Os benefícios de saúde do citrato de magnésio

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Autor: Eugene Taylor
Data De Criação: 15 Agosto 2021
Data De Atualização: 14 Novembro 2024
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Os benefícios de saúde do citrato de magnésio - Medicamento
Os benefícios de saúde do citrato de magnésio - Medicamento

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O citrato de magnésio é um laxante osmótico que se apresenta na forma líquida. É uma combinação do elemento magnésio que se liga ao ácido cítrico. O citrato de magnésio pode ser comprado sem receita em uma farmácia.

Pode ser usado para tratar constipação ocasional, indigestão ácida ou, em quantidades prescritas, é usado para ajudar a limpar as fezes do intestino grosso antes de um teste (como para uma colonoscopia), procedimento ou operação no sistema digestivo.

Este medicamento também pode aumentar a quantidade de magnésio no corpo, mas existem outras formas de magnésio que têm o mesmo efeito e não agem como laxante. As marcas de citrato de magnésio que podem ser recomendadas para constipação ou preparação intestinal incluem:

  • Citrato de Magnésia
  • Citroma
  • LiquiPrep

Benefícios para a saúde

A constipação é a eliminação infrequente de fezes duras. A constipação é um problema comum que muitos adultos experimentam de vez em quando. Algumas pessoas acham que a constipação pode acontecer com mais frequência ou se tornar crônica.


Pode ser desconfortável e, em alguns casos, causar problemas como hemorróidas ou fissuras anais devido ao esforço para evacuar fezes duras. Há uma variedade de produtos disponíveis para tratar a constipação, incluindo citrato de magnésio.

O citrato de magnésio atua puxando mais água para os intestinos, o que é chamado de osmose. Quando há mais água no intestino, as fezes ficam mais moles ou mesmo aquosas e são mais fáceis de evacuar.

O citrato de magnésio está disponível sem receita em muitas farmácias, com rótulos privados e genéricos, mas deve ser usado sob a orientação de um médico.

Na maioria dos casos, o uso raro de citrato de magnésio para tratar a constipação é seguro. No entanto, o uso de citrato de magnésio em longo prazo para tratar a constipação pode resultar em outros problemas de saúde. É recomendado que o citrato de magnésio seja usado apenas para constipação após consulta com um médico.

Possíveis efeitos colaterais

Alguns dos efeitos adversos que as pessoas experimentam com o citrato de magnésio incluem desconforto abdominal, náuseas, gases e cólicas. Geralmente são leves, mas se ocorrerem sintomas graves ou se não houver evacuação dentro de cerca de três horas após a ingestão do magnésio citrato, é importante entrar em contato com um médico.


Efeitos colaterais mais sérios são incomuns, mas podem incluir batimento cardíaco irregular, mudanças de humor, confusão, sonolência, fraqueza muscular, diarreia intensa, dor abdominal intensa, fezes com sangue ou sangramento retal. As reações alérgicas não são comuns com citrato de magnésio.

Também é importante informar ao médico sobre quaisquer outros medicamentos em uso, especialmente digoxina, poliestireno sulfonato de sódio ou antibióticos como Vibramycin (doxiciclina), tetraciclina, Minocin (minociclina), Levaquin (levofloxacin) ou Cipro (ciprofloxacin), porque o citrato de magnésio pode diminuir a eficácia desses medicamentos.

Normalmente, tomar esses medicamentos duas ou três horas antes de tomar o citrato de magnésio pode ajudar a evitar esse efeito, mas verifique com um médico ou farmacêutico para ter certeza.

O uso excessivo de laxantes pode ter alguns efeitos prejudiciais. Em particular, o uso excessivo de laxantes osmóticos como o citrato de magnésio pode levar a uma perda excessiva de líquido. Isso pode, por sua vez, levar a desequilíbrios eletrolíticos, especialmente em pessoas que têm outras condições médicas, como doença renal.


Pessoas que devem evitar o citrato de magnésio incluem aqueles que têm problemas cardíacos, obstrução intestinal, baixos níveis de cálcio, baixos níveis de sódio, miastenia gravis, doenças neuromusculares ou que estão desidratados ou em dieta com baixo teor de magnésio.

Usar citrato de magnésio durante a gravidez ou amamentação parece ser seguro, mas um médico deve ser consultado antes de tomá-lo.

Se mais do que a quantidade recomendada de citrato de magnésio for consumida, ligue para a linha de ajuda do veneno no telefone 1-800-222-1222.

Dosagem e preparação

As instruções e a dosagem para o uso de citrato de magnésio estarão disponíveis no frasco, mas na maioria das vezes a dosagem para constipação em adultos é de 300 gramas. Para crianças de 6 a 12 anos, a dosagem pode ser de 150 gramas. Para crianças menores de 6 anos, procure a ajuda de um pediatra sobre constipação.

Beber 8 onças de água após tomar citrato de magnésio é importante para repor a perda de fluidos do corpo quando mais água é puxada para o intestino.

Por causa do sabor, algumas pessoas acham que o citrato de magnésio é mais fácil de beber se for colocado na geladeira por um tempo antes de bebê-lo. Este produto é um laxante e pode causar diarreia, portanto, beber muitos líquidos após a sua ingestão é importante para prevenir a desidratação.

Quando o citrato de magnésio é usado para limpar o cólon antes de um procedimento, como uma colonoscopia, o consultório médico dará instruções sobre quando começar a tomá-lo. É importante usar o produto de acordo com as instruções do médico porque, se as fezes não forem eliminadas do intestino grosso, pode ser necessário adiar o teste ou procedimento e reiniciar o processo.

Se houver alguma dúvida sobre o uso de citrato de magnésio, entre em contato com o consultório médico. Um farmacêutico também pode ser capaz de ajudar com perguntas gerais sobre este medicamento, por exemplo, como deve ser tomado e se pode haver efeitos colaterais potenciais ou interações com outros medicamentos ou suplementos.

Uma palavra de Verywell

A constipação é comum e geralmente não é um motivo para visitar um médico, a menos que se torne crônica ou esteja causando desconforto ou dor significativa. Para muitas pessoas, o primeiro instinto para resolver a constipação é recorrer a um laxante de venda livre e, na maioria dos casos, é seguro usar laxantes de vez em quando.

O citrato de magnésio é leve quando usado nas quantidades recomendadas e pode ajudar a evacuar. No entanto, em quantidades maiores, que são prescritas por um médico para limpar o cólon de todas as fezes, o citrato de magnésio pode causar muita diarreia.

A constipação que ocorre com mais frequência deve ser discutida com um médico para discutir a forma mais adequada de resolvê-la e descobrir se há uma causa subjacente que precisa de diagnóstico e tratamento.