Contente
- Devo usar uma máscara facial ou cobertura para proteção contra o coronavírus?
- Como você usa uma máscara facial corretamente?
- Uma máscara facial pode impedir a propagação do coronavírus?
- Quais são os diferentes tipos de máscaras?
- Posso fazer minha própria máscara de pano?
- Posso criar meu próprio filtro?
- O que devo procurar ao comprar uma máscara?
- O que é uma proteção facial?
- Posso obter isenção ou isenção de máscara facial?
- Lembre-se das melhores proteções
Revisados pela:
Lisa Lockerd Maragakis, M.D., M.P.H.
Novas informações surgem todos os dias sobre como o novo coronavírus se espalha e as melhores maneiras de se proteger contra COVID-19. As proteções mais eficazes incluem lavar as mãos frequentemente com água e sabão e praticar o distanciamento físico. No entanto, o uso de máscaras faciais de pano ou coberturas em público quando o distanciamento físico não pode ser observado oferece proteção contra a propagação de COVID-19.
Lisa Maragakis, M.D., M.P.H., especialista em prevenção de infecções, fornece orientação com base na política da Johns Hopkins Medicine.
Devo usar uma máscara facial ou cobertura para proteção contra o coronavírus?
Sim, se você estiver em um local público onde encontrará outras pessoas, deverá usar uma máscara.
Como você usa uma máscara facial corretamente?
A máscara deve cobrir o rosto da ponte do nariz até o queixo. Deve ser folgado, mas ainda seguro o suficiente para ficar no lugar. Certifique-se de que pode falar com a sua máscara e de que não o irrita, para que não fique tentado a tocá-la ou puxá-la para fora do lugar, o que pode colocá-lo em risco de tocar no rosto ou limitar a sua eficácia.
Saiba mais sobre como usar uma máscara facial de maneira adequada.
Uma máscara facial pode impedir a propagação do coronavírus?
As máscaras faciais ajudam a prevenir a propagação de COVID-19. Como é possível ter coronavírus sem apresentar sintomas, é melhor usar uma cobertura para o rosto, mesmo se você achar que está saudável. A máscara ajuda a conter pequenas gotas que saem da sua boca e / ou nariz quando você fala, espirra ou tosse. Se você tem COVID-19 e não está apresentando sintomas, uma máscara facial reduz sua chance de transmitir a infecção a outras pessoas. Se você for saudável, uma máscara pode protegê-lo de gotículas maiores de pessoas ao seu redor.
Diferentes níveis de máscaras são apropriados para diferentes situações e necessidades. Na Johns Hopkins Medicine, atualmente exigimos que todos que entram em nossas instalações usem uma máscara, com exceção de crianças menores de 2 anos.
COVID-19: Quando as máscaras devem ser usadas?
A especialista em doenças infecciosas Lisa Maragakis explica a importância de usar uma máscara facial para ajudar a prevenir COVID-19.Veja como as máscaras ajudam a prevenir a disseminação de COVID-19.
Máscaras para o público
De acordo com o CDC, estudos recentes indicam que uma parte significativa das pessoas com COVID-19 não apresenta sintomas e o vírus pode se espalhar antes que percebam que estão doentes. Essa pesquisa - combinada com o fato de que o coronavírus pode se espalhar próximo a outras pessoas, muitas vezes falando, tossindo ou espirrando - levou à recomendação do público em geral de usar máscaras de pano em público, especialmente em situações onde o distanciamento físico pode ser difícil , como supermercados ou no transporte público, e em áreas onde há uma quantidade significativa de transmissão na comunidade.
Alguns estados agora exigem máscaras faciais em lojas de varejo e no transporte público. Em Maryland, máscaras faciais ou coberturas são exigidas em lojas de varejo e no transporte público desde 18 de abril.
Pessoas com fatores de risco para consequências graves de COVID-19: Isso inclui pessoas com mais de 65 anos e pessoas que vivem com doenças cardíacas, diabetes, obesidade, doença pulmonar crônica, problemas de imunidade ou câncer.
Embora o distanciamento físico e a lavagem frequente das mãos sejam as melhores maneiras de se proteger contra o COVID-19, você deve consultar seu médico sobre a melhor opção para você. A Johns Hopkins Medicine oferece essas instruções para uma máscara caseira e máscaras de tamanho infantil, destinadas ao uso em ambientes não relacionados ao paciente.
