Contente
- Efeitos colaterais do tratamento com hormônio do câncer de próstata
- O treinamento com pesos pode ajudar nos efeitos colaterais do tratamento do câncer de próstata?
- Resultados do estudo de treinamento de peso
- O que os resultados significam?
- Revisão de estudos de exercícios com terapia de privação de andrógenos
Efeitos colaterais do tratamento com hormônio do câncer de próstata
Como o hormônio masculino testosterona parece causar o crescimento da maioria dos cânceres de próstata, um dos tratamentos para o câncer de próstata é a administração de drogas que impedem o corpo de produzir ou usar testosterona como normalmente faz. O resultado desejado é uma desaceleração ou interrupção do crescimento do câncer. O problema com essa abordagem é que, sem a testosterona, vários efeitos indesejados à saúde ocorrem: redução da força muscular e da massa óssea e aumento do risco de fraturas, aumento da massa gorda e redução da massa muscular, níveis desfavoráveis de colesterol e depressão e alterações de humor.
O treinamento com pesos pode ajudar nos efeitos colaterais do tratamento do câncer de próstata?
O treinamento com pesos pode prevenir a ocorrência de alguns desses sintomas? Isso é o que pesquisadores da Escola de Exercício, Ciências Biomédicas e da Saúde da Universidade Edith Cowan, na Austrália Ocidental, tentaram descobrir.
Eles estudaram 10 homens com idades entre 59-82 anos em privação de androgênio para câncer de próstata localizado. Eles compararam os resultados antes e depois do treinamento de resistência progressiva por 20 semanas a 6-12 repetições máximas (RM) para 12 exercícios para membros superiores e inferiores em uma clínica de reabilitação de exercícios universitária. Os exercícios incluíam supino reto, remada sentada, levantamento de ombros, flexão abdominal, extensão de tríceps, rosca bíceps, leg press, agachamento, extensão de perna, flexão de perna, abdominais e exercícios de extensão para trás.
Resultados do estudo de treinamento de peso
A equipe de pesquisa testou os sujeitos no início do estudo, em 10 semanas e em 20 semanas para elementos de composição corporal, força, desempenho de exercício e parâmetros sanguíneos. Aqui está o que eles encontraram.
- Composição do corpo: Não houve mudanças globais significativas na gordura corporal, massa muscular ou densidade mineral óssea no grupo. Observe, no entanto, a melhora da massa muscular do quadríceps observada abaixo.
- Força e resistência muscular: Um aumento significativo na força e resistência muscular foi observado para os exercícios testados para a parte superior e inferior do corpo. O tamanho do músculo do quadríceps da coxa aumentou significativamente - em alguns indivíduos, até 15 por cento.
- Desempenho do exercício: Após 20 semanas de treinamento, houve uma melhora significativa no desempenho físico nos exercícios indicados de elevação da cadeira, subida de escadas e testes de caminhada com melhorias de desempenho incrementais em 10 semanas e até 20 semanas.
- Parâmetros sanguíneos: Não houve diferenças significativas no PSA, hormônios ou medições de hemoglobina no sangue.
O que os resultados significam?
O estudo poderia ter produzido resultados mais significativos se fosse um estudo randomizado, onde dois grupos foram escolhidos - um grupo escolhido aleatoriamente para realizar o treinamento com pesos e outro para atuar como um grupo de controle. No entanto, os aspectos positivos do estudo são que a força aumentou e a massa muscular e óssea não diminuiu significativamente, nem aumentou a massa gorda. Esses são os fatores cruciais com probabilidade de serem adversamente afetados no tratamento de depleção hormonal, portanto, no geral, os resultados são muito promissores.
Revisão de estudos de exercícios com terapia de privação de andrógenos
Uma revisão sistemática de dez estudos de exercícios para homens submetidos à terapia de privação de androgênio para câncer de próstata concluiu que o treinamento aeróbio e de resistência teve benefícios para a força muscular, aptidão cardiorrespiratória, massa corporal magra, fadiga e aptidão cardiorrespiratória. Eles não encontraram benefícios claros para a saúde óssea ou marcadores de risco cardiovascular.
O ponto principal é que, se você se encontra em uma situação de tratamento de câncer de próstata, o treinamento com pesos pode provavelmente ajudá-lo a manter elementos importantes da função física e da saúde enquanto se submete ao melhor tratamento recomendado por seu especialista.