Contente
- Quando você vai para casa do hospital
- Uma nova maneira de comer
- Siga sua dieta com cuidado
- Contagem de calorias ainda
- Nomes alternativos
- Referências
- Data de Revisão 7/11/2018
Você teve uma banda gástrica laparoscópica. Esta cirurgia fez seu estômago menor, fechando parte do seu estômago com uma faixa ajustável. Após a cirurgia, você vai ingerir menos comida e não conseguirá comer rapidamente.
Seu médico lhe ensinará sobre os alimentos que você pode comer e os alimentos que deve evitar. É muito importante seguir estas orientações de dieta.
Quando você vai para casa do hospital
Você vai comer apenas alimentos líquidos ou puré por 2 a 3 semanas após a cirurgia. Você irá adicionar lentamente alimentos macios e, em seguida, alimentos regulares.
Quando você começar a comer alimentos sólidos novamente, você se sentirá cheio muito rapidamente. Apenas algumas mordidas de comida sólida vão te encher. Isso porque a sua nova bolsa para o estômago contém apenas uma colher de sopa de comida no início, aproximadamente do tamanho de uma noz.
Sua bolsa pode ficar maior ao longo do tempo. Você não quer esticá-lo, então não coma mais do que seu provedor aconselha. Quando a sua bolsa é maior, não irá conter mais do que cerca de 1 copo (250 mililitros) de comida mastigada. Um estômago normal pode conter até 4 xícaras (1 litro, L) de comida mastigada.
Você pode perder peso rapidamente nos primeiros 3 a 6 meses após a cirurgia. Durante esse período, você pode ter:
- Dores no corpo
- Sinta-se cansado e frio
- Pele seca
- Mudanca de humor
- Queda de cabelo ou queda de cabelo
Esses sintomas são normais. Eles devem ir embora como seu corpo se acostuma a sua perda de peso.
Uma nova maneira de comer
Lembre-se de comer devagar e mastigar cada mordida muito devagar e completamente. NÃO engula a comida até que esteja macia. A abertura entre a nova bolsa do estômago e a grande parte do estômago é muito pequena. Alimentos que não são bem mastigados podem bloquear essa abertura.
- Tome 20 a 30 minutos para comer uma refeição. Se você vomitar ou tiver dor sob seu esterno durante ou após comer, pode estar comendo muito rápido.
- Coma 6 pequenas refeições durante o dia em vez de 3 refeições maiores. NÃO lanche entre as refeições.
- Pare de comer o quanto você sentir cheio.
- NÃO coma se não estiver com fome.
- Use pequenos pratos e utensílios para ajudar a controlar o tamanho das porções.
Alguns alimentos que você come podem causar alguma dor ou desconforto se você não os mastigar completamente. Algumas delas são massas, arroz, pão, vegetais crus e carnes. Adicionando um molho de baixo teor de gordura, molho de caldo pode torná-los mais fáceis de digerir. Outros alimentos que podem causar desconforto são alimentos secos, como pipoca e nozes, ou alimentos fibrosos, como aipo e milho.
Você precisará beber até 8 xícaras (64 onças), ou 2 L, de água ou outros líquidos sem calorias todos os dias:
- NÃO beba nada durante 30 minutos após uma refeição. Além disso, não beba nada enquanto estiver comendo. O líquido irá enchê-lo, e isso pode impedi-lo de comer comida saudável suficiente. Ou pode lubrificar a comida e permitir que você coma mais do que deveria.
- Tome pequenos goles quando você está bebendo. NÃO engula.
- Pergunte ao seu médico antes de usar um canudo, pois ele pode trazer ar para o estômago.
Siga sua dieta com cuidado
Você precisa ter certeza de que você está recebendo bastante proteína, vitaminas e minerais enquanto você está perdendo peso rapidamente. Comer principalmente proteínas, frutas, legumes e grãos integrais ajudará seu corpo a obter os nutrientes de que necessita.
