Contente
- Decibéis de perda auditiva e auditiva
- Quando em um concerto
- Como ouvir música no seu iPod ou MP3 Player
- Quando chamar o médico
- Nomes alternativos
- Referências
- Data de revisão 17/05/2018
Adultos e crianças são comumente expostos a música alta. Ouvir música alta através de fones de ouvido conectados a dispositivos como iPods ou MP3 players ou em shows musicais pode causar perda de audição.
A parte interna do ouvido contém pequenas células ciliadas (terminações nervosas).
- As células ciliadas transformam o som em sinais elétricos.
- Os nervos, então, carregam esses sinais para o cérebro, que os reconhece como som.
- Essas minúsculas células ciliadas são facilmente danificadas por sons altos.
O ouvido humano é como qualquer outra parte do corpo - o uso excessivo pode danificá-lo.
Com o tempo, a exposição repetida a ruídos e música altos pode causar perda de audição.
Decibéis de perda auditiva e auditiva
O decibel (dB) é uma unidade para medir o nível de som.
- O som mais suave que alguns humanos podem ouvir é de 20 dB ou menos.
- A conversa normal é de 40 dB a 60 dB.
- Um concerto de rock é entre 110 dB e 120 dB e pode chegar a 140 dB à frente dos alto-falantes.
- Fones de ouvido no volume máximo são 105 dB.
O risco de danificar sua audição ao ouvir música depende de:
- Quão alto a música é
- Quão perto você pode estar dos alto-falantes
- Por quanto tempo e com que frequência você está exposto a música alta?
- Uso de fone de ouvido
- História familiar de perda auditiva
Atividades ou trabalhos que aumentam sua chance de perda auditiva de música são:
- Ser músico, membro da equipe de som ou engenheiro de gravação
- Trabalhando em um clube noturno
- Assistir a concertos
- Usando dispositivos de música portáteis com fones de ouvido ou fones de ouvido
As crianças que tocam em bandas escolares podem ser expostas a sons altos de decibéis, dependendo de quais instrumentos eles sentam perto ou tocam.
Quando em um concerto
Guardanapos enrolados ou tecidos não fazem quase nada para proteger seus ouvidos em shows.
Dois tipos de tampões de ouvido estão disponíveis para uso:
- Tampões de espuma ou de silicone, disponíveis nas farmácias, ajudam a reduzir o ruído. Eles vão abafar sons e vozes, mas podem se encaixar mal.
- Tampões para músicos personalizados se encaixam melhor que os de espuma ou silicone e não alteram a qualidade do som.
Outras dicas em locais de música são:
- Sente-se a pelo menos 10 pés (3 m) ou mais dos alto-falantes
- Faça pausas em áreas mais silenciosas. Limite seu tempo ao redor do barulho.
- Movimente-se pelo local para encontrar um local mais silencioso.
- Evite que outros gritem em seu ouvido para serem ouvidos. Isso pode causar mais danos aos seus ouvidos.
- Evite muito álcool, o que pode torná-lo inconsciente da dor que sons mais altos podem causar.
Descanse os seus ouvidos durante 24 horas após a exposição a música alta para lhes dar uma chance de se recuperar.
Como ouvir música no seu iPod ou MP3 Player
Os auscultadores do tipo auricular pequenos (inseridos nos ouvidos) NÃO bloqueiam os sons externos. Os usuários tendem a aumentar o volume para bloquear outros ruídos. Usar fones de ouvido com cancelamento de ruído pode ajudar a diminuir o volume, porque você pode ouvir mais facilmente a música.
Se você usa fones de ouvido, o volume está alto demais se uma pessoa em pé perto de você puder ouvir a música através dos fones de ouvido.
Outras dicas sobre fones de ouvido são:
- Diminua a quantidade de tempo que você usa fones de ouvido.
- Abaixe o volume. Ouvir música no nível 5 ou acima por apenas 15 minutos por dia pode causar danos à audição a longo prazo.
- Não eleve o volume além do ponto médio na barra de volume ao usar fones de ouvido. Ou use o limitador de volume no seu dispositivo. Isso impedirá que você mude o som muito alto.
Quando chamar o médico
Se você tiver um zumbido nos ouvidos ou se sua audição estiver abafada por mais de 24 horas após a exposição a música alta, consulte um audiologista para verificar sua audição.
Consulte seu médico para sinais de perda auditiva se:
- Alguns sons parecem mais altos do que deveriam ser.
- É mais fácil ouvir as vozes dos homens do que as vozes das mulheres.
- Você tem dificuldade em dizer sons agudos (como "s" ou "th") um do outro.
- As vozes de outras pessoas soam murmuradas ou arrastadas.
- Você precisa ligar a televisão ou o rádio para cima ou para baixo.
- Você tem um toque ou uma sensação completa em seus ouvidos.
Nomes alternativos
Perda auditiva induzida por ruído - música; Perda auditiva sensorial - música
Referências
Artes HA. Perda auditiva neurossensorial em adultos. Em: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaringologia: Cirurgia de Cabeça e Pescoço. 6 ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 150.
Eggermont JJ. Causas da perda auditiva adquirida. Em: Eggermont JJ. Perda de audição. Filadélfia, PA: Elsevier; 2017: cap 6.
Lonsbury-Martin BL, Martin GK. Perda auditiva induzida por ruído. Em: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaringologia: Cirurgia de Cabeça e Pescoço. 6 ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap. 152
Instituto Nacional de Surdez e Outros Distúrbios da Comunicação. Perda auditiva induzida por ruído. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Atualizado em 7 de fevereiro de 2017. Acessado em 12 de setembro de 2018.
Data de revisão 17/05/2018
Atualizado por: Josef Shargorodsky, MD, MPH, Escola de Medicina da Universidade Johns Hopkins, Baltimore, MD. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial. Atualização editorial 09-24-18.