Substituindo sua escova de dentes depois de ficar doente

Contente

• Por que você não deve se preocupar com germes remanescentes em sua escova de dentes
• O que você deveria fazer?

Sem dúvida, você já ouviu a recomendação de várias fontes de que sempre deve substituir sua escova de dentes depois de pegar um resfriado, gripe ou praticamente qualquer outra doença. Isso é realmente necessário, especialmente se você tem filhos que têm resfriados frequentes?

Você pode achar que faz sentido porque os germes que causam sua doença contaminarão a escova de dentes quando você a usar. Você pode se preocupar em se reinfectar ao usá-lo, uma vez que tenha se recuperado. A boa notícia é que, se você teve um resfriado comum ou uma gripe, não precisa jogar fora a escova de dente depois de se recuperar.

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Por que você não deve se preocupar com germes remanescentes em sua escova de dentes

Embora seja verdade que as escovas de dente contenham germes, a menos que seu sistema imunológico esteja gravemente comprometido, você não precisa se preocupar com a possibilidade de sua escova de dentes infectá-lo novamente com o mesmo vírus.

Mesmo tendo algo tão sério como infecção de garganta não é motivo suficiente para jogar fora sua escova de dentes. Um estudo descobriu que as escovas de dente que você usa quando está com infecções na garganta não continuam a abrigar os germes que você teve durante a doença.

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Quando você fica doente, seu sistema imunológico produz anticorpos específicos para combater o vírus que está causando a infecção. Esses anticorpos permanecem à mão, protegendo você de pegar o mesmo vírus novamente. É por isso que, mesmo depois de se recuperar, os germes do resfriado ou da gripe em sua escova de dente não o deixarão doente novamente.

Se você compartilhou um porta-escova de dentes com alguém enquanto estava doente, é melhor errar e substituir as escovas de todos. Mesmo que você não corra o risco de ser infectado novamente, outras pessoas ainda podem ficar doentes.

O que você deveria fazer?

Muitos profissionais de saúde afirmam que a desinfecção não só é desnecessária, mas também pode ser prejudicial. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), embeber sua escova de dentes em soluções desinfetantes (incluindo enxaguatório bucal) pode levar à contaminação cruzada se você usar a solução por muito tempo ou se várias pessoas usarem a mesma solução.

Aqui estão algumas recomendações gerais de acordo com a American Dental Association (ADA) para manter sua escova de dentes o mais livre de germes possível:

• Nunca compartilhe sua escova de dentes ou pasta de dente. Evite espalhar germes, dando a cada pessoa sua própria escova e pasta de dente.
• Enxágue sua escova de dentes após usá-la. Após a escovagem, lave sua escova de dentes em água fria corrente para remover o excesso de pasta de dente e detritos
• Não molhe sua escova de dentes em soluções desinfetantes ou enxaguantes bucais. Isso pode realmente levar à propagação de germes
• Deixe sua escova secar ao ar. Depois de enxaguar a escova de dentes, guarde-a na vertical em um suporte para secar ao ar. Evite cobrir a escova de dentes ou guardá-la em um recipiente fechado. Ambientes úmidos são um terreno fértil para bactérias
• Troque sua escova de dentes regularmente. Substitua sua escova de dentes a cada três a quatro meses, ou antes, se as cerdas começarem a parecer desfiadas