Enjoo matinal

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Autor: Laura McKinney
Data De Criação: 3 Abril 2021
Data De Atualização: 18 Novembro 2024
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7 dicas para acabar com o enjoo matinal
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Enjoos matinais são náuseas e vômitos que podem ocorrer a qualquer hora do dia durante a gravidez.


Considerações

A doença matinal é muito comum. A maioria das mulheres grávidas tem pelo menos alguma náusea, e cerca de um terço tem vômito.

O enjôo matinal geralmente começa no primeiro mês de gestação e continua até a 14ª a 16ª semana (3º ou 4º mês). Algumas mulheres têm náuseas e vômitos durante toda a gravidez.

A doença matinal não faz mal ao bebê, a menos que você perca peso, por exemplo, com vômitos severos. Perda de peso leve durante o primeiro trimestre não é incomum quando as mulheres têm sintomas moderados, e não é prejudicial para o bebê.

A quantidade de enjôos matinais durante uma gravidez não prediz como você se sentirá em futuras gravidezes.

Causas

A causa exata da doença matinal é desconhecida. Pode ser causada por alterações hormonais ou menor nível de açúcar no sangue durante o início da gravidez. Estresse emocional, fadiga, viagens ou alguns alimentos podem piorar o problema. Náusea na gravidez é mais comum e pode ser pior com gêmeos ou trigêmeos.


Cuidado Domiciliário

Tente manter uma atitude positiva. Lembre-se que na maioria dos casos a doença matinal pára após os primeiros 3 ou 4 meses de gravidez. Para reduzir a náusea, tente:

  • Alguns biscoitos de refrigerante ou torradas quando você acorda, antes mesmo de sair da cama pela manhã.
  • Um pequeno lanche na hora de dormir e quando se levantar para ir ao banheiro à noite.
  • Evite grandes refeições; em vez disso, lanche como a cada 1 a 2 horas durante o dia e beba muito líquido.
  • Coma alimentos ricos em proteínas e carboidratos complexos, como manteiga de amendoim em fatias de maçã ou aipo; nozes; queijo; biscoitos; leite; queijo tipo cottage; e iogurte; Evite alimentos ricos em gordura e sal, mas pobres em nutrição.
  • Produtos de gengibre (comprovadamente eficazes contra o enjôo matinal), como chá de gengibre, balas de gengibre e refrigerante de gengibre.

Aqui estão mais algumas dicas:


  • Faixas de pulso de acupressão ou acupuntura podem ajudar. Você pode encontrar essas bandas em farmácias, alimentos saudáveis ​​e lojas de viagens e navegação. Se você está pensando em tentar a acupuntura, converse com seu médico e procure por um acupunturista treinado para trabalhar com mulheres grávidas.
  • Evite fumar e fumo passivo.
  • Evite tomar medicamentos para o enjôo matinal. Se você fizer isso, pergunte a um médico primeiro.
  • Mantenha o ar fluindo pelas salas para reduzir os odores.
  • Quando você se sentir nauseado, alimentos sem graça, como gelatina, caldo de carne, ginger ale e salgadinhos podem acalmar seu estômago.
  • Tome suas vitaminas pré-natal à noite. Aumentar a vitamina B6 em sua dieta comendo grãos integrais, nozes, sementes e ervilhas e feijões (legumes). Converse com seu médico sobre a possibilidade de tomar suplementos de vitamina B6.

Quando entrar em contato com um profissional médico

Ligue para o seu médico se:

  • A doença matinal não melhora, apesar de tentar remédios caseiros.
  • Náuseas e vômitos continuam além do seu 4º mês de gestação. Isso acontece com algumas mulheres. Na maioria dos casos, isso é normal, mas você deve fazer o check-out.
  • Você vomita sangue ou material que se parece com grãos de café. (Ligue imediatamente)
  • Você vomita mais de 3 vezes por dia ou não consegue manter a comida ou o líquido para baixo.
  • Sua urina parece estar concentrada e escura.

O que esperar em sua visita ao escritório

Seu médico fará um exame físico, incluindo um exame pélvico, e procurará sinais de desidratação.

Seu provedor pode fazer as seguintes perguntas:

  • Você está apenas nauseado ou você também vomita?
  • A náusea e o vômito ocorrem todos os dias?
  • Isso dura ao longo do dia?
  • Você consegue manter algum alimento ou fluido?
  • Você tem viajado?
  • Sua agenda mudou?
  • Você está se sentindo estressado?
  • Quais alimentos você comeu?
  • Voce fuma?
  • O que você fez para tentar se sentir melhor?
  • Que outros sintomas você tem - dor de cabeça, dor abdominal, sensibilidade nos seios, boca seca, sede excessiva, perda de peso não intencional?

Seu provedor pode fazer os seguintes testes:

  • Exames de sangue, incluindo CBC e química do sangue (chem-20)
  • Exames de urina
  • Ultra-som

Nomes alternativos

Náusea pela manhã - fêmeas; Vômito pela manhã - mulheres; Náusea durante a gravidez; Náusea gravidez; Gravidez vômito; Vômito durante a gravidez

Imagens


  • Enjoo matinal

Referências

Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Fisiologia materna. Em: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, e outros, eds. Obstetrícia: Gravidezes Normais e Problemáticas. 7a ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2017: cap 3.

Herrell HE. Náusea e vômito da gravidez. Sou Fam Physician. 2014; 89 (12): 965-970. PMID: 25162163 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25162163.

Smith RP. Cuidado pré-natal de rotina: primeiro trimestre. Em: Smith RP, ed. Obstetrícia e Ginecologia de Netter. 3 ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2018: cap 198.

Data da revisão 26/08/2017

Atualizado por: Peter J Chen, MD, FACOG, Professor Associado de OBGYN na Cooper Medical School da Rowan University, Camden, NJ.Revisão fornecida pela VeriMed Healthcare Network. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.