Contente
- Por que as pessoas realizam enemas?
- Tipos
- Pesquisa
- Efeitos colaterais e questões de segurança
- Alternativas
Por que as pessoas realizam enemas?
De acordo com os proponentes, os enemas podem remover resíduos e toxinas do cólon. Embora a maioria dos indivíduos saudáveis seja capaz de eliminar os resíduos com eficiência por conta própria, esses proponentes afirmam que os resíduos não eliminados podem se acumular no cólon e levar a uma série de problemas de saúde. Esses problemas de saúde incluem alergias, mau hálito, dor nas costas, depressão, fadiga, dor de cabeça, hemorróidas, indigestão, problemas de sinusite e doenças de pele como eczema e psoríase.
Em alguns casos, os enemas são usados como parte dos regimes de desintoxicação. Também se diz que os enemas aumentam o humor, melhoram o desempenho mental e auxiliam na perda de peso.
Tipos
Alguns tipos de enemas envolvem a retenção de líquido no cólon por longos períodos de tempo. Embora os enemas de café sejam o tipo mais comum de enema de retenção, outros tratamentos envolvem infusões contendo substâncias como probióticos, folha de framboesa vermelha e minerais.
Pesquisa
Até agora, há muito pouca evidência científica para apoiar qualquer uma das alegações de supostos benefícios para a saúde dos enemas.
As pesquisas disponíveis sobre enemas e seus efeitos na saúde incluem um estudo publicado na revista. Doença Colorretal em 2012. No estudo, os pesquisadores se concentraram em 504 pacientes submetidos à colonoscopia (um tipo de teste médico normalmente usado para rastrear câncer de cólon). Todos os pacientes tomaram uma solução de preparação intestinal na manhã do procedimento, e 26 deles também receberam um enema.
Para 25 dos 26 participantes do estudo que receberam enemas, uma colonoscopia bem-sucedida foi alcançada. Portanto, os autores do estudo concluíram que os enemas podem ser uma solução de "grande sucesso" para pacientes com preparo intestinal inadequado antes da colonoscopia.
Em um relatório publicado no Banco de dados Cochrane de revisões sistemáticas em 2013, no entanto, os pesquisadores determinaram que os enemas podem não ser benéficos para as mulheres durante o trabalho de parto. Uma prática rotineira em enfermarias de parto em muitos países, pensa-se que os enemas encurtam o trabalho de parto e reduzem o vazamento de material fecal (uma fonte potencial de infecção para mãe e filho).
Para o relatório, os cientistas analisaram quatro estudos publicados anteriormente envolvendo um total de 1.917 mulheres. Uma vez que esses estudos descobriram que os enemas não tiveram um efeito significativo sobre fatores como taxa de infecção e duração do parto, os autores concluíram que o uso rotineiro de enemas durante o trabalho de parto deve ser desencorajado.
Efeitos colaterais e questões de segurança
Os enemas podem desencadear uma série de efeitos colaterais, incluindo diarreia, náusea, vômito, desmaios e tontura. Alguns tipos de enemas foram associados a desequilíbrios eletrolíticos, aumento da frequência cardíaca e ataques cardíacos.
Os riscos associados aos enemas também incluem perfuração do reto, que pode causar danos aos órgãos internos. Enemas mal preparados ou administrados podem resultar em infecção.
Além disso, existe a preocupação de que o uso repetido de enemas possa causar enfraquecimento dos músculos das paredes intestinais. Por sua vez, esse enfraquecimento pode interferir na capacidade do corpo de evacuar sozinho.
Como os enemas podem piorar a constipação
Alternativas
Existem muitas maneiras de estimular a digestão sem o uso de enemas. Por exemplo, manter-se fisicamente ativo, beber muita água, aumentar a ingestão de fibras, praticar uma alimentação consciente e controlar os níveis de estresse pode trazer grandes benefícios para a saúde digestiva.
Se você estiver considerando o uso de qualquer tipo de medicina alternativa (incluindo enemas) para tratar um problema crônico de saúde, consulte primeiro seu médico.