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Hoje em dia, você pode ver uma variedade de produtos para a pele na farmácia ou loja de departamentos que fazem todos os tipos de alegações anti-envelhecimento. Conforme você examina os corredores, pode descobrir que está mais confuso do que nunca sobre o que colocar em sua pele. Algum desses produtos funciona? Com questões como rugas, danos causados pelo sol e pele seca ou sem brilho, quais ingredientes você deve escolher?Embora nenhum produto pare com o passar do tempo, alguns podem realmente ajudar a retardá-lo. Aqui, vamos examinar alguns dos ingredientes anti-envelhecimento mais poderosos para ver como eles podem ajudá-lo a manter uma pele mais jovem.
Ácido hialurônico
O ácido hialurônico (HA) é uma substância de ocorrência natural e é encontrado em vários tecidos do corpo. Altas concentrações dele estão localizadas na pele, onde ajuda a pele a reter a umidade, flexibilidade e elasticidade. Muitos especialistas em cuidados com a pele apregoam seus benefícios anti-envelhecimento. Mas isso resiste ao hype?
Conforme a pele envelhece, é provável que se torne mais seca devido a fatores como a diminuição dos níveis de hormônio e elementos ambientais, como exposição aos raios ultravioleta. Em 2014, um estudo demonstrou que mulheres que usaram HA por até oito semanas apresentavam pele substancialmente mais hidratada do que pele que não havia recebido nenhum tratamento. Além disso, a pele estava mais lisa após apenas duas semanas de uso. Se seu rosto estiver ressecado e lutando para reter a umidade, um soro ou creme contendo AH pode ser adequado para você.
Vitamina C
Elementos do dia a dia, como poluição, sol e estresse, podem danificar sua pele e criar radicais livres. Os radicais livres aceleram o processo de envelhecimento, e é aqui que a vitamina C é útil. A vitamina C é um potente antioxidante, que protege a pele contra danos celulares. Pesquisas de 2013 indicam que a vitamina C pode ser usada topicamente em dermatologia para tratar sinais de envelhecimento prematuro por exposição ao sol e hiperpigmentação da pele.
No entanto, nem toda vitamina C é criada da mesma forma. Um estudo de 2007 relata que embora muitos produtos para a pele contenham vitamina C, “muito poucos são realmente eficazes na aplicação tópica. Primeiro, porque há apenas uma concentração baixa, segundo porque a estabilidade é comprometida assim que o produto é aberto e exposto ao ar e à luz, e terceiro porque a forma da molécula (um éster ou uma mistura de isômeros) não é absorvida ou metabolizado de forma eficaz pela pele. ” Além disso, a vitamina C pode ter um efeito sinérgico na pele quando combinada com outros antioxidantes como a vitamina E. Então, como você sabe que tipo de vitamina C deve usar?
Atualmente, mais pesquisas estão sendo direcionadas para identificar os melhores métodos de administração de vitamina C na pele. Se você estiver interessado em usá-lo, uma visita ao dermatologista pode ser para escolher a formulação, concentração e produtos que funcionam melhor para o seu tipo de pele.
Retinol
O retinol é vitamina A e vem em fórmulas com e sem receita. Alguns produtos dirão que contêm "retinóides", que são substâncias relacionadas à vitamina A. Um estudo observou que "os retinóides são muito conhecidos por influenciar uma variedade de processos celulares, como crescimento e diferenciação celular, alterações da superfície celular e modulação imunológica . ” Além disso, a pesquisa mostrou que o retinol é eficaz na redução de danos causados pelo sol, rugas, desencadeia a produção de colágeno da pele, aumenta o ácido hialurônico natural da pele, mantém a umidade e diminui a aparência de linhas finas e cria uma pele mais lisa.
Produtos que contêm retinol vêm em diferentes dosagens e derivados de retinol. O estudo cita as reações adversas associadas a esse composto, como coceira na pele, queimação na pele onde o produto foi aplicado, descamação ou vermelhidão da pele.Para reduzir a irritação associada ao retinol, você pode mudar para uma forma menos irritante dele, diminuir a potência do produto ou reduzir a frequência de seu uso. Além disso, o estudo alerta contra o uso de retinol durante a gravidez, pois pode ser prejudicial ao bebê. Os pesquisadores aconselham: “mulheres em idade fértil devem evitar a gravidez durante o tratamento ou, se grávida, interromper o uso de retinoides tópicos”.
Como o retinol pode se decompor quando exposto à luz, muitos dermatologistas recomendam que você o use à noite. Se você está pensando em experimentar, pode começar com uma concentração mais baixa e trabalhar até um produto mais forte. Mas, com o tempo, o retinol pode ajudar a melhorar a qualidade e a juventude da pele.
Hidroxiácidos
Os hidroxiácidos (alfa, beta e poli) são usados para esfoliar a camada superior da pele, removendo a pele seca e morta. Além disso, eles estimulam o crescimento de uma nova pele. Os alfa-hidroxiácidos, em particular, podem ser usados para diminuir a pele extremamente seca, tratar o escurecimento de manchas de pele conhecidas como melasma, diminuir a acne e minimizar as cicatrizes de acne. Em um estudo de 2010, os cientistas relataram que produtos com baixas concentrações (aqueles com menos de 10 por cento) de hidroxiácidos são geralmente seguros para a maioria das pessoas.
Em contraste, os produtos cujas formulações são altas (mais de 20%) são considerados “peelings químicos” e usados para casos graves de danos causados pelo sol, acne, psoríase, calosidades e outras doenças de pele. Se você planeja usar um produto com uma concentração de mais de 10%, deve fazê-lo sob a supervisão de um profissional de cuidados com a pele. Os hidroxiácidos podem irritar a pele, incluindo vermelhidão, coceira e inchaço.
Uma palavra de Verywell
Se você ainda achar que precisa de ajuda extra para separar o mar de produtos no mercado, consulte um dermatologista - eles serão capazes de personalizar um regime de cuidados com a pele que seja exclusivo para o seu rosto e atenda às suas necessidades.