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O óleo de nim é uma substância natural extraída das sementes da árvore de nim (Azadirachta indica), um nativo perene da Índia. Muito utilizado em certos sistemas de medicina tradicional (como o Ayurveda), acredita-se que o óleo de nim oferece uma série de benefícios quando aplicado na pele e no cabelo.O óleo de nim contém vários ácidos graxos considerados benéficos para a pele, como o ácido oleico e o ácido linoléico.
Benefícios para a saúde
Na medicina alternativa, o óleo de nim é frequentemente usado no tratamento de problemas como caspa e couro cabeludo seco. Nesses casos, o óleo de nim é normalmente diluído em um óleo carreador, massageado no couro cabeludo e deixado em repouso por um período de tempo (geralmente 30 minutos ou mais) antes de enxaguar.
Além disso, o óleo de nim é usado para tratar fungos nas unhas e acne. O óleo de nim também suaviza a pele.
Alguns proponentes também sugerem que o óleo de nim pode agir como um repelente natural de insetos. Acredita-se que os compostos encontrados no óleo de nim, chamados "azadiractinas", possuam propriedades inseticidas.
Embora a pesquisa sobre o uso medicinal do óleo de nim seja bastante limitada, há algumas evidências de que o óleo pode atuar como um antimicrobiano (um tipo de substância que mata ou inibe o crescimento de microorganismos, como bactérias e fungos).
Vários estudos também mostram que os shampoos que contêm óleo de nim podem ajudar a tratar os piolhos. Em um estudo de 2011 publicado em Pesquisa Parasitológica, por exemplo, os cientistas usaram um xampu à base de nim em 12 crianças com piolhos. Eles descobriram que um tratamento único de 10 minutos com o shampoo destruiu todos os piolhos. Repetindo a experiência com outras oito crianças, os autores do estudo observaram que um tratamento único de 20 minutos produzia resultados semelhantes. Além disso, vários outros estudos sugerem que o xampu à base de nim pode eliminar os piolhos e seus ovos. sem desencadear quaisquer efeitos colaterais.
Potenciais efeitos colaterais
Uma vez que alguns indivíduos apresentam reações alérgicas ao óleo de nim, é importante interromper o uso do óleo se sentir sintomas como coceira ou vermelhidão da pele.
Também deve ser notado que o óleo de nim tem um cheiro forte e pungente semelhante ao de alho ou enxofre.
Além disso, o óleo de nim não deve ser tomado por via oral, a menos que sob a orientação de um fitoterapeuta qualificado ou profissional de saúde.
Dosagem e preparação
Não há dados científicos suficientes para fornecer uma dose recomendada de óleo necessário. Doses diferentes têm sido usadas em ensaios clínicos. Por exemplo, em estudos que investigam picadas de insetos, um creme contendo 1%, 2% ou 5% de óleo de nim foi usado.
A dose apropriada para você pode depender de fatores incluindo sua idade, sexo e histórico médico. Fale com o seu médico para obter aconselhamento personalizado.
O que procurar
O óleo de Neem é vendido online e em muitas lojas de produtos naturais. Muitas fontes recomendam óleo de nim 100% puro, orgânico ou prensado a frio. O óleo de nim deve ser amarelo e ter um cheiro semelhante ao do alho.
Devido à falta de pesquisas de suporte, é muito cedo para recomendar o óleo de nim como tratamento para qualquer condição. Se você está pensando em usá-lo, converse com seu médico para avaliar os riscos e benefícios potenciais. Lembre-se de que a medicina alternativa não deve ser usada como substituto do tratamento padrão. O autotratamento de uma condição e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves.