Contente
- Como funciona
- Uso para a prevenção da enxaqueca crônica
- Uso para tratamento de enxaqueca aguda
- Antes de tentar acupuntura para enxaqueca
- Uma palavra de Verywell
Você pode ter ouvido de amigos que tentaram acupuntura para suas enxaquecas que ajudou ou não. Além de histórias pessoais, considere também os resultados de testes de pesquisa bem controlados, que sugerem que a acupuntura pode de fato ser uma abordagem eficaz para controlar enxaquecas.
Como funciona
Uma sessão de acupuntura típica envolve a inserção de agulhas finas em pontos de acupuntura no corpo, seguido por uma manipulação suave das agulhas.
Os praticantes de acupuntura dizem que isso promove o fluxo sanguíneo nos tecidos por meio de um mecanismo conhecido na medicina alternativa como "reflexo do axônio", que pode dilatar (alargar) os pequenos vasos ao redor da área da agulha.
Mas existem teorias adicionais que podem explicar como a acupuntura funciona, e os acupunturistas acreditam que há mais do que apenas um processo envolvido no alívio dos sintomas. A longo prazo, acredita-se que a acupuntura apóie a atividade do sistema nervoso parassimpático, permitindo que o corpo mantenha uma ótima freqüência cardíaca, respiratória e pressão arterial, que podem desencadear uma enxaqueca quando interrompidos.
Compreendendo Seu Sistema Nervoso ParassimpáticoA tensão muscular, que pode superestimular a resposta do corpo à dor, também pode ser aliviada por repetidas sessões de acupuntura. E as alterações na atividade elétrica do cérebro também podem desempenhar um papel na redução da frequência da enxaqueca após uma série de sessões de acupuntura.
Limitando os pontos de acupuntura aos braços e pernas e evitando as áreas da cabeça e pescoço, os efeitos analgésicos da acupuntura podem ser ativados, evitando a vasodilatação que poderia agravar a enxaqueca.
Uso para a prevenção da enxaqueca crônica
A acupuntura é freqüentemente considerada para a prevenção da enxaqueca, especialmente entre as pessoas que desejam evitar os efeitos colaterais dos medicamentos profiláticos crônicos. Existem vários estudos científicos que apoiam os benefícios da acupuntura na prevenção da enxaqueca.
Certamente, uma terapia como a acupuntura pode induzir um efeito placebo, fazendo com que as pessoas acreditem que um efeito benéfico ocorrerá. A pesquisa sobre acupuntura na prevenção da enxaqueca normalmente inclui comparações com a acupuntura simulada, que envolve a colocação de agulhas em áreas que são não acredita-se que alivie os sintomas. Vários estudos descobriram que a acupuntura funciona melhor do que a acupuntura simulada na prevenção da enxaqueca.
Por exemplo, um estudo na China incluiu 249 participantes que tiveram entre duas e oito enxaquecas por mês. Um grupo recebeu acupuntura cinco dias por semana, enquanto o outro grupo recebeu uma versão simulada do tratamento no mesmo horário. Após quatro semanas, o grupo que recebeu acupuntura teve uma redução de três enxaquecas por mês, enquanto o grupo sham teve uma redução de duas enxaquecas por mês.
Quando usadas para prevenção, as sessões de acupuntura são normalmente realizadas vários dias por semana, durante cinco a 10 semanas.
Após cerca de 20 sessões de acupuntura, você pode sentir uma redução na frequência da enxaqueca. Não está claro, entretanto, por quanto tempo esse efeito é mantido e se você pode manter a prevenção da enxaqueca se parar de fazer sessões regulares de acupuntura.
Uso para tratamento de enxaqueca aguda
Acredita-se que a dor durante uma enxaqueca esteja associada à dilatação dos vasos sanguíneos do cérebro, e os acupunturistas sugerem que aumentar o fluxo sanguíneo inserindo agulhas na área da cabeça e pescoço não seria útil durante um ataque, e pode até piorar temporariamente os sintomas.
Além disso, a acupuntura como tratamento para episódios agudos de enxaqueca pode ser impraticável. Isso requer ir a um acupunturista para tratamento no momento de uma enxaqueca, o que significa que seu acupunturista deve estar disponível e que você precisa de tempo para iniciar o tratamento quando tiver enxaqueca. A impraticabilidade é um dos motivos pelos quais existem poucas pesquisas e dados nesta área.
Existem, no entanto, alguns estudos que sugerem que a acupuntura pode aliviar a dor da enxaqueca, mas não está claro se o efeito é sustentado. Na verdade, um estudo descobriu que a acupuntura só melhorou a dor da enxaqueca por uma hora após a colocação da agulha.
Antes de tentar acupuntura para enxaqueca
A acupuntura é uma antiga técnica médica oriental que permaneceu popular e foi adotada em todo o mundo como um tratamento para muitas condições médicas. O procedimento requer treinamento e experiência, portanto, certifique-se de encontrar um médico qualificado e pronto para explicar seu tratamento e responder às suas perguntas.
Lembre-se de que, embora não seja comum, as dores de cabeça podem ser um sinal de um problema médico sério, como meningite ou tumor cerebral. E nem todas as dores de cabeça crônicas são enxaquecas. Às vezes, as dores de cabeça recorrentes são dores de cabeça tensionais, um efeito colateral de medicamentos ou podem ser causadas por outras condições, como a neuralgia do trigêmeo.
Certifique-se de consultar seu médico e obter um diagnóstico médico sobre a causa de suas dores de cabeça antes de procurar um tratamento alternativo.
Uma palavra de Verywell
As enxaquecas recorrentes interferem na qualidade de vida. Os medicamentos usados para a prevenção da enxaqueca e o alívio dos ataques agudos de enxaqueca podem causar efeitos colaterais e podem não funcionar para todas as pessoas. Vale a pena considerar tratamentos alternativos. A acupuntura é uma opção de tratamento segura que pode ser eficaz na redução da frequência da enxaqueca e também pode ajudar a aliviar um ataque agudo de enxaqueca.