Exercício de fortalecimento ósseo

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Autor: John Stephens
Data De Criação: 23 Janeiro 2021
Data De Atualização: 7 Novembro 2024
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Exercício de fortalecimento ósseo - Enciclopédia
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visão global

O exercício desempenha um papel importante na retenção da densidade óssea no idoso. Estudos mostram que exercícios que exigem músculos para puxar os ossos fazem com que os ossos retenham e, possivelmente, ganhem densidade.

Data de revisão 01/10/2017

Atualizado por: Gordon A. Starkebaum, MD, Professor de Medicina, Divisão de Reumatologia da Universidade de Washington School of Medicine, Seattle, WA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.