Contente
O óleo essencial de Helichrysum, também conhecido como Immortelle, é um tipo de óleo essencial comumente usado em aromaterapia. Proveniente de uma planta da família do girassol, o óleo essencial de helichrysum é elogiado pelos efeitos curativos de seus compostos aromáticos. O óleo essencial e as flores secas de Helichrysum também são às vezes usados em preparações de medicamentos fitoterápicos.Usos
Quando usado na aromaterapia, o cheiro do óleo essencial de helichrysum combate doenças como alergias, artrite, eczema e ansiedade.
Além disso, como uma preparação à base de plantas, o helichrysum pode ser usado / é recomendado para reduzir a inflamação, promover a cura de feridas e queimaduras, estimular a digestão, estimular o sistema imunológico e acalmar o corpo e a mente.
Benefícios
Apesar de sua longa história de uso, a pesquisa com óleos essenciais é frequentemente limitada e o óleo de helichrysum não é exceção. No entanto, há algumas pesquisas iniciais sugerindo que o óleo essencial de helichrysum pode oferecer benefícios.
Por exemplo, um estudo de 2012 publicado em Comunicações de produtos naturais descobriram que o óleo essencial de helichrysum pode possuir propriedades antibacterianas e antifúngicas. No entanto, devido à falta de ensaios clínicos que testem os efeitos do óleo essencial de helichrysum, é muito cedo para recomendar este óleo no tratamento de infecções bacterianas ou fúngicas.
Em um pequeno estudo piloto publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine em 2013, os pesquisadores determinaram que uma mistura de óleos essenciais de hortelã-pimenta, manjericão e helichrysum foi mais eficaz do que um placebo na redução do nível percebido de fadiga mental e esgotamento.
Usos Comuns
Se você está interessado em aprender a usar óleos essenciais em casa ou gostaria de fazer um tratamento de aromaterapia, existem algumas opções:
- Aplicação tópica:Quando uma quantidade muito pequena é combinada com um óleo carreador (como óleo de jojoba, amêndoa doce ou óleo de abacate), o óleo essencial de helichrysum pode ser aplicado na pele durante uma massagem ou adicionado a banhos.
- Inalação: O óleo essencial de Helichrysum também pode ser inalado após borrifar uma gota do óleo em um pano ou lenço de papel (ou usando um difusor ou vaporizador de aromaterapia).
De acordo com os aromaterapeutas, o óleo essencial de helichrysum combina bem com uma série de outros óleos essenciais, como bergamota, camomila, lavanda, rosa e óleos da árvore do chá.
O óleo essencial de Helichrysum não deve ser ingerido ou tomado internamente.
Possíveis efeitos colaterais
Assim como todos os óleos essenciais, o óleo essencial de helichrysum é potente e não deve ser usado puro ou em grandes quantidades na pele. Certifique-se de diluir o óleo em um óleo carreador antes de usá-lo para evitar irritação, inflamação e toxicidade da pele (os óleos são absorvidos pela pele).
Faça um teste de remendo em uma pequena área antes de usá-lo topicamente. Alguns óleos podem causar reações alérgicas na pele, que podem ser causadas por alergia à flor ou a outros ingredientes e aditivos do óleo. Se você sentir coceira, erupções na pele ou vermelhidão, não os use.
Embora breves períodos de aromaterapia possam ser úteis, evite exposições longas (mais de uma hora) aos óleos essenciais. Se misturar óleos essenciais em casa, certifique-se de estar em uma área bem ventilada.
Se estiver grávida, consulte seu médico antes de usar óleos essenciais.
Uma palavra de Verywell
Embora o óleo essencial de helichrysum possa ter alguns efeitos intrigantes no corpo e na mente, não há pesquisas suficientes para apoiar seu uso como tratamento primário para qualquer condição. Embora possa não ser o tratamento de primeira linha, o perfume calmante ainda pode ser útil quando usado como parte de um plano de tratamento abrangente. Lembre-se de que um pouco vai longe, e o óleo deve ser sempre usado com moderação e diluído em um óleo carreador.
Além de helichrysum, vários outros tipos de óleos essenciais foram encontrados para oferecer certos benefícios. Por exemplo, o óleo essencial de lavanda pode ajudar a reduzir a ansiedade e a aliviar a insônia, enquanto o óleo essencial de rosa pode aliviar as cólicas menstruais e reduzir o estresse. Além disso, o óleo essencial de laranja e o óleo essencial de limão podem ajudar a melhorar o humor.
- Compartilhar
- Giro
- O email