Contente
- Ácaros e poeira
- Escolha a mobília da casa certa
- Outras dicas
- Nomes alternativos
- Referências
- Data da revisão 5/20/2018
Em pessoas que têm vias aéreas sensíveis, os sintomas de alergia e asma podem ser desencadeados pela inalação de substâncias chamadas alérgenos ou gatilhos. É importante conhecer seus gatilhos porque evitá-los é o primeiro passo para se sentir melhor. A poeira é um gatilho comum.
Ácaros e poeira
Quando sua asma ou alergia piorar devido à poeira, é dito que você tem uma alergia ao pó.
- Insetos muito pequenos chamados ácaros são a principal causa de alergias ao pó. Os ácaros só podem ser vistos sob um microscópio. A maioria dos ácaros da sua casa são encontrados em roupas de cama, colchões e molas.
- A poeira da casa também pode conter pequenas partículas de pólen, mofo, fibras de roupas e tecidos e detergentes. Todos estes também podem desencadear alergias e asma.
Escolha a mobília da casa certa
Você pode fazer muitas coisas para limitar a exposição do seu filho a poeira e ácaros.
Substitua as persianas que têm ripas e cortinas de tecido com abas destacáveis. Eles não coletarão tanta poeira.
Partículas de poeira se acumulam em tecidos e tapetes.
- Se você puder, se livrar de tecido ou móveis estofados. Madeira, couro e vinil são melhores.
- Evite dormir ou deitar em almofadas e móveis que estejam cobertos de tecido.
- Substitua carpete de parede a parede por madeira ou outro piso rígido.
Desde colchões, molas e travesseiros são difíceis de evitar:
- Envolva-os com capas à prova de ácaros.
- Lave a roupa de cama e os travesseiros uma vez por semana em água quente (54 ° C a 140 ° F [60 ° C]).
Outras dicas
Mantenha o ar interior seco. Os ácaros prosperam no ar úmido. Tente manter o nível de umidade (umidade) menor que 30% a 50%, se possível. Um desumidificador ajudará a controlar a umidade.
Os sistemas de aquecimento central e ar condicionado podem ajudar a controlar a poeira.
- O sistema deve incluir filtros especiais para capturar poeira e pêlos de animais.
- Troque os filtros do forno com freqüência.
- Use filtros de ar particulado de alta eficiência (HEPA).
Ao limpar:
- Limpe a poeira com um pano úmido e aspire uma vez por semana. Use um aspirador de pó com filtro HEPA para ajudar a controlar a poeira que a aspiração agita.
- Use polidor de móveis para ajudar a reduzir a poeira e outros alérgenos.
- Use uma máscara quando você limpar a casa.
- Você e seu filho devem sair de casa quando os outros estiverem limpando, se possível.
Mantenha os brinquedos de pelúcia fora das camas e lave-os semanalmente.
Mantenha os armários limpos e as portas do armário fechadas.
Nomes alternativos
Doença reativa das vias aéreas - poeira; Asma brônquica - poeira; Gatilhos - poeira
Referências
Site da Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia. Alérgenos de interiores. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Acesso em 18 de junho de 2018.
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Evitar alergia na asma alérgica. Frente Pediatr. 2017, 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Platts-Mills TAE. Alérgenos de interiores. Em: Adkinson NF Jr., Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Princípios e Prática de Alergia de Middleton. 8ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2014: cap 28.
Data da revisão 5/20/2018
Atualizado por: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Professor Clínico de Pediatria, Faculdade de Medicina da Universidade de Washington, Seattle, WA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.