Contente
- Descansar
- Medicamentos antiinflamatórios
- Gelo
- Aspiração
- Injeção de cortisona
- Alongamento
- Fisioterapia
- Cirurgia
- Uma palavra de Verywell
Descansar
Geralmente, isso significa um período de não participação em esportes ou atividades que agravam os sintomas. Como regra geral, qualquer atividade que cause dor na bursite do quadril deve ser evitada - isso apenas contribui para a inflamação da bursa.
Modificar a maneira como você executa atividades específicas pode ajudar a aliviar a pressão na bursa inflamada. Trabalhar com um fisioterapeuta (PT) pode ajudar. Um PT é um especialista em movimento e alinhamento e, se certos músculos forem usados em demasia em comparação com outros, isso pode levar a padrões de movimento ruins e irritação da bursa.
Medicamentos antiinflamatórios
Antiinflamatórios não esteroidais (AINEs como Motrin, Aleve, Naprosyn, etc.) ajudam a controlar a inflamação associada à bursite do quadril. Esses medicamentos são úteis para a dor e também para diminuir a inflamação.
Os medicamentos antiinflamatórios orais podem ser extremamente eficazes, mas devem ser tomados com cautela. Sempre siga as instruções do rótulo, a menos que seja instruído de outra forma pelo seu médico.
Fique de olho nos efeitos colaterais dos medicamentos antiinflamatórios e informe o seu médico se você estiver sentindo algum dos efeitos colaterais.
O que você precisa saber antes de tomar AINEsGelo
Aplicar gelo na área da bursite do quadril geralmente ajuda a aliviar os sintomas. Especialmente após exercícios, o gelo pode controlar a inflamação ao diminuir o fluxo sanguíneo para a área.
Não aplique gelo diretamente na pele - sempre use um pano ou toalha entre o gelo e a pele. O gelo não deve ser deixado por mais de 15 minutos de cada vez.
Quanto tempo você deve congelar uma lesão para reduzir a inflamação?Aspiração
Em pacientes com uma quantidade significativa de líquido coletado dentro da bursa, uma agulha pode ser colocada na bursa para drenar o líquido. Isso raramente é necessário em casos de bursite de quadril, mas quando é feito, pode ser combinado com uma injeção de cortisona.
Compreendendo o que significa aspiração na área médica
Injeção de cortisona
Uma injeção de cortisona também pode ser aplicada na bursa em pacientes com dor. A injeção de cortisona é útil porque pode ser diagnóstica e terapêutica.
Nos casos em que a bursite do quadril pode ser um dos vários diagnósticos considerados, a cortisona pode ser administrada para ver se a injeção ajuda a aliviar os sintomas.
A cortisona é um poderoso medicamento antiinflamatório que pode ser administrado diretamente no local do problema. Essas injeções são geralmente bem toleradas, embora haja possíveis efeitos colaterais de uma injeção de cortisona.
Uma vez controlados os sintomas iniciais, alguns exercícios de fortalecimento e alongamento da fisioterapia podem ser úteis.
Alongamento
A maioria dos pacientes encontra alívio com o alongamento dos músculos e tendões localizados na parte externa do quadril, especificamente a banda iliotibial. A ideia é que músculos e tendões melhor condicionados deslizarão mais facilmente e não causarão bursite no quadril. É importante atenção especial à técnica adequada de alongamento.
Por que o alongamento é tão importante após os treinos
Fisioterapia
Trabalhar com um fisioterapeuta é um complemento de tratamento útil para pacientes com bursite de quadril. Os TPs corrigem os desequilíbrios musculares por meio de alongamento e exercícios. Melhorar o alinhamento pode evitar que a irritação da bursa volte a ocorrer
Como você sabe se precisa de fisioterapia?Cirurgia
O tratamento cirúrgico para a bursite do quadril raramente é necessário, e a maioria dos pacientes fiéis ao tratamento melhora em cerca de seis semanas.
Os pacientes que não descansam de suas atividades até que a inflamação diminua, geralmente apresentam um retorno dos sintomas de bursite de quadril. Além disso, os pacientes que retornam de forma muito agressiva (ou seja, não um aumento gradual), também podem descobrir que seus sintomas retornam.
Nos poucos casos em que a cirurgia é necessária, seu médico pode recomendar uma bursectomia artroscópica. Nesse procedimento minimamente invasivo, a bursa é removida por meio de uma pequena incisão e, após um curto período de cicatrização, o paciente retorna à atividade normal.
A cirurgia é feita ambulatorialmente e, na maioria das vezes, as muletas são usadas apenas por alguns dias. Os pacientes não precisam de bolsa e, portanto, há poucas complicações nesse tipo de cirurgia. As complicações mais comuns são complicações relacionadas aos anestésicos e infecção.
Como prevenir a bursiteUma palavra de Verywell
A bursite do quadril é uma condição comum que pode causar desconforto ao longo da parte externa da articulação do quadril. Pessoas com bursite de quadril geralmente se queixam de sintomas de desconforto com atividades físicas e caminhadas, bem como dor ao tentar deitar sobre o lado afetado à noite.
Felizmente, o tratamento da bursite do quadril geralmente é realizado com algumas etapas simples. Os esforços para limitar a pressão diretamente na bursa, aliviar a inflamação e restaurar o movimento normal da articulação do quadril geralmente levam à resolução dos sintomas. Raramente são necessários tratamentos mais invasivos para aliviar a dor da bursite do quadril.
As 8 melhores almofadas de assento para dor de 2020