Contente
- Usos
- Benefícios
- O que esperar
- Efeitos colaterais e riscos
- Como Encontrar um Profissional
- Uma palavra de Verywell
Embora baseada nos antigos princípios da MTC, a acupuntura auricular é bastante moderna, tendo sido desenvolvida em meados do século 20 pelo cientista francês Paul Nogier. Desde então, foi demonstrado em estudos que é útil para uma série de questões médicas, incluindo abuso de substâncias, insônia, parar de fumar, vários tipos de dor e muito mais.
Também conhecido como
- Terapia auricular
- Aurículo-acupuntura
Usos
De acordo com a medicina tradicional chinesa, o objetivo da acupuntura auricular é melhorar o fluxo de energia vital (conhecido como qi ou chi) por todo o corpo, a fim de restaurar o equilíbrio entre as energias opostas, mas complementares, yin e yang, nos órgãos internos. Acredita-se que um desequilíbrio neles esteja na raiz de muitos problemas de saúde.
A acupuntura auricular considera o ouvido como um "microssistema" composto de pontos de acupuntura que se coordenam com todas as partes do corpo. Embora existam muitos mapas diferentes de pontos de acupuntura para o ouvido, em 1990, a Organização Mundial de Saúde padronizou 39 deles. Destes, existem 10 "pontos principais" que são considerados os mais úteis:
| Ponto | O que isso afeta |
| Ponto zero | Homeostase corporal |
| Homens shen | Portão espiritual que promove tranqüilização |
| Simpático | Equilíbrio entre os sistemas nervosos simpático e parassimpático |
| Ponto de alergia | Reduz a inflamação associada a condições alérgicas e reumáticas |
| Ponto Thalamus | Afeta os sinais entre o tálamo, córtex cerebral e hipotálamo |
| Ponto Tranquilizante | Promove sedação |
| Ponto endócrino | Promove a regulação hormonal |
| Ponto de oscilação mestre | Equilibra os hemisférios cerebrais |
| Ponto sensorial mestre | Controla áreas sensoriais do cérebro |
| Ponto cerebral mestre | Associado ao lobo pré-frontal do cérebro |
Dependendo da área estimulada, a acupuntura auricular é usada por profissionais da MTC para tratar uma ampla variedade de condições de saúde, incluindo, mas não se limitando a:
- Alergias
- Ansiedade
- Artrite
- Dor crônica
- Constipação
- Depressão
- Fibromialgia
- Dores de cabeça
- Insônia
- Síndrome do intestino irritável
- Dor lombar
- Enxaqueca
- Trauma
Benefícios
Na medicina moderna, a acupuntura auricular tem sido usada para tratar o vício, promover um sono profundo, ajudar a parar de fumar e muito mais. Além de evidências anedóticas, tem havido pesquisas para apoiar a eficácia da acupuntura auricular para muitos desses propósitos.
Abuso de substâncias e saúde comportamental
Na década de 1970, a National Acupuncture Detoxification Association (NADA) desenvolveu um protocolo de acupuntura de ouvido padronizado no Lincoln Hospital em Nova York. Projetado para apoiar o tratamento de drogas e álcool, aliviando os sintomas de abstinência e promovendo a calma, o programa usa de três a cinco pontos - os pontos simpáticos, Shen Men, rins, fígado e pulmões. Eles podem ser estimulados por agulhas, toque, movimento, calor ou eletricidade.
Desde o seu início, o NADA treinou mais de 10.000 profissionais de saúde para administrar o protocolo. Por ser realizado em um ambiente de tratamento holístico, tem sido difícil replicar em estudos controlados. Em um artigo da perspectiva de 2016 do protocolo NADA para abuso de substâncias e transtornos comportamentais de saúde, os autores, caracterizando-o como uma intervenção psicossocial, observaram o desafio de validar essa terapia com ensaios clínicos randomizados. Mesmo assim, com base em experiências anedóticas positivas, A acupuntura auricular é amplamente utilizada em programas de terapia comportamental e de abuso de substâncias, tendo se espalhado nas bases.
