Contente
- Crie uma rotina diária
- Encontre maneiras de ajudá-lo a lembrar seus medicamentos
- Quando chamar o médico
- Referências
- Data de revisão 04/08/2018
Pode ser difícil lembrar de tomar todos os seus medicamentos. Aprenda algumas dicas para criar uma rotina diária que o ajude a lembrar.
Crie uma rotina diária
Tome medicamentos com atividades que fazem parte de sua rotina diária. Por exemplo:
- Tome seus medicamentos com as refeições. Mantenha sua casamata ou garrafas de remédios perto da mesa da cozinha. Primeiro pergunte ao seu médico ou farmacêutico se você pode tomar o seu medicamento com alimentos. Alguns medicamentos devem ser tomados quando o estômago está vazio.
- Tome seu remédio com outra atividade diária que você nunca esquecerá. Tome-os quando você alimentar seu animal de estimação ou escovar seus dentes.
Encontre maneiras de ajudá-lo a lembrar seus medicamentos
Você pode:
- Defina o alarme do seu relógio, computador ou telefone para os horários dos seus medicamentos.
- Crie um sistema de amigos com um amigo. Organizar para fazer chamadas telefônicas para lembrar uns aos outros para tomar remédio.
- Peça a um membro da família que pare ou ligue para ajudá-lo a lembrar.
- Faça um gráfico de medicamentos. Liste cada medicamento e o tempo que você toma o remédio. Deixe um espaço para que você possa marcar quando você tomar o remédio.
- Guarde os seus medicamentos no mesmo local, por isso é fácil alcançá-los. Lembre-se de manter os medicamentos fora do alcance das crianças.
Quando chamar o médico
Fale com o provedor sobre o que fazer se você:
- Perca ou esqueça de tomar seus remédios
- Tem dificuldade em lembrar de tomar seus medicamentos
- Tem dificuldade em manter o controle de seus medicamentos. Seu provedor pode ser capaz de reduzir alguns de seus medicamentos. (NÃO interrompa ou pare de tomar remédios por conta própria. Fale com o seu médico primeiro.)
Referências
Site da Agência de Pesquisa e Qualidade em Assistência à Saúde. 20 dicas para ajudar a evitar erros médicos: ficha informativa do paciente. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Atualizado em agosto de 2018. Acessado em 17 de setembro de 2018.
Site do Instituto Nacional sobre Envelhecimento. Uso seguro de medicamentos para idosos. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Atualizado em 23 de maio de 2017. Acessado em 17 de setembro de 2018.
Site da Food and Drug Administration. Meu recorde de remédios. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Atualizado em 26 de agosto de 2013. Acessado em 17 de setembro de 2018.
Data de revisão 04/08/2018
Atualizado por: Linda J. Vorvick, MD, Professor Associado Clínico, Departamento de Medicina Familiar, Medicina UW, Faculdade de Medicina, Universidade de Washington, Seattle, WA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.