Contente
- Benefícios para a saúde
- Tratando Câncer
- Protegendo a pele
- Inflamação e Dor
- Melhorar a função renal
- Aumento da massa muscular
- Possíveis efeitos colaterais
- Dosagem e preparação
- O que procurar
- Outras perguntas
Também é comum referir-se à salsaparrilha com o nome do país onde é encontrada (salsaparrilha chinesa ou mexicana, por exemplo). A salsaparrilha não deve ser confundida, entretanto, com a salsaparrilha indiana - também conhecida como salsaparrilha falsa - que é outra planta.
Benefícios para a saúde
Muitas partes da planta salsaparrilha são usadas como aromatizantes em alimentos e bebidas. Curiosamente, nos Estados Unidos, a bebida outrora comum chamada salsaparrilha - comumente associada ao Velho Oeste - na verdade não continha nenhum ingrediente da planta; continha aroma da planta sassafrás.
A raiz da salsaparrilha é usada medicinalmente há séculos. Às vezes é usado na medicina alternativa hoje em dia e tem sido estudado até certo ponto por cientistas modernos. Algumas alegações de saúde podem ser precisas se os estudos preliminares estiverem corretos; no entanto, algumas alegações são falsas ou ainda precisam ser investigadas.
Na medicina popular antiga e na medicina alternativa, você encontra afirmações frequentemente infundadas de que a raiz de salsaparrilha é eficaz de várias maneiras, incluindo:
- Prevenção e tratamento do câncer
- Diminuindo a inflamação
- Aumentando o desejo sexual
- Reforçando o sistema imunológico
- Melhorando a perda de peso
- Tratamento de problemas de pele (como dermatite, eczema e psoríase)
- Desintoxicando o corpo
- Aliviando problemas digestivos
- Melhorando a saúde renal
- Aumentar a massa muscular com o treino
- Tratando sífilis
Nenhuma dessas alegações é considerada comprovada pela ciência médica, e a salsaparrilha não foi estudada para todas elas. Alguns desses usos têm suporte limitado de estudos preliminares que sugerem que a salsaparrilha pode mostrar esses efeitos, mas é muito cedo no processo para saber ao certo. Outras reivindicações foram refutadas.
Os usos medicinais para os quais a pesquisa mostrou algum apoio incluem:
- Tratando câncer
- Protegendo a pele
- Diminuindo a inflamação e a dor
- Melhorar a função renal
Tratando Câncer
Acredita-se que a salsaparrilha seja um antioxidante, o que significa que pode reduzir os níveis de radicais livres em seu corpo. Os radicais livres são essencialmente moléculas que estão fora de equilíbrio, e acredita-se que altos níveis deles contribuam para muitas doenças, incluindo o câncer.
Até agora, vários estudos sugerem que o extrato de salsaparrilha pode retardar o crescimento e a migração das células cancerosas e, possivelmente, até mesmo matá-las. Os resultados são de células cancerosas em um laboratório e também foram vistos em ratos. No entanto, não vimos nenhum teste em humanos ainda. Ainda assim, esses resultados iniciais promissores podem levar a estudos em humanos no futuro.
Os pesquisadores identificaram alguns mecanismos que eles acreditam estarem em ação nos processos anticâncer da salsaparrilha. Em um estudo publicado em PLoS One, um jornal científico revisado por pares, cientistas chineses descobriram que a salsaparrilha foi capaz de impedir a disseminação do câncer ao inibir a sinalização do fator de crescimento transformador-beta 1 (TGF-ß1).
Depois, o diário Nutrição e Câncer publicou um artigo de muitos dos mesmos pesquisadores que sugeriu que a salsaparrilha promoveu mudanças benéficas nas células cancerosas que retardaram o crescimento e aumentaram a morte celular.
Só o tempo dirá se essas descobertas serão apoiadas por uma investigação mais aprofundada, mas os primeiros resultados parecem promissores.
Protegendo a pele
O status antioxidante da salsaparrilha também pode torná-la benéfica para a saúde de sua pele. Em um estudo realizado na Coréia, os pesquisadores queriam ver se as crenças populares sobre a salsaparrilha e a pele eram cientificamente verificáveis.
Eles descobriram que a raiz parecia inibir significativamente o dano oxidativo e retardar alguns processos associados ao envelhecimento, o que faz sentido, visto que esses são efeitos conhecidos dos antioxidantes. A salsaparrilha também parecia aumentar várias substâncias benéficas no corpo e diminuir as destrutivas.
O estudo concluiu que a raiz da salsaparrilha pode proteger a produção de colágeno dos danos causados pelos raios solares.
Isso deve contribuir para que a pele pareça mais jovem e saudável.
Além disso, um estudo publicado em uma edição da Biomedicina e Farmacoterapia sugeriram que uma substância na salsaparrilha chamada astilbina se mostra promissora como um tratamento para a psoríase.