Máscaras para pacientes COVID-19 e seus cuidadores
A fim de se proteger da propagação de gotículas, uma máscara cirúrgica ou de pano deve ser usada em casa por pessoas com COVID-19 quando estiverem perto de outras pessoas. Se a pessoa que está doente não puder usar máscara, o cuidador deve usá-la. Os pacientes em tratamento em ambiente hospitalar seguirão as diretrizes do hospital.
Muitos sites oferecem orientações sobre como fazer uma máscara de pano. A Johns Hopkins Medicine oferece essas instruções para uma máscara caseira e máscaras de tamanho infantil para ambientes não relacionados ao paciente.
Máscaras e outros equipamentos de proteção para profissionais de saúde
Profissionais de saúde testando e tratando pacientes para COVID-19: Qualquer pessoa que interaja diretamente com pessoas doentes ou com suspeita de estarem doentes com COVID-19 precisa de respiradores profissionais, como os respiradores N95, que são projetados para uso médico. Os respiradores N95 se adaptam perfeitamente ao rosto e filtram o ar para impedir que as gotas respiratórias penetrem ou circundem o dispositivo. Além disso, nossas equipes de atendimento que tratam de pacientes com COVID-19 usam equipamentos de proteção adicionais, incluindo protetores faciais que protegem os olhos, nariz e boca da contaminação de gotículas respiratórias, junto com máscaras ou respiradores.
Profissionais de saúde em áreas de pacientes, mas não trabalhando diretamente com pacientes COVID-19: Máscaras faciais cirúrgicas, cirúrgicas e de tecido estão sendo usadas para ajudar na proteção contra a possível disseminação de COVID-19. Essas máscaras não têm um selo hermético e são feitas de diferentes tipos de materiais.
Semelhante à influenza e outros vírus respiratórios, o vírus que causa COVID-19 parece ser transmitido principalmente por meio de grandes gotículas respiratórias. Máscaras cirúrgicas ou de procedimento fornecem proteção contra a propagação de gotículas respiratórias.
Embora as máscaras de pano não sejam de grau médico, elas podem ser úteis em ambientes não relacionados ao paciente para conter tosses e lembrar as pessoas de não tocarem no rosto, mas não são adequadas para fornecer cuidados médicos aos pacientes.
Leia mais sobre o uso de máscaras faciais pela Johns Hopkins Medicine em nossas instalações de cuidados.
Quais são os diferentes tipos de máscaras?
Respiradores Profissionais
Chamados de respiradores N95, esses dispositivos médicos são feitos para evitar a exposição a pequenas gotículas que podem permanecer suspensas no ar. Os profissionais de saúde que os usam passam por um teste de ajuste para encontrar a marca, o modelo e o tamanho corretos para garantir uma vedação hermética. Os respiradores N95 são atualmente escassos e devem ser reservados para profissionais de saúde e socorristas.
Máscaras cirúrgicas e procedimentais
São máscaras folgadas projetadas para cobrir a boca e o nariz.
As máscaras cirúrgicas protegem contra o coronavírus?
Embora não sejam muito ajustadas, as máscaras descartáveis azuis são resistentes a fluidos e fornecem alguma proteção contra gotículas respiratórias maiores de tosse e espirros. Primeiramente, eles evitam que o usuário espalhe gotículas infecciosas para outras pessoas. Como os respiradores N95, essas máscaras são usadas por profissionais de saúde cuja segurança depende de um suprimento adequado. Eles não podem ser lavados.
Pano ou máscaras de papel
De acordo com o CDC, essas máscaras podem ajudar a desacelerar a disseminação do COVID-19 e evitar que pessoas que podem ter o vírus sem saber o transmitam a outras pessoas.
Posso fazer minha própria máscara de pano?
Sim: Algumas pessoas estão fazendo máscaras de algodão ou linho ou até mesmo camisetas ou bandanas. Existem vários padrões disponíveis, incluindo este da Johns Hopkins Medicine e outro para máscaras de tamanho infantil, para uso em ambientes não relacionados ao paciente. As máscaras de pano podem e devem ser lavadas diariamente.
