Contente
- Mais sobre o seu ferimento
- O que esperar
- Alívio dos sintomas
- Atividade
- Quando chamar o médico
- Nomes alternativos
- Referências
- Data de revisão 05/11/2018
Sua rótula (patela) fica sobre a frente da articulação do joelho. Quando você dobra ou estica o joelho, a parte de baixo da rótula desliza sobre um sulco nos ossos que formam a articulação do joelho.
- Um joelho que desliza para fora da ranhura é chamado de subluxação.
- Uma rótula que se move totalmente fora da ranhura é chamada de deslocamento.
Mais sobre o seu ferimento
Uma rótula pode ser arrancada da ranhura quando o joelho é atingido pelo lado.
Uma rótula também pode deslizar para fora da ranhura durante o movimento normal ou quando há movimento de torção ou uma volta repentina.
Subluxação ou luxação da rótula podem ocorrer mais de uma vez. As primeiras vezes que acontecerem serão dolorosas e você não conseguirá andar.
Se as subluxações continuarem a ocorrer e não forem tratadas, você poderá sentir menos dor quando elas acontecerem. No entanto, pode haver mais danos na articulação do joelho cada vez que isso acontece.
O que esperar
Você pode ter feito uma radiografia do joelho ou uma ressonância magnética para se certificar de que o osso da rótula não quebrou e não houve danos à cartilagem ou tendões (outros tecidos da articulação do joelho).
Se os testes mostrarem que você não tem dano:
- Seu joelho pode ser colocado em uma órtese, tala ou elenco por várias semanas.
- Você pode precisar usar muletas no início para não colocar muito peso no joelho.
- Você precisará fazer um acompanhamento com seu médico ou um médico especializado em ossos (ortopedista).
- Você pode precisar de fisioterapia para trabalhar no fortalecimento e condicionamento.
- A maioria das pessoas recupera totalmente dentro de 6 a 8 semanas.
Se a patela estiver danificada ou instável, você pode precisar de cirurgia para repará-la ou estabilizá-la. O seu médico irá, na maioria das vezes, encaminhá-lo para um cirurgião ortopédico.
Alívio dos sintomas
Sente-se com o joelho levantado pelo menos 4 vezes por dia. Isso ajudará a reduzir o inchaço.
Gelo seu joelho. Faça um bloco de gelo colocando cubos de gelo em um saco plástico e envolvendo um pano em volta dele.
- Para o primeiro dia de lesão, aplique o bloco de gelo a cada hora por 10 a 15 minutos.
- Após o primeiro dia, congele a área a cada 3 a 4 horas por 2 ou 3 dias ou até que a dor desapareça.
Medicamentos para a dor, como acetaminofeno, ibuprofeno (Advil, Motrin e outros), ou naproxeno (Aleve, Naprosyn e outros) podem ajudar a aliviar a dor e o inchaço.
- Certifique-se de levá-los apenas como indicado. Leia atentamente os avisos no rótulo antes de levá-los.
- Converse com seu médico antes de usar esses medicamentos se tiver doença cardíaca, pressão alta, doença renal, doença hepática ou tiver tido úlceras estomacais ou sangramento interno no passado.
Atividade
Você precisará mudar sua atividade enquanto estiver usando uma tala ou cinta. Seu provedor irá aconselhá-lo sobre:
- Quanto peso você pode colocar no seu joelho?
- Quando você pode remover a tala ou cinta
- Andar de bicicleta em vez de correr enquanto você se recupera, especialmente se sua atividade habitual estiver em andamento
Muitos exercícios podem ajudar a alongar e fortalecer os músculos ao redor do joelho, da coxa e do quadril. Seu provedor pode mostrar isso a você ou fazer com que você trabalhe com um fisioterapeuta para aprendê-lo.
Antes de retornar aos esportes ou atividades extenuantes, sua perna lesada deve ser tão forte quanto sua perna não lesionada. Você também deve ser capaz de:
- Corra e pule em sua perna ferida sem dor
- Endireite completamente e dobre o joelho machucado sem dor
- Corra e corra para a frente sem mancar ou sentir dor
- Ser capaz de fazer cortes de 45 e 90 graus ao executar
Quando chamar o médico
Ligue para o seu provedor se:
- Seu joelho parece instável.
- Dor ou inchaço retorna depois de ter ido embora.
- Sua lesão não parece estar melhorando com o tempo.
- Você sente dor quando seu joelho trava e trava.
Nomes alternativos
Subluxação patelar - cuidados posteriores; Subluxação femoropatelar - cuidados posteriores; Subluxação da rótula - cuidados posteriores
Referências
Miller RH, Azar FM. Lesões no joelho. Em: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia operativa de Campbell. 13ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier Mosby; 2017: cap 45.
Tan EW, Cosgarea AJ. Instabilidade patelar. Em: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina Esportiva Ortopédica de DeLee e Drez. 4 ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 104.
Data de revisão 05/11/2018
Atualizado por: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chefe, Medicina Esportiva e Serviço de Ombro, Departamento de Cirurgia Ortopédica da UCSF, São Francisco, CA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.