Contente
- Por que os cuidadores precisam de cuidados de descanso
- Dando a si mesmo permissão para fazer uma pausa
- Opções para cuidados de descanso
- The National Respite Network
- Financiar cuidados de descanso
- Considere as possibilidades
Por que os cuidadores precisam de cuidados de descanso
Existem muitas situações para as quais, como cuidador, você pode precisar de cuidados temporários, incluindo:
- Você precisa ir ao médico para fazer seu próprio check-up.
- Você tem outro filho, um cônjuge ou pai que precisa de você.
- Você está perto de seu ponto de ruptura e incapaz de cuidar bem de seu ente querido autista.
- Há muito tempo você não fica sozinho com você ou com seu parceiro.
Cuidar de uma criança com autismo é estressante. Sem cuidados temporários, você corre o risco de perder sua saúde, seus relacionamentos e seu senso de humor. Sem essas ferramentas essenciais, você não ajudará seu ente querido com autismo.
Dando a si mesmo permissão para fazer uma pausa
Pode ser difícil para os pais ou cuidadores justificarem uma folga do seu filho ou ente querido com autismo. Você pode sentir que deve estar ao lado de seu ente querido e que ninguém mais pode fazer isso como você. Embora isso seja verdade em um nível, fazer uma pausa é importante e necessário para sua saúde mental, para que você possa estar no seu melhor para o bem de seu filho ou ente querido, bem como para o resto de sua família. Um estudo até mostrou que os pais tinham menos estresse e casamentos de melhor qualidade a cada hora de cuidados temporários que usavam.
Ocasionalmente, ter outra pessoa cuidando de seu filho ou ente querido também os ajuda a desenvolver relacionamentos mais fortes com outras pessoas, uma parte importante da vida. Portanto, vá em frente e planeje aquela tarde, noite ou semana fora e saiba que você está realmente fazendo algo bom para todos os envolvidos.
Opções para cuidados de descanso
As opções de cuidados temporários variam de acordo com suas necessidades temporárias e as necessidades de seu ente querido autista. Se você precisa apenas de uma saída à noite, geralmente é possível visitar amigos, familiares ou uma babá adulta competente. Se essas pessoas não estiverem disponíveis, outras opções podem ser acessadas por meio de seu local de culto ou por meio do Developmental Disabilities Council ou Family Services Agency do seu estado.
The National Respite Network
A National Respite Network é uma organização sem fins lucrativos dedicada a ajudar os cuidadores a encontrar cuidados temporários competentes e treinados. O banco de dados do localizador deles pode dar um bom começo no processo de encontrar a pessoa certa para você. O site também inclui fichas técnicas e informações sobre cuidados temporários.
Financiar cuidados de descanso
A menos que você tenha a sorte de ter amigos e familiares capazes e dispostos a cuidar de seu ente querido autista, você terá que pagar pelo serviço. Muitos estados têm Conselhos de Deficiências de Desenvolvimento, o ARC dos Estados Unidos, Easter Seals e outros programas de assistência temporária que podem ser úteis.
Considere as possibilidades
Ao buscar cuidados temporários pela primeira vez, você pode estar imaginando um adulto atencioso vindo para sua casa. Mas a pausa vem em muitas formas e tamanhos. Se você for flexível, poderá encontrar uma gama maior de possibilidades. Por exemplo, você pode descobrir que um programa de acampamento de verão bem administrado é uma opção melhor para você e seu filho do que um provedor de cuidados domiciliares. Você também pode descobrir que apenas algumas horas de distância podem fazer uma enorme diferença para sua saúde e sua aparência.