Contente
- Não posso respirar contra a pressão
- A máscara faz você se sentir claustrofóbico
- Engolindo Ar
- Máscara com cheiro engraçado
- Feridas e marcas em seu rosto
- A máscara é preenchida com água
- Boca seca ao usar seu CPAP
- O nariz está muito congestionado para usar sua máscara
- Seus sintomas voltaram
- Acordando com olhos secos e vermelhos
Não posso respirar contra a pressão
O ajuste mais difícil de fazer ao começar a usar a pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) é aprender a expirar contra a pressão. Felizmente, existem alguns ajustes úteis que podem ser feitos. Em primeiro lugar, se você achar que isso é mais problemático ao adormecer, a pressão da máquina pode ser ajustada para começar mais baixa e, em seguida, aumentar lentamente à medida que adormece (às vezes chamada de função de rampa). Em algumas circunstâncias, uma configuração de dois níveis, BiPAP ou cflex que alterna entre uma pressão de inspiração e expiração pode ser útil. Se o problema persistir, pode ser que a configuração de pressão seja simplesmente muito alta para você.
A máscara faz você se sentir claustrofóbico
Este é um problema que você reconhecerá imediatamente. Se, após aplicar a máscara pela primeira vez, você começar a se sentir sufocado, com uma sensação de pânico tomando conta de você, seus batimentos cardíacos e respiratórios aumentando, com um medo intenso e necessidade de escapar, você provavelmente está com claustrofobia. Se isso ocorrer, você se beneficiará de uma ajudinha extra. Pode ser possível encontrar uma máscara que não envolva seu nariz, como almofadas nasais. Você pode superar o desconforto praticando com a máquina enquanto faz algo relaxante, como assistir televisão. Se for simplesmente insuportável, você pode procurar terapias alternativas de CPAP.
Engolindo Ar
Engolir ar é uma fonte de grande desconforto para alguns usuários do CPAP. Pode deixar você arrotando e se sentindo inchado. Isso pode ocorrer se sua pressão estiver muito alta. Para corrigi-lo, pode ser necessário diminuir a pressão, conseguir um ajuste de rampa de pressão ou talvez até um novo estudo de titulação.
Máscara com cheiro engraçado
É importante manter seu equipamento CPAP limpo e seguir as instruções de limpeza padrão. Caso contrário, há uma chance de sua máscara e tubo começarem a cheirar mal. A limpeza regular é especialmente importante se você adoeceu recentemente.
Se a sua máscara de CPAP desenvolver um cheiro que você não consegue limpar, pode ser necessário procurar um novo equipamento. Da mesma forma, deve-se observar que o novo equipamento pode ter um cheiro "novo" peculiar com o qual você se acostumará. Se você tiver um umidificador, certifique-se de colocar apenas água destilada no reservatório.
Feridas e marcas em seu rosto
É bastante comum obter algumas pequenas marcas de pressão no rosto quando você usa uma máscara CPAP. Se essas marcas forem excessivas, pode ser devido a uma máscara mal ajustada. Nesse caso, pode ser necessário tentar um tamanho diferente ou até mesmo escolher uma nova máscara. Algumas pessoas acham útil alternar entre diferentes estilos de máscara de uma noite para a outra, de modo que os pontos de pressão variem. Se sua pele ficar irritada com a máscara, uma barreira para a pele, como creme facial ou vaselina, pode ser útil.
Você não deve obter feridas significativas no rosto com a máscara de CPAP; portanto, se isso ocorrer, informe ao seu médico.
A máscara é preenchida com água
Esta é uma reclamação muito comum, especialmente se você usar um umidificador aquecido. A umidade extra torna a respiração mais confortável, mas também pode acumular condensação dentro do tubo e da máscara CPAP. Isso se torna especialmente verdadeiro se você dormir em um quarto mais frio. Pode ser necessário diminuir a temperatura do umidificador ou encontrar uma maneira de manter o tubo de CPAP ligeiramente mais quente, como colocá-lo sob os cobertores. Às vezes, colocar a máquina de CPAP no chão ajuda a que a umidade extra volte para baixo, em vez de atingir seu rosto.
Boca seca ao usar seu CPAP
Em geral, você não deve sentir boca seca significativa ao usar um CPAP. Se o fizer, isso pode sugerir que sua boca está ficando aberta com a máscara colocada. O ar pressurizado escapará da boca e isso pode torná-la extremamente seca. Se isso ocorrer, pode ser útil tentar um umidificador aquecido ou uma tira de queixo. Você pode querer mudar para um estilo de máscara diferente que inclua sua boca ou até mesmo considerar o ajuste da pressão de sua máquina.
O nariz está muito congestionado para usar sua máscara
Se você tem um histórico de alergias ambientais, congestão nasal ou desvio de septo, pode ter dificuldade para respirar pelo nariz ao usar uma máscara de CPAP. Será importante maximizar sua respiração, mantendo esses problemas sob controle. Um umidificador aquecido ou até mesmo um spray nasal com solução salina podem ajudar. Algumas pessoas precisam tomar medicamentos para aliviar suas alergias, incluindo sprays nasais potencialmente prescritos. Para aquelas pessoas que simplesmente não conseguem respirar pelo nariz, pode ser necessário mudar para uma máscara CPAP que inclua a boca ou considerar terapias alternativas.
Seus sintomas voltaram
Muitas pessoas sentem uma melhora em sua sonolência diurna excessiva quando começam a usar o CPAP. Com o tempo, esses sintomas podem parecer retornar. Se isso ocorrer, você deve ter seu equipamento verificado para garantir que está fornecendo a pressão de CPAP prescrita. Pode ser necessário fazer um novo estudo de titulação ou mesmo aumentar a pressão do CPAP.
Contacte o seu médico se os seus sintomas de apneia do sono regressarem após ter utilizado um CPAP.
Acordando com olhos secos e vermelhos
Olhos secos e vermelhos podem sugerir que o ar está vazando da máscara para os olhos enquanto você dorme. Você pode começar apertando ligeiramente a máscara. Se isso não funcionar, você pode precisar procurar uma máscara de melhor ajuste. O uso de colírios de solução salina também pode ajudar a aliviar um pouco o desconforto.