Terapias alternativas para abuso de álcool e substânciasInsônia
Quando usada para ajudar pessoas que têm problemas para dormir, a acupuntura auricular é administrada com sementes ou contas magnéticas colocadas em pontos de acupressão na orelha e massageadas suavemente.
Uma revisão de 2015 de 15 estudos de acupuntura auricular para insônia encontrou um efeito positivo. No entanto, os autores observaram que a evidência era de baixa qualidade com base em falhas metodológicas, tamanhos de amostra pequenos e possível viés de publicação.
Um estudo de 2018 comparando a acupuntura tradicional (não auricular) com a acupuntura combinada e acupuntura auricular e sem tratamento descobriu que os grupos de tratamento tiveram melhores resultados na redução da insônia. No entanto, não houve diferença entre os grupos que receberam acupuntura em outros locais do que a orelha e o grupo que recebeu acupuntura mais acupuntura auricular.
14 maneiras naturais de ter uma noite de sono melhorParar de fumar
A pesquisa sobre a eficácia da acupuntura auricular como um auxiliar para parar de fumar produziu resultados mistos. Em um estudo publicado noJournal of the American Board of Family Medicine, um ensaio envolvendo 125 pessoas descobriu que a acupuntura auricular não foi mais eficaz do que o tratamento com placebo para melhorar a taxa de cessação do tabagismo. O estudo envolveu cinco semanas consecutivas de tratamentos uma vez por semana.
Uma meta-análise de 2014 de 25 estudos de acupuntura auricular, acupressão auricular e auriculoterapia para cessação do tabagismo descobriu que teve resultados positivos quando comparados a controles inespecíficos ou inativos, mas não foi mais eficaz do que outros tratamentos para cessação do tabagismo.
4 remédios naturais para ajudá-lo a parar de fumarEnxaqueca
A acupuntura de ouvido pode ser útil para o tratamento de enxaquecas, de acordo com um estudo publicado emPesquisa de acupuntura e eletro-terapêutica em 2012. Ele descobriu que dois meses de tratamentos semanais de acupuntura auricular levaram a melhorias significativas na dor e no humor de 35 pacientes com enxaqueca.
Não houve uma revisão sistemática dos estudos de acupuntura auricular para enxaqueca. Grandes revisões de acupuntura para enxaquecas excluíram estudos de acupuntura de ouvido, embora mostrem indicações positivas para acupuntura corporal.
Acupuntura para enxaquecaDor Aguda ou Pós-Cirúrgica
A acupuntura é usada há muito tempo para o tratamento da dor. Para um relatório publicado noJournal of Alternative and Complementary Medicine em 2010, os investigadores avaliaram 17 estudos que examinaram a eficácia da acupuntura auricular no tratamento da dor. Os autores do relatório concluíram que a acupuntura auditiva pode ser eficaz no alívio de uma variedade de tipos de dor, especialmente a dor pós-operatória.
Da mesma forma, uma revisão de estudos de 2017 examinou o uso de acupuntura de ouvido para alívio imediato da dor. Eles incluíram 10 estudos controlados randomizados que compararam a acupuntura de ouvido a analgésicos. Seis dos estudos descobriram que a acupuntura auricular é superior aos analgésicos, enquanto três estudos a consideraram comparável. Os autores concluíram que a acupuntura auricular pode ser útil nas primeiras 48 horas de dor.
As forças armadas dos EUA têm um protocolo de tratamento da dor usando cinco pontos de acupuntura de ouvido - giro cingulado, tálamo, ômega-2, ponto zero e shen men.
Constipação
A acupuntura auricular pode ajudar no tratamento da constipação. Uma revisão sistemática de 2014 de ensaios clínicos randomizados descobriu que provavelmente era benéfico no manejo da constipação.No entanto, os autores observaram um alto risco de viés nos estudos incluídos. Além do mais, todos eles foram conduzidos na China, tornando os resultados potencialmente menos válidos para os ocidentais.
