Contente
- O que é uma fratura metatarsal?
- Mais sobre o seu ferimento
- O que esperar
- Aliviando Seus Sintomas
- Atividade
- Acompanhamento
- Quando chamar o médico
- Nomes alternativos
- Referências
- Data de Revisão 10/11/2018
Você foi tratado por um osso quebrado no seu pé. O osso que foi quebrado é chamado de metatarsal.
Em casa, certifique-se de seguir as instruções do seu médico sobre como cuidar do seu pé quebrado para que ele se recupere bem.
O que é uma fratura metatarsal?
Os ossos metatarsais são os ossos longos do pé que conectam o tornozelo aos dedos dos pés. Eles também ajudam você a se equilibrar quando você está em pé e caminha.
Um golpe súbito ou torção severa do seu pé, ou uso excessivo, pode causar uma fratura aguda ou súbita em um dos ossos.
Mais sobre o seu ferimento
Existem cinco ossos metatarsais no seu pé. O 5º metatarsal é o osso externo que se conecta ao seu dedinho. É o osso metatársico mais comumente fraturado.
Um tipo comum de ruptura na parte do seu 5º metatarso mais próximo do tornozelo é chamado de fratura de Jones. Esta área do osso tem baixo fluxo sanguíneo. Isso dificulta a cura.
Uma fratura por avulsão ocorre quando um tendão puxa um pedaço de osso do resto do osso. Uma fratura de avulsão no 5º metatarsiano é chamada de "fratura da bailarina".
O que esperar
Se seus ossos ainda estiverem alinhados (o que significa que as extremidades quebradas se encontram), você provavelmente usará um gesso ou tala por 6 a 8 semanas.
- Você pode ser dito para não colocar peso no seu pé. Você precisará de muletas ou outro suporte para ajudá-lo a se locomover.
- Você também pode ser equipado com um sapato ou bota especial que permita suportar o peso.
Se os ossos não estiverem alinhados, você pode precisar de cirurgia. Um médico de ossos (cirurgião ortopédico) fará sua cirurgia. Após a cirurgia você vai usar um elenco por 6 a 8 semanas.
Aliviando Seus Sintomas
Você pode diminuir o inchaço por:
- Descansando e não colocando peso no seu pé
- Elevando seu pé
Faça um bloco de gelo colocando gelo em um saco plástico e envolvendo um pano em volta dele.
- NÃO coloque o saco de gelo diretamente na sua pele. Frio do gelo pode danificar sua pele.
- Gelo seu pé por cerca de 20 minutos a cada hora, enquanto acordado durante as primeiras 48 horas, em seguida, 2 a 3 vezes por dia.
Para dor, você pode usar ibuprofeno (Advil, Motrin e outros) ou naproxeno (Aleve, Naprosyn e outros).
- NÃO USE estes medicamentos nas primeiras 24 horas após a sua lesão. Eles podem aumentar o risco de sangramento.
- Converse com seu médico antes de usar esses medicamentos se tiver doença cardíaca, pressão alta, doença renal, doença hepática ou se tiver tido úlceras no estômago ou hemorragia interna no passado.
- NÃO tome mais do que a quantidade recomendada na garrafa ou mais do que o seu provedor lhe diz para tomar.
Atividade
Conforme você se recupera, seu provedor irá instruí-lo a começar a movimentar seu pé. Isso pode acontecer em 3 semanas ou 8 semanas após a lesão.
Quando você reiniciar uma atividade após uma fratura, aumente-se lentamente. Se o seu pé começar a doer, pare e descanse.
Alguns exercícios que você pode fazer para ajudar a aumentar a mobilidade e a força dos pés são:
- Escreva o alfabeto no ar ou no chão com os dedos dos pés.
- Aponte os dedos para cima e para baixo, depois estenda-os e enrole-os. Segure cada posição por alguns segundos.
- Coloque um pano no chão. Use os dedos para puxar lentamente o pano em sua direção enquanto mantém o calcanhar no chão.
Acompanhamento
Conforme você se recupera, o seu provedor verificará se o seu pé está curando. Você será avisado quando puder:
- Pare de usar muletas
- Seu elenco foi removido
- Comece a fazer suas atividades normais novamente
Quando chamar o médico
Ligue para o seu provedor se você tiver algum destes sintomas:
- Inchaço, dor, dormência ou formigamento na perna, tornozelo ou pé que pioram
- Sua perna ou pé fica roxo
- Febre
Nomes alternativos
Pé quebrado - metatarsal; Fratura de Jones; Fratura do bailarino; Fratura do pé
Referências
Ishikawa SN. Fraturas e luxações do pé. Em: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia operativa de Campbell. 13ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2017: chap 88
Richter M, Kwon JY, DiGiovanni CW. Lesões nos pés. Em: Browner BD, Júpiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Trauma Esquelético: Ciência Básica, Gerenciamento e Reconstrução. 5ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 67
Data de Revisão 10/11/2018
Atualizado por: Jesse Borke, MD, FACEP, FAAEM, Médico Assistente da FDR Medical Services / Hospital Suburbano Millard Fillmore, Buffalo, NY. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.