Contente
- Primeiro descubra por que você tem vontade de vomitar
- Respirar
- Gengibre ou vitamina B6
- Antieméticos (medicamentos anti-náusea)
- Ver o doutor
Primeiro descubra por que você tem vontade de vomitar
A melhor maneira de consertar a náusea é consertar o problema que a está causando. Se a vítima estiver ficando enjoada durante um passeio no carro, pare o carro e faça uma pausa. Algumas pessoas terão mais facilidade se estiverem dirigindo o carro, então, se houver escolha, deixe-as dirigir. Ler ou concentrar-se durante a condução também pode causar náusea e, quanto mais cedo parar de ler, melhor se sentirá.
Se o álcool causou náusea, não beba mais álcool. Cabelo do Cachorro é um absurdo completo, a propósito.
Como você não pode "curar" a gravidez ou muitas das outras causas de náusea, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para tentar reduzir essa sensação miserável.
Respirar
Existem alguns estudos indicando que a inalação de vapores de álcool isopropílico acalma a sensação de náusea. No entanto, quando o álcool isopropílico foi comparado ao soro fisiológico - o soro fisiológico não tem cheiro - ambos ajudaram a aliviar a sensação de náusea igualmente bem. Os autores sugeriram, e tendo a concordar, que foi a respiração profunda e lenta que realmente fez os pacientes se sentirem melhor. Inspire pelo nariz, expire pela boca. Repita.
Gengibre ou vitamina B6
O gengibre está surgindo como um excelente tratamento anti-náusea. A vitamina B6 também teve algum sucesso. Ainda não há informações suficientes para dizer se o gengibre ou a vitamina B6 são seguros na gravidez (veja abaixo). Para todos os outros, parece que vale a pena tentar o gengibre (pelo menos 1.000 miligramas ou 1 grama) ou vitamina B6 (10 miligramas).
Mulheres grávidas Deve-se ter muito cuidado ao tomar qualquer tipo de medicamento ou suplemento alimentar para controlar náuseas e vômitos. É muito difícil testar medicamentos durante a gravidez, pois os efeitos podem ser permanentes e devastadores. Por causa disso, existem poucas evidências para mostrar como certos medicamentos são seguros para a gravidez e ainda menos evidências existem para suplementos dietéticos, uma categoria que não tem o maior histórico de pesquisa de qualquer maneira.
Antieméticos (medicamentos anti-náusea)
Os anti-histamínicos - geralmente usados para alergias - são medicamentos anti-náuseas muito bons, e alguns são vendidos exclusivamente para esse propósito. Duas outras classes de medicamentos anti-náuseas também estão disponíveis. Os antieméticos, o termo oficial para medicamentos contra as náuseas, não são perfeitos.
A intoxicação alimentar causa vômito por um motivo. É a maneira que o corpo usa para esvaziar o estômago das bactérias nocivas. Durante as primeiras 24 horas, pelo menos, o vômito por intoxicação alimentar deve acontecer. Seu corpo sabe quando realmente precisa expelir coisas desagradáveis de seu intestino e, quando o faz, os antieméticos não vão ajudar muito.
Se o vômito não parar depois de 24 horas, as vítimas de intoxicação alimentar podem precisar consultar um médico. Vômito em excesso pode causar desidratação.
Assim como os suplementos dietéticos, os medicamentos nem sempre são seguros para uso durante a gravidez. Como eu disse antes, é muito difícil testar medicamentos em uma mulher grávida porque o fracasso pode ser absolutamente devastador.
Ver o doutor
Se tudo mais falhar, vá ao médico. Por causa dos problemas de gravidez e antieméticos, as mulheres grávidas devem sempre consultar um médico antes de tentar tratar qualquer condição com medicamentos.
Para o resto de nós, ir ao médico deve ser o último recurso, mas existem alguns gatilhos importantes:
- Sinais de desidratação, fadiga ou confusão merecem uma visita ao consultório médico. Se você está doente o suficiente para ter qualquer um desses, não deve esperar mais.
- Vomitando sangue
- Vertigem extrema (tontura) que não passa
Se você não consegue fazer a náusea passar e ela está afetando sua vida diária, consultar seu médico é o próximo passo lógico.