Contente
- Herbals não são medicamentos
- Natural não significa seguro
- Como escolher e usar ervas remédios com segurança
- Onde obter mais informações
- Referências
- Data de revisão 03/08/2018
Remédios de ervas são plantas usadas como um remédio. As pessoas usam remédios à base de plantas para ajudar a prevenir ou curar doenças. Eles os usam para aliviar os sintomas, aumentar a energia, relaxar ou perder peso.
Herbals não são regulamentados ou testados como medicamentos.
Como você pode saber o que está recebendo e se é útil? Este guia pode ajudá-lo a escolher e usar ervas com segurança.
Herbals não são medicamentos
Você tem que ter cuidado ao usar um remédio herbal. Os remédios de ervas são um tipo de suplemento dietético. Eles não são medicamentos. Aqui estão algumas coisas que você deve saber sobre ervas:
- Herbals não são regulados como remédios.
- Herbals não precisam ser rigidamente testados antes de serem vendidos.
- Herbals pode não funcionar como reivindicado.
- Os rótulos não precisam ser aprovados. Pode não listar a quantidade correta de um ingrediente.
- Alguns remédios à base de plantas podem conter ingredientes ou contaminantes não listados no rótulo.
Natural não significa seguro
Muitas pessoas pensam que usar plantas para tratar doenças é mais seguro do que tomar remédios. As pessoas têm usado plantas na medicina popular há séculos. Então é fácil ver o apelo. Ainda "natural" não significa seguro. A menos que seja tomado como indicado, algumas ervas podem interagir com outros medicamentos ou ser tóxico em doses elevadas. Além disso, alguns podem causar efeitos colaterais.
aqui estão alguns exemplos:
- Kava é uma erva usada para ansiedade, insônia, sintomas da menopausa e outras doenças. Alguns estudos mostram que pode funcionar para a ansiedade. Mas kava também pode causar danos graves ao fígado. O FDA emitiu um aviso contra seu uso.
- O St. John's Wort pode funcionar para depressão leve a moderada. No entanto, ele pode interagir com pílulas anticoncepcionais, antidepressivos e outras drogas. Também pode causar efeitos colaterais, como dores de estômago e ansiedade.
- A ioimba é uma casca usada para tratar a disfunção erétil.A casca pode causar pressão alta, aumento da freqüência cardíaca, ansiedade e outros efeitos colaterais. Pode interagir com certos medicamentos para a depressão. Levá-lo em alta ou por um longo tempo pode ser perigoso.
Naturalmente, alguns herbários foram testados e funcionam bem para o propósito pretendido. Muitos também são bastante seguros, mas a palavra "natural" não lhe dirá quais são seguros e quais não são seguros.
Como escolher e usar ervas remédios com segurança
Algumas ervas podem fazer você se sentir melhor e ajudar a mantê-lo saudável. Mas você precisa ser um consumidor inteligente. Use essas dicas ao escolher remédios de ervas.
- Observe atentamente as alegações feitas sobre o produto. Como o produto é descrito? É uma pílula "milagrosa" que "derrete" a gordura? Funcionará mais rápido que o cuidado regular? É um segredo que o seu prestador de cuidados de saúde e as empresas farmacêuticas não querem que você saiba? Tais reivindicações são bandeiras vermelhas. Se algo é bom demais para ser verdade, provavelmente não é.
- Lembre-se de "histórias da vida real" não são provas científicas. Muitos produtos são promovidos com histórias da vida real. Mesmo que a citação venha de um fornecedor, não há provas de que outras pessoas obterão os mesmos resultados.
- Antes de experimentar um produto, converse com seu provedor. Peça sua opinião. O produto é seguro? Quais são as chances de que isso funcione? São seus riscos? Irá interagir com outros medicamentos? Isso vai interferir no seu tratamento?
- Compre somente de empresas com certificação no rótulo, como "USP Verified" ou "ConsumerLab.com Approved Quality". As empresas com essas certificações concordam em testar a pureza e a qualidade de seus produtos.
- NÃO dê suplementos de ervas para crianças ou use-as se tiver mais de 65 anos de idade. Fale com seu provedor primeiro.
- NÃO use ervas sem falar com seu médico se estiver tomando algum remédio.
- NÃO os use se estiver grávida ou amamentando.
- NÃO os use se estiver fazendo uma cirurgia.
- Sempre deixe seu provedor saber quais ervas você usa. Eles podem afetar os medicamentos que você toma, bem como qualquer tratamento que você recebe.
Onde obter mais informações
Esses sites podem ajudá-lo a aprender mais sobre suplementos fitoterápicos específicos:
- NIH banco de dados MedlinePlus de ervas e suplementos - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
- O Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH): Ervas em resumo - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
- American Cancer Society: medicina complementar e alternativa - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html
Referências
Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. Presença de plantas. Em: Rakel D, ed. Medicina Integrativa. 4 ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2018: cap 104.
Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa. Usando suplementos alimentares com sabedoria. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Atualizado em junho de 2014. Acessado em 13 de agosto de 2018.
Site da Food and Drug Administration. Informações para os consumidores sobre o uso de suplementos dietéticos. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Atualizado em 13 de abril de 2018. Acessado em 13 de agosto de 2018.
Data de revisão 03/08/2018
Atualizado por: Linda J. Vorvick, MD, Professor Associado Clínico, Departamento de Medicina Familiar, Medicina UW, Faculdade de Medicina, Universidade de Washington, Seattle, WA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.