Obesidade
A estimulação de pontos de acupuntura auriculares com agulhas, estimulação elétrica ou pressão pode ajudar na perda de peso. Uma meta-análise de 2017 de 13 estudos controlados randomizados descobriu que a acupuntura auricular melhorou o peso corporal, o índice de massa corporal, a gordura corporal e a circunferência da cintura em adultos com sobrepeso e obesos.
A acupuntura pode ajudar na perda de peso?O que esperar
A acupuntura auricular geralmente é feita individualmente. No entanto, geralmente é realizado em um ambiente de grupo em programas de recuperação de abuso de substâncias.
Se você optar por fazer acupuntura auricular por qualquer motivo, antes do tratamento você assinará um formulário de consentimento e responderá a perguntas relacionadas à sua condição, bem como sobre quaisquer condições que possam ser contra-indicações ao tratamento.
Não é necessário tirar a roupa, a não ser remover brincos ou aparelhos auditivos e, se for comprido, puxar o cabelo para trás para expor as orelhas. Provavelmente, você será tratado enquanto estiver sentado.
O médico colocará de três a cinco agulhas descartáveis estéreis em pontos específicos do ouvido. As agulhas são muito finas; você pode sentir uma vaga sensação à medida que eles são inseridos, se você sentir alguma coisa.
Você então ficará sentado em silêncio, ouvindo música ou meditando, por um período de tempo. Dependendo do praticante, isso pode durar entre 10 e 40 minutos. As agulhas serão então removidas. Nenhuma bandagem é necessária. É provável que as sessões sejam realizadas uma a três vezes por semana durante várias semanas.
O médico pode se oferecer para colocar pequenas sementes (da erva vaccaria) nos locais de acupuntura, colando-as no lugar. Você pode massagear essas sementes de orelha duas a três vezes ao dia quando tiver sintomas.
Uma alternativa para as sementes de orelha são os brincos - pequenos anéis com uma agulha muito curta que são posicionados estrategicamente na orelha e presos no lugar com fita adesiva. Tal como acontece com as sementes, as tachas ficam gastas por vários dias e podem ser pressionadas em resposta aos sintomas.
Efeitos colaterais e riscos
A acupuntura auricular é um tratamento de baixo risco. Uma revisão sistemática de eventos adversos relatados em mais de 40 artigos de pesquisa publicados não encontrou efeitos colaterais graves. Os mais comuns foram tontura, dor no local da inserção, náusea, irritação na pele e sangramento leve.
As contra-indicações para acupuntura de ouvido incluem gravidez, epilepsia, hemofilia, ter um marca-passo e alergia a metais. Se você tem um marca-passo, não deve fazer o tipo de acupuntura auricular que usa pulso elétrico.
Agulhas esterilizadas devem ser usadas, ou você pode correr o risco de uma infecção. As agulhas não devem ser reutilizadas ou você pode estar em risco de doenças transmissíveis pelo sangue, como hepatite ou vírus da imunodeficiência humana. O uso de agulhas esterilizadas e descartáveis é obrigatório para acupunturistas licenciados nos EUA.
Como Encontrar um Profissional
A acupuntura auricular pode ser oferecida por provedores de acupuntura licenciados. Você pode verificar o diretório da Comissão Nacional de Certificação de Acupuntura e Medicina Oriental.
Além disso, a Associação Nacional de Desintoxicação de Acupuntura treina e certifica especialistas em desintoxicação em acupuntura (ADS). Pessoas que fazem esse treinamento costumam trabalhar em programas de vício, saúde mental, correcional, socorro em desastres e médicos. No entanto, nem todos os estados e províncias permitem que eles pratiquem sem ser também um provedor de acupuntura licenciado.
Uma palavra de Verywell
A acupuntura auricular é um procedimento relativamente seguro e pode ser usado em adição à terapia padrão para uma variedade de usos. Se você está pensando em tentar acupuntura de ouvido, consulte primeiro seu médico. O autotratamento e a prevenção ou adiamento do tratamento padrão podem ter consequências graves.