Contente
- Tendinite de Aquiles
- Tendinite Tibial Posterior
- Tendinite patelar (Kneecap)
- Tendinite do manguito rotador
- Cotovelo de tênis (epicondilite lateral)
- Tendinite de pulso
- Tratamento de tendinite
- Atividades Repetitivas: Alguns tendões são particularmente propensos à inflamação por causa de atividades repetitivas específicas. Isso pode incluir os tendões do manguito rotador em pessoas que estão levantando objetos acima da cabeça ou tendões do pulso em pessoas que usam as mãos continuamente para trabalhar.
- Fácil de evitar: Às vezes é fácil descansar uma parte específica do corpo, outras vezes é quase impossível. Os tendões ao redor da articulação do tornozelo podem ser agravados a cada passo que você dá.
- Variação anatômica: Danos no tendão também podem ser o resultado de problemas com o fornecimento de sangue à área de interesse. Nessas situações, o suprimento insuficiente de sangue na chamada "zona divisória" do tendão leva a uma tendência para problemas.
Depois de identificar o tipo específico de tendinite que está causando seus sintomas, o tratamento pode ser direcionado para resolver esse problema específico. Nem todo tipo de tendinite responde aos mesmos tratamentos e saber a origem exata de seu desconforto pode ajudar a resolver o problema específico.
Tendinite de Aquiles
A tendinite de Aquiles causa dor e inchaço na parte posterior do calcanhar. Pessoas com essa condição geralmente se queixam de dor e rigidez e sentem um caroço atrás da articulação do tornozelo. A dor de Aquiles geralmente diminui com algumas atividades leves, mas tende a piorar à medida que as atividades aumentam. Entender esse problema comum pode ajudar no tratamento e evitar complicações graves, como a ruptura do tendão de Aquiles. A tendinite de Aquiles costuma ser tratada com repouso, aplicação de gelo e fisioterapia.
Tendinite Tibial Posterior
Ocorrendo não muito longe do local da tendinite de Aquiles, a tendinite tibial posterior é menos comum, mas deve ser considerada em pessoas com sintomas de dor na parte interna do tornozelo. A tendinite tibial posterior geralmente causa dor ao caminhar e pode tornar quase impossível ficar de pé na ponta dos pés. A tendinite tibial posterior não tratada pode resultar em pé chato. Os tratamentos usuais para a tendinite tibial posterior incluem imobilização temporária e fisioterapia. Mudanças nos calçados, como sapatos de apoio e órteses, podem ser úteis para a prevenção.
Tendinite patelar (Kneecap)
A tendinite patelar, ou inflamação do tendão patelar, é uma condição freqüentemente chamada de joelho de saltador. Esta condição causa dor e inchaço diretamente sob a rótula e é um problema comum em jogadores de basquete e outros atletas que realizam atividades de salto repetidas. O tratamento da tendinite patelar geralmente consiste em repouso e medicação antiinflamatória. A parte mais desafiadora para muitos atletas é evitar atividades que agravem especificamente essa condição. Estudos recentes investigaram o uso de injeções de PRP para essa condição.
Tendinite do manguito rotador
Muitos pacientes com dor são informados pelo médico que têm bursite do ombro ou tendinite do manguito rotador. Essa causa comum de dor no ombro é o resultado da irritação dos tendões, que ajudam a afastar o braço do corpo, e também da inflamação da bolsa que envolve esses tendões. O tratamento da tendinite do manguito rotador quase sempre pode ser realizado com tratamentos não cirúrgicos, embora em algumas situações raras a cirurgia possa ser necessária.
Cotovelo de tênis (epicondilite lateral)
O cotovelo de tenista é uma causa comum de dor no cotovelo devido à irritação dos tendões na parte externa da articulação do cotovelo. Comumente associada a pessoas que jogam tênis, a epicondilite lateral pode ocorrer em pessoas que praticam outros esportes ou atividades repetitivas do pulso e do cotovelo. A condição do tendão que ocorre em pacientes com cotovelo de tenista normalmente é caracterizada por microrrupturas do tendão chamadas tendinose. Evitar atividades agravantes é claramente o aspecto mais importante do tratamento, e alguns exercícios de fortalecimento da fisioterapia podem ser úteis. As injeções para o cotovelo de tenista são controversas, mas frequentemente usadas para tratamento.
Tendinite de pulso
A tendinite do pulso é um problema comum que pode causar dor e inchaço ao redor da articulação do pulso. A tendinite do pulso ocorre devido à inflamação dos tendões e costuma envolver o acúmulo de líquido na bainha do tendão. Limitar o movimento do punho com uma tala de curto prazo costuma ser muito útil no tratamento dessa condição. Um dos aspectos mais importantes é identificar o tendão ou tendões que estão causando o problema para que o tratamento possa ser direcionado ao problema. A imobilização não será eficaz se os tendões problemáticos não estiverem descansando. O tratamento da tendinite do punho geralmente não requer cirurgia.
Tratamento de tendinite
Uma vez que o tipo de tendinite é identificado, uma abordagem mais direcionada para o tratamento pode ser buscada. A boa notícia é que quase sempre os sintomas da tendinite podem ser resolvidos com tratamentos não invasivos e apenas em raras circunstâncias esses problemas se tornam mais persistentes e difíceis de controlar.
Uma palavra de Verywell
A tendinite está entre as condições ortopédicas mais comuns para as quais as pessoas procuram tratamento. Existem centenas de tendões por todo o corpo, e qualquer um deles pode ficar inflamado. Dito isso, certos tendões são muito mais propensos a desenvolver problemas relacionados a essa inflamação. Listados aqui estão alguns dos tipos mais comuns de tendinite e links para informações sobre tratamentos que podem ser eficazes para cada tipo de tendinite.