Quais itens em meu armário posso usar para criar uma cobertura facial ou máscara?
- Tecidos de algodão mais grossos e densos são os melhores, como algodão acolchoado ou lençóis de algodão.
- Malhas elásticas não são ideais.
- Segure o tecido contra a luz: quanto menos orifícios minúsculos você puder ver, melhor funcionará para filtrar as gotas.
- No geral, fazer uma boa máscara envolve encontrar um equilíbrio: você quer um tecido que não permita a passagem de gotas, garantindo que ainda respire adequadamente com a máscara no lugar.
Posso criar meu próprio filtro?
Algumas pessoas compram ou criam máscaras com um bolso interno para armazenar um filtro, como um filtro de café. Ao usar outros materiais para fazer seu próprio filtro, como sacos de aspirador de pó não usados, filtros de forno HEPA, filtros anti-alérgicos HVAC ou outros filtros de ar, certifique-se de colocar o filtro entre pelo menos duas camadas de tecido para reduzir o risco de inalar fibras potencialmente prejudiciais desses materiais.
Ainda não há dados conclusivos sobre se os filtros fornecem ou não proteção adicional, mas os estudos estão em andamento. Certifique-se de que consegue respirar facilmente ao usar a máscara e não use um filtro se sentir falta de ar.
O que devo procurar ao comprar uma máscara?
Procure máscaras feitas com pelo menos 2 camadas de tecido. Deve cobrir o nariz e a boca sem grandes lacunas. A máscara deve ter presilhas ou laços para que você possa ajustá-la. Para as pessoas que usam óculos, procure uma máscara com uma borda dobrável na parte superior para que possa moldar a máscara para caber na ponte do nariz e evitar que os óculos embaçam. Máscaras profissionais devem ser reservadas para profissionais de saúde na linha de frente que cuidam de pacientes.
Aprenda a cuidar de sua máscara facial ou cobertura.
O que é uma proteção facial?
Um protetor facial é um pedaço de plástico transparente e rígido preso a uma faixa de cabeça. A peça de plástico cobre o rosto, estendendo-se até abaixo do queixo.
Você deve ter visto protetores faciais em alguns de seus profissionais de saúde, mesmo antes da pandemia de COVID-19. Dentistas e higienistas dentais às vezes os usam quando estão trabalhando perto da boca de seus pacientes. Médicos, enfermeiras e tecnólogos podem usar protetores faciais, junto com máscaras faciais, ao realizar certos procedimentos que podem impulsionar sangue ou outras substâncias para o ar.
Na Johns Hopkins, as equipes de atendimento que tratam de pacientes com COVID-19 usam protetores faciais sobre os respiradores N95 para proteção adicional.
Devo usar uma proteção facial?
Se você mantiver um distanciamento físico de pelo menos 6 pés entre você e outras pessoas quando estiver em lugares públicos, não precisará de uma proteção facial. Usar uma máscara conterá suas gotículas respiratórias. Evite contato próximo com qualquer pessoa que não esteja usando máscara. Se você deve estar em contato próximo com alguém que não está usando máscara, uma proteção facial pode fornecer alguma proteção adicional.
Posso obter isenção ou isenção de máscara facial?
Não, você não pode obter isenção ou isenção de usar uma máscara facial. Recentemente, cartões e panfletos falsos, alegando que o portador está isento dos regulamentos de uso de máscara, apareceram em algumas áreas. Eles alegam que a pessoa que os carrega tem uma condição física ou mental coberta pela Lei dos Americanos com Deficiências (ADA) que os torna incapazes de usar máscara ou cobertura.
O Departamento de Justiça dos Estados Unidos emitiu uma declaração sobre essas isenções de máscaras falsas, explicando que esses cartões e folhetos são fraudulentos.
Lembre-se das melhores proteções
Em tempos de pandemia, é compreensível querer fazer todo o possível para se proteger de adoecer.Embora usar uma máscara irá impedir que você espalhe COVID-19 se você tiver e não souber, o distanciamento físico e a lavagem completa e frequente das mãos ainda são as melhores maneiras de evitar o COVID-19.
Atualizado: 20 de agosto de 2020