Contente
- Encontrar um fisioterapeuta
- Reservar a sua avaliação
- Preparativos
- O que vestir
- Exame Inicial
- Configurando um Plano de Tratamento
Sua primeira sessão com seu fisioterapeuta é chamada de avaliação inicial. Durante esta sessão, seu fisioterapeuta passará algum tempo com você para aprender sobre sua condição, seu nível anterior de função e como sua condição está afetando sua vida. Eles então farão medições específicas das deficiências que podem estar causando o seu problema e elaborarão um plano de tratamento para você.
Encontrar um fisioterapeuta
Freqüentemente, seu médico será a pessoa que irá encaminhá-lo para um fisioterapeuta (PT) quando for necessária uma terapia prática contínua. Se você acha que precisa de um fisioterapeuta para qualquer coisa, simplesmente peça uma indicação ao seu médico. Amigos e familiares também são bons como referências. Você também pode entrar em contato com a American Physical Therapy Association (APTA) ou usar seu diretório online.
Muitos estados nos Estados Unidos permitem que você visite um PT via acesso direto. Isso significa que você pode acessar os serviços de um PT sem indicação de um médico. Se você não tiver certeza sobre as leis em seu estado, ligue diretamente para o PT e pergunte.
Estudos sugerem que pessoas que acessam diretamente a fisioterapia tendem a obter melhores resultados, em parte porque investem mais em seus cuidados e têm maior probabilidade de aderir ao plano de tratamento.
Como você sabe se precisa de fisioterapia?Reservar a sua avaliação
Ao entrar em contato com um fisioterapeuta pela primeira vez para marcar uma avaliação, não tenha medo de perguntar se ele já tratou sua condição antes. Não há sentido em buscar um relacionamento com alguém que pode não ser totalmente avaliado pelo que você precisa. Isso inclui uma compreensão completa dos medicamentos que você está tomando, alguns dos quais podem causar sensibilidade ao frio, ao calor ou à fotossensibilidade.
Não tenha vergonha de perguntar sobre custos. Certifique-se de confirmar que o PT aceita o seu seguro. Se você não tem seguro, peça um e-mail com a lista de serviços com a estrutura de preços atual
Preparativos
Ao se preparar para sua consulta inicial de fisioterapia, certifique-se de anotar os fatos importantes sobre a história de seu problema. Ao escrever as coisas, você tem menos probabilidade de esquecer ou perder fatos importantes. Tente responder o seguinte:
- Quando e como seu problema começou?
- Qual era o seu estado de mobilidade funcional antes da lesão?
- Com que frequência os sintomas reaparecem?
- Como esse problema está mudando?
- O que torna as coisas melhores ou piores?
Seu PT provavelmente fará algumas perguntas sobre sua lesão ou doença. Não se esqueça de trazer uma lista de seus medicamentos e de todas as cirurgias ou procedimentos que você já fez.
12 maneiras comuns de fisioterapeutas tratar suas lesõesO que vestir
Esteja preparado para se movimentar muito durante sua primeira sessão de fisioterapia. Com isso em mente, escolha roupas que sejam fáceis de mover.
Se você sentir dor no ombro, use uma camisa que permita o acesso ao ombro e ao braço. Calções devem ser usados se você sentir dor no quadril, no joelho ou no tornozelo.
Nem todas as clínicas de fisioterapia possuem vestiários. Antes da sua consulta, pergunte ao PT o que você deve vestir e se há espaço para se trocar.
Exame Inicial
Depois que seu fisioterapeuta falar com você sobre sua condição, ele fará um exame. Seu PT se concentrará na medição de deficiências que podem estar causando seu problema ou que podem ser afetadas por sua lesão.
As medidas comuns tomadas durante um exame de fisioterapia incluem:
- Palpação
- Medidas de amplitude de movimento (ROM)
- Testes de força
- Mobilidade funcional
- Saldo
- Testes de triagem neurológica
Durante o exame, seu fisioterapeuta deve lhe dar instruções claras sobre o que esperar e o que fazer. Assim que o exame for concluído, você pode começar seu plano de tratamento de PT.
Configurando um Plano de Tratamento
Após o exame, o seu TP terá uma ideia bastante clara de um plano de tratamento para começar a trabalhar na redução da dor e na melhoria da mobilidade. Seu fisioterapeuta deve discutir com você os objetivos do tratamento e o curso esperado de sua reabilitação.
Seu fisioterapeuta pode iniciar o tratamento após sua avaliação inicial. Ele ou ela pode usar modalidades terapêuticas como ultra-som ou estimulação elétrica para ajudar a controlar a dor e melhorar a função muscular.
O exercício é um dos produtos básicos de qualquer programa de reabilitação. Após sua avaliação inicial, seu fisioterapeuta deve prescrever uma lista de exercícios para fazer em casa e fornecer a você uma impressão detalhada para ajudar a mantê-lo no caminho certo.
Seu PT também fará recomendações sobre a frequência de retorno para tratamentos. Os programas de reabilitação de homens consistem em visitas duas ou três vezes por semana. Às vezes, as sessões são feitas uma vez por semana. Seu programa específico dependerá de fatores variáveis, incluindo o nível de dor ou o nível atual de mobilidade.
Ao iniciar um plano de tratamento, pergunte ao PT quais melhorias você pode esperar alcançar em um determinado período de tempo. Seja otimista, mas tenha objetivos realistas.
A pesquisa sugere que os melhores resultados são alcançados com uma equipe multidisciplinar composta por um médico, fisioterapeuta e outros especialistas (como nutricionista, terapeuta ocupacional ou psicoterapeuta quando necessário). O uso irregular ou ocasional do TP tende a ter menos sucesso.
Como definir metas em fisioterapiaUma palavra de Verywell
O relacionamento que você tem com seu fisioterapeuta deve parecer uma aliança terapêutica; vocês dois devem trabalhar com o objetivo de ajudá-los a se mover melhor e se sentir melhor.
Se você tiver dúvidas sobre o que está acontecendo durante a fisioterapia, pergunte. Seu fisioterapeuta deve encorajar perguntas e ser capaz de fornecer respostas claras e concisas sobre seus tratamentos, condições e programa de reabilitação.