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Muito poucas pessoas têm câncer de mama sozinhas. O câncer de mama é uma doença familiar e cada pessoa é afetada de maneiras diferentes. Há muito que poderíamos compartilhar sobre a vida familiar com câncer de mama metastático, mas vamos falar sobre uma preocupação que muitas vezes é negligenciada: cuidadores familiares de câncer.Cuidando de um ente querido
Cuidar de um ente querido com câncer metastático é provavelmente uma das coisas mais amorosas que você fará. Você provavelmente vai olhar para esses dias com uma sensação de nostalgia pelos anos que virão, esquecendo-se dos tempos em que as emoções corriam soltas. No entanto, agora você pode se sentir emocionalmente dilacerado e exausto.
Você provavelmente ouvirá várias pessoas lembrando-o de cuidar bem de si mesmo, e é provável que você (provavelmente silenciosamente) diga "sim, certo" em um tom sarcástico. As palavras são muito mais fáceis de falar do que de seguir.
O que muitas pessoas não percebem - de imediato, pelo menos - é que renunciar às suas próprias necessidades pode voltar e morder você. Deixar de cuidar de si mesmo pode não apenas resultar em problemas de saúde e uma capacidade reduzida de cuidar da pessoa amada, mas pode criar as raízes para emoções ainda mais poderosas: ressentimento e amargura.
Se você é o ente querido de alguém com câncer de mama metastático, sabemos que também está assustado e sofrendo. Ouvimos pessoas com câncer avançado que acreditam que a experiência é mais difícil para seus entes queridos do que para elas, e isso muitas vezes pode ser verdade. Pelo menos quando você mesmo está convivendo com câncer, você está “fazendo alguma coisa” - quer isso signifique receber tratamentos ou lidar com os sintomas do câncer. Em contraste, para os entes queridos, pode haver uma sensação avassaladora de impotência.
Todos nós queremos fazer algo para ajudar aqueles que amamos. No entanto, quando se trata de câncer de mama metastático, somos muito restritos. Não podemos tirar a dor do nosso ente querido. Não podemos receber os tratamentos. Não podemos nem tomar decisões sobre as opções de tratamento.
Além de tudo isso, talvez você precise homenagear seu ente querido apoiando sua decisão de trançar um caminho de tratamento que não seria a sua escolha ideal. Se houver uma medida verdadeira de amor, este pode ser um teste. Como você pode encorajar totalmente um ente querido que está seguindo uma direção que você mesmo não seguiria? Vamos falar sobre o que ajudou outras pessoas a cuidar de um ente querido com câncer de mama metastático.
Dicas para cuidadores
- Se cuida. Sabemos que você já ouviu isso antes, mas deixe esse pensamento penetrar profundamente. Você precisa cuidar de si mesmo não apenas porque sua saúde e bem-estar são importantes, mas porque a única maneira de cuidar de seu ente querido com o melhor de sua capacidade é se você estiver alimentado e descansado adequadamente. Se você está tendo problemas com isso, considere o que você gostaria se as tabelas fossem invertidas. Você gostaria que seu ente querido fosse o mais saudável possível?
- Não vá sozinho. É realmente necessário uma aldeia para apoiar alguém que vive com câncer de mama metastático. Se você gosta de ser forte e de gerenciar os problemas sozinho, talvez precise aprender a abrir mão de parte desse controle. Talvez outro amigo não seja tão bom cozinheiro, não seja tão bom ouvinte, ou não compreenda também as necessidades do seu ente querido. Aprenda a permitir que outros ajudem, mesmo que essa ajuda esteja um pouco abaixo de seus padrões.
- Adicione humor a uma situação sem humor. Aqueles que disseram que o humor é o melhor remédio provavelmente estão perto de alguém com câncer de mama metastático. Um toque de humor pode trazer o alívio necessário até mesmo nas situações mais terríveis. Realmente existe um momento para rir e um momento para lamentar.
- Mantenha seus limites. É bem sabido que os cuidadores familiares de pessoas com câncer podem sofrer esgotamento. Você precisa saber quando dizer não ou que outra pessoa precisa realizar uma tarefa em vez de você. É fácil ultrapassar esses limites e tentar fazer tudo abnegadamente, mas não o faz. Muitas vezes, a sensação de querer amar tanto quanto possível se transforma em uma sensação de ressentimento e amargura. Se você acha que está dando além de suas habilidades ou sacrificando seu próprio bem-estar, encontre outra opção.
Lidando com o fim da vida
Se for seu ente querido enfrentando câncer de mama metastático, você terá um desafio duplo. Enquanto tenta ser o sistema de apoio de seu ente querido, você enfrenta sozinho seus próprios sentimentos de tristeza, raiva, culpa e frustração.
O luto antecipatório ocorre por entes queridos tanto ou mais, e pode parecer uma floresta escura e turva. Você pode se sentir culpado por sofrer seus sentimentos de perda enquanto seu ente querido ainda está perto de você e muito vivo.
Há muito que podemos compartilhar com os entes queridos ao lidar com as preocupações do fim da vida, mas uma questão muito importante - embora raramente falada - é a consciência da quase morte.
Perto do fim da vida, é comum as pessoas que estão morrendo de vontade de começar a contar histórias, como ver quem já morreu ou falar que está em outro lugar. É como se a pessoa amada tivesse um pé neste mundo e o outro em outro mundo.
Não sabemos o que isso significa, mas sabemos o que é reconfortante para aqueles que estão morrendo. Se o seu ente querido está falando sobre ver aqueles que já morreram antes, não os corrija. Não diga a eles que estão tendo alucinações. Muitas pessoas ficam agitadas se a família parece não acreditar nelas. Simplesmente ouça sem corrigir e ofereça sua garantia de que você está lá e os ama.Para quem tem tempo, pode encontrar conforto na leitura de um livro escrito por enfermeiras do hospício sobre esses últimos momentos. O livro é Presentes Finais: Compreendendo a Consciência Especial, Necessidades e Comunicações dos Moribundos.
Quando seu ente querido morrer, dê a si mesmo tempo para lamentar. Você provavelmente ouvirá muitos chavões, mas não há maneira certa de lamentar. Algumas pessoas encontram consolo e conforto lendo um livro como o de Janis AmatuzioPara sempre nosso. Essas histórias escritas por um patologista forense, nos lembram que aqueles que perdemos podem não estar tão longe quanto pensamos.