Anatomia Esquelética da Perna


  • Dedos dos pés normais

Referências

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Data da revisão 3/20/2018

Atualizado por: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chefe, Medicina Esportiva e Serviço de Ombro, Departamento de Cirurgia Ortopédica da UCSF, São Francisco, CA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.