Inflamação e Dor
Alguns estudos preliminares apoiam as alegações de que a salsaparrilha é um antiinflamatório, o que pode significar que ela tem um papel no tratamento de doenças inflamatórias, como a artrite reumatóide.
Outro estudo sugeriu que dois extratos da planta salsaparrilha foram capazes de suprimir múltiplas causas de inflamação, incluindo óxido nítrico, fator de necrose tumoral alfa e interleucina-6.
O jornal Esteróides publicou um artigo que sugeria inúmeras atividades antiinflamatórias em laboratório.
Novamente, o trabalho está nos estágios iniciais, mas o corpo de pesquisas está crescendo e muitas delas parecem concordar com esses resultados. Este começo promissor pode levar a mais pesquisas.
Melhorar a função renal
Pesquisadores chineses observaram o potencial da astilbina derivada da salsaparrilha chinesa, mencionada acima como um potencial tratamento para psoríase, para melhorar a função renal.
O estresse oxidativo, que está associado aos radicais livres e ao óxido nítrico, pode ser prejudicial aos rins. Como um antioxidante, a astilbina parece suprimir o estresse oxidativo e, portanto, oferece alguma proteção aos rins.
Os pesquisadores dizem que a astilbina também inibiu um processo que é perigoso para os rins em camundongos com níveis anormalmente altos de ácido úrico no sangue, o que pode ser resultado de doença renal. Ele também parecia desempenhar um papel antiinflamatório.
A salsaparrilha também mostrou aumentar a produção de urina, o que pode ser benéfico para os rins e ajudar a prevenir ou aliviar a retenção de líquidos.
Outros estudos preliminares parecem apoiar esses resultados.
Esses tipos de resultados podem ser usados para apoiar as alegações de propriedades "desintoxicantes" da salsaparrilha. A necessidade de desintoxicação não é apoiada pela ciência médica em pessoas sem doença hepática e / ou renal grave. Esses órgãos, quando funcionam adequadamente, evitam que as toxinas se acumulem em seu corpo.
Portanto, é importante ter cuidado com qualquer produto que alegue desintoxicar você. Certifique-se de consultar primeiro um médico.
Aumento da massa muscular
Uma afirmação que a ciência refuta é que o corpo pode usar salsaparrilha da mesma forma que usa esteróides anabolizantes para aumentar a massa muscular devido ao treino. Esses tipos de esteróides não são encontrados na salsaparrilha, então essa afirmação é altamente improvável.
Mesmo assim, algumas misturas de suplementos que pretendem aumentar a massa muscular contêm salsaparrilha.
Possíveis efeitos colaterais
A salsaparrilha é geralmente considerada um suplemento seguro com poucos efeitos colaterais. Doses altas podem resultar em dores de estômago. Uma reação alérgica é possível.
Por ser um diurético e aumentar a produção de urina, é melhor não ingerir salsaparrilha enquanto estiver desidratado.
Não há dados sobre a segurança da salsaparrilha para gravidez ou amamentação, então a recomendação geralmente é evitá-la durante esses períodos.
Dosagem e preparação
Até agora, não há dosagem recomendada para salsaparrilha. As quantidades nas preparações de suplementos variam e, muitas vezes, as quantidades específicas não estão listadas no rótulo.
O efeito da salsaparrilha pode variar dependendo do tipo específico de salsaparrilha usado e de quais partes são incluídas. A raiz é mais frequentemente usada como medicamento, mas às vezes você também encontra folhas ou frutos usados.
Se você estiver considerando a suplementação de salsaparrilha, converse com seu médico e farmacêutico sobre as dosagens e formas, bem como quaisquer riscos potenciais com base em seu histórico médico e quaisquer medicamentos que você possa estar tomando.
O que procurar
Você pode encontrar suplementos de salsaparrilha em várias formas, incluindo cápsulas, comprimidos, tinturas e pós.
As formas modernas da bebida chamada salsaparrilha geralmente não contêm nenhuma parte da planta - ela pode nem mesmo conter a planta da qual a bebida foi feita historicamente (sassafrás).
Em vez disso, a maioria deles agora contém sabores artificiais. Isso significa que beber refrigerante de salsaparrilha não trará os mesmos benefícios que consumir a raiz.
Outras perguntas
Visto que a salsaparrilha é natural, isso significa que é seguro adicioná-la como suplemento à minha dieta?
Muitas pessoas acreditam que se algo é natural, isso significa que é perfeitamente seguro. Nem sempre é o caso. Muitos tratamentos naturais têm efeitos colaterais potencialmente perigosos, podem interagir negativamente com medicamentos e podem até ser tóxicos.
Como posso saber se a salsaparrilha irá interagir negativamente com meus medicamentos atuais?
Você deve sempre ter cuidado com os tratamentos naturais e seguir as recomendações de dosagem do seu médico. Seu farmacêutico ou profissional de saúde pode ajudá-lo a identificar quaisquer problemas potenciais com a adição de suplementos ao seu regime de tratamento.