A proteína pode ser o mais importante desses alimentos. Seu corpo precisa de proteína para construir músculos e outros tecidos do corpo. Escolhas de proteína com baixo teor de gordura incluem:
- Frango sem pele
- Carne magra ou porco
- Peixe
- Ovos inteiros ou claras de ovos
- Feijões
- Produtos lácteos, que incluem queijos duros com baixo teor de gordura ou sem gordura, queijo cottage, leite e iogurte
A combinação de alimentos com textura e proteína ajuda as pessoas que têm uma banda gástrica a ficarem satisfeitas por mais tempo. Isso inclui coisas como salada com frango grelhado ou aipo com manteiga de amendoim.
Porque você está comendo menos, seu corpo pode não estar recebendo o suficiente de algumas vitaminas e minerais importantes. Seu provedor pode prescrever estes:
- Multivitamínico com ferro
- Vitamina b12
- Cálcio (1.200 mg por dia) e vitamina D. Seu corpo pode absorver apenas cerca de 500 mg de cálcio de cada vez. Divida seu cálcio em 2 ou 3 doses por dia.
Você precisará fazer exames regulares para controlar seu peso e ter certeza de que está comendo bem. Essas visitas são um bom momento para conversar sobre qualquer problema que você esteja tendo com sua dieta ou sobre outros assuntos relacionados à sua cirurgia e recuperação.
Contagem de calorias ainda
Leia os rótulos dos alimentos para evitar alimentos com alto teor calórico. É importante obter o máximo de nutrientes possível sem ingerir muitas calorias.
- NÃO coma alimentos que contenham muitas gorduras, açúcar ou carboidratos, particularmente alimentos "deslizantes". Estes são alimentos que se dissolvem facilmente ou passam rapidamente pela banda.
- NÃO beba muito álcool. O álcool contém muitas calorias, mas não fornece nutrição.Evite completamente se puder.
- NÃO beba líquidos que tenham muitas calorias. Evite bebidas que contenham açúcar, frutose ou xarope de milho.
- Evite bebidas carbonatadas, como refrigerantes e água com gás. Deixe o refrigerante ficar vazio antes de beber.
Se você ganhar peso ou se a sua perda de peso for mais lenta do que o esperado, pergunte-se:
- Estou comendo muitos alimentos ou bebidas de alto teor calórico?
- Estou comendo com muita frequência?
- Estou exercendo o suficiente?
Nomes alternativos
Cirurgia de bandagem gástrica - sua dieta; Obesidade - dieta após a bandagem; Perda de peso - dieta após bandas
Referências
Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Alterações metabólicas após cirurgia bariátrica. Em: Cameron JL, Cameron AM, eds. Terapia Cirúrgica Atual. 12 ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2017: 802-806.
Mechanick JI, Kushner RF, Sugerman HJ, et al. Associação Americana de Endocrinologistas Clínicos, Sociedade Obesidade e Sociedade Americana de Cirurgia Bariátrica e Metabólica - diretrizes médicas para a prática clínica para o suporte nutricional, metabólico e não cirúrgico perioperatório do paciente de cirurgia bariátrica. Obesidade (Silver Spring). 2009; 17 Supl 1: S1-S70. PMID: 19319140 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19319140.
Thompson CC, Morton JM. Tratamento cirúrgico e endoscópico da obesidade. Em: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger e Doenças Gastrointestinais e Hepáticas de Fordtran. 10 ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 8.
Data de Revisão 7/11/2018
Atualizado por: Ann Rogers, MD, Professor Associado de Cirurgia; Diretor do Programa de Perda de Peso Cirúrgico da Penn State, Centro Médico Penn State Milton S. Hershey, Hershey, PA. Também revisado por David Zieve, MD, MHA, Diretor Médico, Brenda Conaway, Diretor Editorial, e o A.D.A.M. Equipe editorial.