Contente
- Lista do que levar para a quimioterapia
- Um jornal
- Um amigo
- Um travesseiro e um cobertor
- Suas informações de seguro
- Alguns bons livros
- Seu catálogo de endereços
- Cartões e selos
- Seus registros médicos
- Roupas confortáveis e acessíveis
- Uma boa caneta
- Laptop, Ipad, ipod ou DVD player portátil
- Jogos
- Itens pessoais
- Câmera do telefone
- Lanches
- Um balde ou saco plástico
Antes de prosseguir, é importante mencionar que há muito "tempo ocioso" em uma infusão de quimioterapia típica. Muitos dos medicamentos precisam ser infundidos lentamente durante vários minutos ou horas. E mesmo antes da infusão, você pode passar de minutos a horas recebendo medicamentos destinados a reduzir o risco de náuseas ou reações alérgicas aos medicamentos quimioterápicos administrados posteriormente.
Passar pela quimioterapia pode ser emocionalmente desafiador, para dizer o mínimo. No entanto, de certa forma, se fizer um esforço para fazê-lo, pode ser um momento para aproveitar os momentos "livres" com os entes queridos, quando você simplesmente não pode estar fazendo outra coisa. Você está conectado a um IV na clínica de infusão, então não pode colocar a máquina de lavar louça ou arrumar a garagem.
Mas se você chegar ao seu centro de infusão, não só poderá aproveitar ao máximo esse tempo, mas também aproveitá-lo apreciando a presença de seu ente querido. Portanto, vamos conversar sobre o que você deve trazer para tornar o seu tempo o mais agradável possível.
Lista do que levar para a quimioterapia
A lista de idéias a seguir o ajudará a maximizar seu conforto, conveniência e entretenimento em um momento totalmente estressante.
O primeiro item a trazer é esta lista! A maioria das pessoas recebe várias infusões de quimioterapia e, durante esses dias ou semanas entre as sessões de quimioterapia, os itens em sua bolsa podem ir para outros lugares. Antes de sua próxima sessão, verifique se temos os itens de que você precisa. e se não, certifique-se de adicioná-los à sua lista.
Escolher uma sacola para embalar seus itens pode ser divertido. Certifique-se de encontrar uma bolsa que permita que você se expresse. Quais são seus interesses? Se você estiver com pouco dinheiro, o Projeto Lydia oferece bolsas grátis para mulheres em tratamento de câncer, completas com algumas guloseimas extras.
Um jornal
Muitas pessoas começam a escrever no diário durante o tratamento do câncer, mesmo aquelas que odeiam escrever e nunca acreditaram que seriam escritores. A escrita não apenas passa o tempo e distrai sua mente do que está fluindo pelo tubo intravenoso, mas também registra sentimentos sobre os quais você pode refletir mais tarde em sua jornada.
Estudos nos dizem que muitas pessoas com câncer experimentam crescimento pós-traumático, ou seja, mudanças positivas em suas vidas quando enfrentam o câncer. Pode ser difícil pensar que a experiência do câncer é positiva - e certamente, ninguém passaria pelo câncer para mudar de maneiras positivas - mas no diário pode ajudá-lo a ver e registrar as vantagens no tratamento do câncer.
Outras maneiras em que o registro no diário é útil incluem:
- Alívio de estresse
- Para narrar sua jornada
- Para esclarecer seus pensamentos e sentimentos
- Para deixar um legado
- Quem sabe você pode querer escrever um livro
E um benefício extra é que o registro no diário ajuda com o chemobrain, aquelas mudanças cognitivas irritantes que resultam na perda das chaves do carro com mais facilidade do que antes.
Um amigo
Este item você não pode embalar em sua bolsa, mas convidar um amigo ou ente querido para se juntar a você para sua infusão de quimioterapia é o item mais importante da sua lista. Ninguém deve enfrentar o câncer sozinho.
Algumas pessoas hesitam em pedir a amigos para se juntarem a eles, não querendo interromper a programação de seus amigos ou incomodá-los. Lembre-se de que muitas vezes os amigos se sentem desamparados sem saber o que fazer para ajudá-lo, e a maioria aceitará a oportunidade.
