Contente
- Quando você está no hospital
- Mantenha-se ativo
- Cuidados pessoais
- Fique longe de infecções
- Salve sua energia em casa
- Indo para casa com oxigênio
- Acompanhamento
- Quando chamar o médico
- Nomes alternativos
- Referências
- Data da revisão 18/02/2018
Você estava no hospital para tratar problemas respiratórios causados pela doença pulmonar obstrutiva crônica DPOC. A DPOC danifica seus pulmões. Isso dificulta a respiração e a obtenção de oxigênio suficiente.
Depois de ir para casa, siga as instruções para cuidar de si mesmo. Use as informações abaixo como um lembrete.
Quando você está no hospital
No hospital, você recebeu oxigênio para ajudá-lo a respirar melhor. Você também pode precisar usar oxigênio em casa. O seu médico pode ter mudado alguns dos seus medicamentos para a DPOC durante a sua internação hospitalar.
Mantenha-se ativo
Para construir força:
- Caminhe até que seja um pouco difícil de respirar.
- Lentamente, aumente o quanto você anda.
- Tente não falar quando você anda.
- Pergunte ao seu médico quanto a andar.
- Ande de bicicleta estacionária. Pergunte ao seu provedor quanto tempo e quão difícil de andar.
Construa sua força mesmo quando estiver sentado.
- Use pesos pequenos ou uma faixa de exercícios para fortalecer seus braços e ombros.
- Levante-se e sente-se várias vezes.
- Mantenha as pernas esticadas na sua frente e depois abaixe-as. Repita este movimento várias vezes.
Pergunte ao seu médico se você precisa usar oxigênio durante suas atividades e, em caso afirmativo, quanto. Você pode ser informado para manter seu oxigênio acima de 90%. Você pode medir isso com um oxímetro. Este é um pequeno dispositivo que mede o nível de oxigênio do seu corpo.
Converse com seu provedor sobre se você deve fazer um programa de exercício e condicionamento, como reabilitação pulmonar.
Cuidados pessoais
Saiba como e quando tomar seus medicamentos para a DPOC.
- Tome o seu inalador de alívio rápido quando sentir falta de ar e precisar de ajuda rápida.
- Tome seus medicamentos a longo prazo todos os dias.
Coma pequenas refeições com mais frequência, como 6 pequenas refeições por dia. Pode ser mais fácil respirar quando o estômago não está cheio. NÃO beba muito líquido antes de comer ou com as suas refeições.
Pergunte ao seu provedor que alimentos comer para obter mais energia.
Mantenha seus pulmões de se tornarem mais danificados.
- Se você fuma, agora é a hora de sair.
- Fique longe de fumantes quando estiver fora e não permita fumar em sua casa.
- Fique longe de odores fortes e fumos.
- Faça exercícios de respiração.
Fale com o seu provedor se você se sentir deprimido ou ansioso.
Fique longe de infecções
Ter DPOC torna mais fácil para você contrair infecções. Tome uma vacina contra a gripe todos os anos. Pergunte ao seu médico se você deve tomar uma vacina pneumocócica (pneumonia).
Lave suas mãos com freqüência. Sempre lave depois de ir ao banheiro e quando estiver perto de pessoas doentes.
Fique longe das multidões. Peça aos visitantes que têm resfriado que usem máscaras ou visitem quando estiverem todos melhores.
Salve sua energia em casa
Coloque os itens que você usa com frequência em pontos em que você não precisa chegar nem se curvar para obtê-los.
Use um carrinho com rodas para mover as coisas pela casa e cozinha. Use um abridor de lata elétrico, máquina de lavar louça e outras coisas que farão suas tarefas mais fáceis de fazer. Use ferramentas de cozinha (facas, descascadores e panelas) que não sejam pesadas.
Para economizar energia:
- Use movimentos lentos e firmes quando estiver fazendo coisas.
- Sente-se se puder quando estiver cozinhando, comendo, se vestindo e tomando banho.
- Obtenha ajuda para tarefas mais difíceis.
- Não tente fazer muito em um dia.
- Mantenha o telefone com você ou perto de você.
- Após o banho, envolva-se em uma toalha ao invés de se secar.
- Tente reduzir o estresse em sua vida.
Indo para casa com oxigênio
Nunca mude a quantidade de oxigênio que flui em sua configuração de oxigênio sem perguntar ao seu provedor.
Tenha sempre um suprimento de oxigênio de reserva em casa ou com você quando sair. Mantenha o número de telefone do seu fornecedor de oxigênio com você em todos os momentos. Aprenda a usar oxigênio com segurança em casa.
Acompanhamento
O seu hospital pode pedir-lhe para fazer uma visita de acompanhamento com:
- Seu médico de cuidados primários
- Um terapeuta respiratório, que pode ensinar-lhe exercícios respiratórios e como usar seu oxigênio
- Seu médico de pulmão (pneumologista)
- Alguém que possa ajudá-lo a parar de fumar, se você fumar
- Um fisioterapeuta, se você participar de um programa de reabilitação pulmonar
Quando chamar o médico
Ligue para o seu médico se sua respiração é:
- Ficando mais difícil
- Mais rápido que antes
- Raso e você não consegue respirar fundo
Também ligue para o seu médico se:
- Você precisa se inclinar para frente quando está sentado para respirar facilmente
- Você está usando músculos em torno de suas costelas para ajudá-lo a respirar
- Você está tendo dores de cabeça com mais frequência
- Você se sente sonolento ou confuso
- Você tem febre
- Você está tossindo com muco escuro
- As pontas dos seus dedos ou a pele ao redor das unhas são azuis
Nomes alternativos
DPOC - adultos - alta; Doença obstrutiva crônica das vias aéreas - adultos - alta; Doença pulmonar obstrutiva crônica - adultos - alta; Bronquite crônica - adultos - descarga; Enfisema - adultos - descarga; Bronquite crônica - adultos - alta; Insuficiência respiratória crônica - adultos - alta
Referências
Anderson B, Brown H, Bruhl E, et al. Site do Institute for Clinical Systems Improvement. Diretriz de Assistência Médica: Diagnóstico e Manejo da Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC). 10ª edição. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Atualizado em janeiro de 2016. Acessado em 9 de abril de 2018.
Iniciativa Global para o Website da Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (GOLD). Estratégia global para o diagnóstico, manejo e prevenção da doença pulmonar obstrutiva crônica: relatório de 2018. goldcopd.org/wp-content/uploads/2017/11/GOLD-2018-v6.0-FINAL-revised-20-Nov_WMS.pdf. Acessado em 9 de abril de 2018.
Han MK, Lazarus SC. DPOC: diagnóstico clínico e manejo. Em: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, e outros, eds. Livro de Murray e Nadel de Medicina Respiratória. 6 ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 44.
Data da revisão 18/02/2018
Atualizado por: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. Professor Associado de Medicina, Pulmonar, Alergia e Cuidados Críticos, Escola de Medicina Perelman, Universidade da Pensilvânia, Filadélfia, PA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial. 02-25-19: atualização editorial.