Com que frequência você menstrua?

Contente

• Ciclos menstruais "normais"
• Por que os períodos acontecem em primeiro lugar
• Outras razões para períodos irregulares

Se você é uma menina que acabou de começar a menstruar, pode ter se surpreendido ao descobrir que, após a primeira menstruação, ou menarca, teve de esperar mais de um mês pela próxima menstruação. Ou talvez sua segunda menstruação o pegou de surpresa por vir muito mais cedo do que você esperava. Afinal, os períodos devem ser previsíveis, não são? Há algo de errado se eles não forem?

Ciclos menstruais "normais"

Embora haja mulheres que menstruam a cada 28 dias como um relógio, há uma grande variedade do que é normal. E não é incomum que as menstruações de uma adolescente sejam irregulares nos primeiros anos de menstruação. Você pode pular vários meses entre as menstruações ou ter dois meses realmente próximos. Ou você pode ter manchas a cada poucas semanas, com quantidades muito pequenas de sangue menstrual.

O ciclo menstrual para mulheres adultas pode durar de 21 a 35 dias. O ciclo para meninas adolescentes pode ser um pouco mais longo - 21 a 45 dias.

Por que os períodos acontecem em primeiro lugar

Se a sua menstruação for irregular, pode ser útil entender primeiro como funciona o ciclo menstrual e por que você até mesmo sangra. Todos os meses, seu corpo passa por duas fases principais para completar o ciclo e começar um novo. A duração do ciclo menstrual é medida desde o primeiro dia de sangramento até o último dia antes do início da próxima menstruação.

O primeiro dia do ciclo menstrual é o primeiro dia em que você vê qualquer quantidade de sangramento. Isso também significa o primeiro dia da fase folicular, quando seus hormônios acionam um óvulo para começar a amadurecer em preparação para ser liberado. Quando um óvulo maduro sai da trompa de Falópio, é chamado de ovulação.

Na fase lútea, o revestimento uterino fica totalmente pronto para nutrir um óvulo fertilizado se ele se implantar. Em outras palavras, se você engravidar. Se isso não acontecer, o forro se deteriora e se solta. É o sangue que você vê quando está menstruada.

A razão pela qual a menstruação de uma adolescente pode não estar seguindo um padrão previsível é simplesmente que o eixo hormonal entre o cérebro e os ovários que controla a ovulação ainda está se desenvolvendo. Depois de um ou dois anos, quando esse eixo hormonal amadurece, os períodos devem se tornar mais regulares.

Ou pelo menos se tornarão mais regulares para você. É por isso que manter o controle de um calendário ou aplicativo do ciclo menstrual pode ajudá-lo a aprender sobre seu padrão e saber se você "perdeu" uma menstruação ou se algo está afetando seu ciclo menstrual. É também uma maneira útil de verificar se você tem absorventes, absorventes internos ou seu copo menstrual antes do início da menstruação.

Outras razões para períodos irregulares

Uma vez que você tenha um ciclo regular e perceba que perdeu a menstruação, pode significar que você está grávida (se tiver feito sexo, é claro). Se você acha que pode ser o caso, faça um teste de gravidez em casa.

Se suas menstruações começarem a ocorrer com mais de 35 dias de intervalo, ou se você começar a tê-los muito próximos, muitas coisas podem estar acontecendo. Você pode estar estressado, se exercitar muito, perder muito peso ou pode ter algum tipo de desequilíbrio hormonal. Todos esses problemas podem fazer com que você pare de ovular e, como resultado, de menstruar.