Pense criativamente. Algumas pessoas optaram por trazer um amigo diferente com elas para cada uma de suas sessões de quimioterapia. Esta é uma maneira de se conectar com vários amigos em um nível mais profundo. No centro de infusão, não há distrações (além da infusão, isto é) e a infusão pode deixar uma boa parte do tempo para falar sobre coisas que normalmente você não teria tempo para falar. Amizades muitas vezes se aprofundam em um ambiente como este, quando você está vulnerável e deixa cair suas paredes proverbiais mais do que em seus dias pré-câncer.
Se você ainda hesita em incomodar seus amigos, não o faça. Seus amigos podem realmente agradecer por permitir que eles se juntassem a você!
Um travesseiro e um cobertor
Parece que todas as pessoas com quem falamos dizem a mesma coisa: "O câncer quebrou meu termostato." Vestir camadas pode ajudar, mas vestir roupas leves e confortáveis e, em seguida, envolver-se em um cobertor novo e macio traz um toque de casa a um lugar que parece muito longe de casa. Essa manta de pelúcia não apenas fornece calor físico, mas também pode enchê-lo de um calor emocional aconchegante.
Você já dormiu em uma clínica ou travesseiro de hospital? Em caso afirmativo, você provavelmente entende por que isso foi adicionado à lista.
Suas informações de seguro
Pode parecer óbvio trazer as informações do seu seguro médico com você para a quimioterapia, mas muitas vezes isso não acontece. Uma vez que muitas pessoas recebem quimioterapia na clínica ou centro de tratamento de câncer onde consultam seu oncologista e outros provedores, elas geralmente presumem que suas informações de seguro estão "no sistema".
Nem sempre é o caso, e alguns centros de infusão cobram separadamente de outras visitas. Certifique-se de que tem consigo o seu cartão de seguro ou, pelo menos, o nome da sua seguradora e os números do grupo e de identificação. Isso pode ajudar a evitar atrasos que podem ocorrer se o centro de infusão tiver que rastrear essas informações. Muitas clínicas agora pré-registram os pacientes por telefone antes de sua primeira visita, mas muitas vezes ainda querem ver uma cópia do seu cartão quando você o apresenta pessoalmente. Na verdade, não é incomum que as clínicas solicitem seu cartão de seguro a cada visita.
Antes da quimioterapia, verifique se o centro de infusão onde você receberá a quimioterapia está coberto pelo seu plano. Além disso, aprenda como evitar erros na explicação dos benefícios.
Não presuma que, se as clínicas estiverem sob o mesmo teto, todas serão cobertas pelo seu plano. Algumas pessoas vão a um hospital para cirurgia, outro para quimioterapia e um terceiro para radioterapia. Além de ser um problema com relação à continuidade do atendimento, seus custos diretos podem aumentar rapidamente se um provedor, clínica ou hospital não estiver coberto pelo seu plano ou estiver fora da rede. Não podemos enfatizar esta etapa o suficiente. Nem sempre faz sentido. mas, por enquanto, é o que é.
Alguns bons livros
Traga alguns bons livros para quimioterapia (alguns para você e alguns para sua amiga). Você pode pedir a sua amiga para trazer alguns também, talvez pedindo a ela que traga dois de seus favoritos do passado poucos anos. Se você tem um Kindle ou tablet, melhor ainda, pois você pode ter acesso instantâneo aos livros que deseja ler.
Você não necessariamente lerá seus livros, mas é bom tê-los se quiser relaxar. A quimioterapia é um bom momento para fazer amizades, mas você provavelmente se sentirá cansado e desejará uma chance de relaxar. Não se preocupe em entreter sua amiga - ela está lá para apoiá-lo da maneira que mais o ajudar.
Quanto às sugestões, considere pular os livros sobre câncer e, em vez disso, traga um livro inspirador e um bom romance. Muitos de nós anseiam por uma chance de ler um bom livro, e este é um bom momento para começar. Romances podem tirar você de sua situação atual e permitir que você seja outra pessoa por um curto período, alguém que é não passando por quimioterapia.
Você pode querer evitar livros que são bons, mas lidam com o câncer, como o de Randy Pausch A última palestra,Will Schwalbe's O Clube do Livro do Fim da Sua Vida, ou John Green A culpa em nossas estrelas.
