Contente
- Preparação para o Teste
- Como realizar o PEF
- Vou me sentir estranho?
- O que você pode esperar dos resultados
Aprender como executar e incorporar o PFE em seu plano de ação para asma é uma habilidade importante para todo asmático. O processo é simples de aprender e leva apenas algumas etapas, e você pode
Preparação para o Teste
Para se preparar para a realização de um teste doméstico de função pulmonar, você simplesmente precisa ter um medidor de fluxo de pico e um gráfico que mostra os resultados esperados. Este está disponível e deve fazer parte do seu plano de ação para a asma. Seu médico ou educador de asma deve fornecer instruções sobre a freqüência de execução do PFE e ser capaz de esclarecer quaisquer dúvidas ou preocupações que você possa ter sobre a tarefa.
Como realizar o PEF
Antes de fazer um teste de função pulmonar em casa para medir seu PFE, certifique-se de remover qualquer excesso de saliva, alimento ou goma que possa ter na boca. Em geral, elimine todas as possíveis obstruções respiratórias da boca para garantir a máxima eficiência do teste. Além disso, certifique-se de verificar se há obstruções ou objetos estranhos no medidor de fluxo de pico. Depois de fazer isso, basta seguir estas oito etapas simples para realizar o teste com eficácia.
- Defina seu medidor de fluxo de pico para o ponto 0.
- Conecte o bocal ao medidor de fluxo de pico.
- Levante-se para garantir que você está respirando fundo. Sempre fique na mesma posição durante todo o teste para que os resultados não sejam afetados.
- Primeiro, respire fundo e, em seguida, coloque o bocal do medidor de fluxo máximo próximo e firmemente em torno de seus lábios. Sempre evite colocar a língua dentro do bocal.
- Expire o mais forte que puder, usando um movimento semelhante a bufar. Não expire mais de um segundo.
- Anote a leitura do medidor.
- Coloque o medidor de fluxo máximo de volta ao ponto 0 antes de soprar novamente.
- Repita o processo de sopro e gravação mais duas vezes. Sempre vá novamente se você tossir ou tiver qualquer outra complicação.
Depois de soprar no medidor de fluxo de pico um total de três vezes, registre o valor mais alto do dia. Se instruído, registre também as outras leituras.
Vou me sentir estranho?
Alguns pacientes ficarão intimidados com a proposta de inspirar e expirar muito rapidamente várias vezes seguidas. Felizmente, embora você possa se sentir tonto nas primeiras vezes ou tossir, não há riscos graves para a saúde ao realizar o teste de função pulmonar em casa.
Se você começar a se sentir estranho, simplesmente respire fundo e permita que seu corpo e sua mente se acalmem. Se tiver sintomas, deve falar com o seu médico, pois pode indicar um mau controlo da sua asma.
Se por algum motivo você continuar se sentindo estranho, confortável ou ansioso após um teste, entre em contato com seu médico ou outro profissional médico.
O que você pode esperar dos resultados
Testes caseiros de função pulmonar usando um medidor de fluxo de pico para monitorar o status diário de sua asma. Esta medição mostra a quantidade de ar que você é capaz de expirar com força ao tentar o seu máximo. Com isso em mente, você pode esperar para ver seu pico de fluxo expiratório depois de completar o teste e ver se você precisa tomar medidas com base em seu plano de ação para asma.
Em seguida, você comparará seus níveis de FPE com o que é esperado. Usando gráficos fornecidos por um profissional médico que comparam seu desempenho com os valores normais baseados em sexo, raça, idade e altura, você continuará seu tratamento atual ou precisará tomar medidas para se certificar de que não está piorando.
A maioria dos planos é baseada no sistema de zonas com áreas verdes, amarelas e vermelhas, assim como um semáforo. Na zona verde ou boa, você está indo bem e só precisa manter o status quo. Você tem sintomas mínimos ou deficiência. Na zona amarela ou de precaução, você precisa prestar mais atenção e tomar algumas medidas para prevenir o agravamento dos sintomas agudos da asma. A zona vermelha significa que você não conseguiu gerenciar seus sintomas crescentes.
Seu plano fornecerá etapas a serem seguidas, mas você precisa consultar um médico. O objetivo é acelerar seu tratamento e evitar problemas antes que você precise ir ao consultório do seu médico ou ao pronto-socorro. As cores vermelha, amarela e verde do semáforo são conhecidas por todos e estão associadas a uma mentalidade de segurança. Categorizar a asma dessa forma torna mais fácil para os pais e pacientes compreenderem o que precisam fazer e a seriedade do que está acontecendo.
Ao fazer o teste regularmente, você determinará sua melhor medida pessoal e o que é normal para você. Seus melhores esforços serão eventualmente usados para determinar o tratamento, em vez de uma comparação estrita com as normas com base em sua altura e peso.
Sempre que seus níveis de PFE caem abaixo dos níveis esperados estabelecidos em seu plano de ação para asma, você deve seguir as instruções e entrar em contato com um profissional médico imediatamente indicado. Lidar com a asma em tempo hábil é a chave para tratar a doença com sucesso.