Seu catálogo de endereços
Parece que todos nós temos números importantes programados em nossos telefones atualmente, mas trazer sua lista de contatos ajuda a garantir que você tenha os números de que precisa. O câncer muda nossa rede social, e você pode querer ligar para amigos que não estão na discagem rápida, mas que desempenham um papel especial em sua vida. Algumas dessas pessoas podem ter sofrido de câncer elas mesmas ou em um ente querido, e você pode sentir uma atração especial por elas neste momento.
É bom ter endereços (e carimbos) no caso de você decidir escrever algum cartão. Ficar sentado ainda em quimioterapia pode ser uma boa hora para escrever algumas daquelas notas de agradecimento que você sabe que deve escrever. Estar preparado para endereçar o cartão (e adicionar o selo) da maneira certa aumenta a probabilidade de que ele seja realmente enviado.
Outro bom motivo para trazer seu diretório é anotar os nomes de outras pessoas com câncer ou apoiar as pessoas que você conhece. Ao contrário de um telefone, você pode escrever uma pequena descrição sobre a pessoa para estimular sua memória quando olhar para trás mais tarde.
Cartões e selos
Agora que você tem sua agenda embalada, adicione alguns cartões e selos. Se você se esquecer de embalá-los, muitas lojas de presentes de hospitais os oferecem. Você pode procurar alguns dos cartões vendidos por defensores do câncer para arrecadar dinheiro para pesquisas sobre o câncer.
Você não vai necessariamente querer escrever cartões ou cartas durante a quimioterapia, mas eles estarão lá da mesma forma. Às vezes, escrever apenas uma nota de agradecimento pode ajudar a diminuir o estresse de se sentir sobrecarregado com a necessidade de escrever notas de agradecimento a todas as pessoas que o têm ajudado. Lembre-se de que você não precisa ser prolífico ou escrever em uma prosa bonita. Uma ou duas frases por si só transmitem a mensagem de que você é grato. Mesmo algumas palavras dirão a essa pessoa que você é grato pelo papel dela em sua vida e na jornada contra o câncer.
Seus registros médicos
Embora a maioria dos oncologistas e clínicas de câncer mantenha registros médicos eletrônicos, ainda é uma boa ideia manter uma cópia de seus registros médicos para você. Isso é especialmente importante se você for receber cuidados médicos para o câncer em locais diferentes, por exemplo, algumas pessoas procuram um oncologista em um centro de câncer em um local e depois voltam para casa para fazer quimioterapia em sua clínica ou hospital local. Você não precisa carregar uma cópia de todas as consultas e estudos que realizou, mas pode ser útil ter um resumo de seu diagnóstico e plano de tratamento, bem como cópias de qualquer laboratório recente ou estudos de imagem.
Se você não tiver cópias de suas visitas e estudos de imagem e de laboratório, saiba como obter cópias de seus registros médicos.
Roupas confortáveis e acessíveis
Como observado anteriormente, muitas pessoas com câncer geralmente sentem frio, embora as terapias hormonais possam causar ondas de calor ao mesmo tempo. Vestido em camadas. Embora os medicamentos tenham feito maravilhas na redução das náuseas e vômitos da quimioterapia, trocar de roupa por precaução é uma boa ideia.
Pense no IV ao escolher suas roupas. Se você tiver uma porta de quimioterapia ou uma linha de fotos, é facilmente acessível? Se você tiver um IV em seu braço, pense em como isso funcionará com a manga nesse braço.
Uma boa caneta
Pode parecer bobagem postar um lembrete para levar uma caneta para a quimioterapia, mas conhecemos mais de uma pessoa que não conseguia escrever ou tomar notas sobre o que seu oncologista dizia porque não tinha caneta. (Claro, eles poderiam simplesmente ter perguntado, mas não queriam incomodar o médico.)
Você deve ser capaz de anotar todas as instruções para após a quimioterapia, como sintomas a serem observados e quando ligar. Você pode escrever cartões ou cartas. Você também pode querer trabalhar no seu diário sobre o câncer. Ou você pode emprestar sua caneta para outro paciente que se esqueceu de trazer uma! Ter uma caneta com a qual você gosta de escrever é uma etapa fácil para escrever mais cartas e registrar sua jornada.
Laptop, Ipad, ipod ou DVD player portátil
Muitos de nós experimentamos sintomas de abstinência se ficarmos longe de nossos dispositivos eletrônicos por muito tempo. Esses dispositivos nos permitem comunicar através de nossas redes sociais, seja via Facebook, Instagram, uma das comunidades de câncer, ou mais.
Não precisamos mais esperar até chegar em casa ou chegar a uma biblioteca para pesquisar tópicos médicos sobre os quais desejamos saber mais. Lembre-se de que, embora o apoio social das comunidades on-line do câncer possa ser um grande conforto (sem falar do que você pode aprender), há maneiras de proteger sua privacidade ao compartilhar sua jornada pessoal contra o câncer on-line.
Às vezes, a melhor maneira de escapar é deitar e assistir a um filme bobo.
E quando você está estressado, a música pode levá-lo a outro estado. Lembre-se de trazer fones de ouvido para respeitar os outros pacientes.
Jogos
Trazer alguns jogos pode passar o tempo e gerar algumas risadas durante a quimioterapia. Um baralho de cartas ou seu jogo de tabuleiro favorito. Pode até haver tempo para o Monopólio. O favorito de um sobrevivente era o jogo Authors, que é essencialmente Go Fish usando autores e ótimos livros.
Ou, se você preferir jogos solitários, um livro de palavras cruzadas ou Sudoku pode ser divertido e pode até ser útil para afastar o chemobrain. A livraria de sua vizinhança provavelmente tem muitas opções, algumas das quais podem ser perfeitas para seu amigo.
Itens pessoais
Os itens pessoais que você deseja embalar em sua sacola serão diferentes para cada pessoa, mas algumas coisas a serem consideradas incluem:
- Sua escova de dentes (especialmente se você estiver usando uma escova de dentes macia devido à quimioterapia)
- Um lenço ou chapéu quando você não tem cabelo (fica frio)
- Bálsamo labial
- Seus medicamentos (certifique-se de trazer todas as vitaminas, bem como suplementos de ervas ou nutricionais que você esteja usando)
- Desinfetante para as mãos
- Meias macias e fofas
- Loção
Câmera do telefone
Nem todo mundo quer uma foto para se lembrar da quimioterapia, mas muitas pessoas gostam de tirar uma foto durante a quimioterapia com uma das enfermeiras da quimioterapia. Também pode ser um bom momento para tirar uma boa selfie com você e o amigo que veio com você para a quimioterapia. Se você tem filhos ou netos, tirar uma foto e compartilhá-la com eles pode remover um pouco do mistério e do medo que a quimioterapia pode invocar nas crianças. Devido a questões de privacidade, certifique-se de que outros pacientes não sejam incluídos em suas fotos.
Pensando em fotos, algumas pessoas gostam de adicionar um álbum de fotos à sua bolsa de quimio. Olhar para fotos de filhos e netos sendo ativos pode ajudá-lo a sentir que a vida é um pouco mais normal. Talvez.
Lanches
A maioria dos centros de infusão oferece lanches e bebidas, mas se houver um lanche de que goste particularmente, embale-o. Algumas pessoas trazem refrigerante de gengibre ou outras formas de gengibre, pois o gengibre pode ajudar no tratamento de náuseas e vômitos induzidos pela quimioterapia. Muitas pessoas acham que chupar balas duras também ajuda.
Com alguns medicamentos de quimioterapia, os pacientes são incentivados a chupar pedaços de gelo ou picolés para reduzir o risco de feridas na boca. O centro de infusão geralmente fornece esses produtos, pois podem ser difíceis de transportar.
Um balde ou saco plástico
Ao contrário das histórias de terror do passado, muitas pessoas têm pouca ou nenhuma náusea ou vômito devido à quimioterapia atual. Dito isso, é melhor estar preparado. Leve um balde ou um saco plástico em seu carro para o caso.
Conclusão da embalagem para quimioterapia
Quer seja você ou seu ente querido que fará quimioterapia, examinar esta lista ajudará a garantir que você tenha os documentos de que precisa para ajudar a realizar a sessão sem problemas e que ficará entretido durante a sessão sem ter que lidar com o tédio.