Contente
- Quando você está contagioso
- Como a gripe do estômago se espalha
- O que você pode fazer
- Uma palavra de Verywell
Quando temos os sintomas infelizes que vêm com a "gripe estomacal" - vômitos, diarréia, febre, fraqueza, náusea etc. -, só queremos que eles desapareçam. Muitas vezes ouvi pessoas dizerem "Eu não desejaria isso ao meu pior inimigo", mas muitas vezes é tão contagioso que acabamos espalhando para todos na casa.
Ninguém gosta de ficar doente e a "cólica estomacal" (que não é gripe, mas gastroenterite) é uma das piores. Mas você sabe por que essa doença é tão contagiosa? Você sabe como e quando se espalha? As chances são boas de você estar espalhando sem nem perceber.
Quando você está contagioso
A gastroenterite viral pode ser causada por vários vírus diferentes. O norovírus é um dos mais comuns. O rotavírus é outra causa comum que pode ser muito séria para crianças pequenas. Felizmente, existe uma vacina para o rotavírus agora, então ela não é tão prevalente quanto costumava ser.
Ambos os vírus e outros que causam sintomas de "cólica estomacal" são altamente contagiosos:
- Norovirus: Os sintomas aparecem um a três dias após a exposição ao vírus e você é contagioso assim que os sintomas começam. As recomendações gerais são que você pode retornar às atividades diárias depois de estar sem sintomas por 24 horas, mas na verdade você está continua contagiosa por três dias após a recuperação e pode espalhar o vírus por até 2 semanas.
- Rotavírus: Na verdade, você é contagioso antes mesmo de os sintomas aparecerem e por duas semanas após a recuperação. Normalmente, os sintomas começam um a dois dias após a exposição.
Com esses dois vírus, as crianças costumam ser contagiosas e espalham a doença por mais tempo do que os adultos.
Como a gripe do estômago se espalha
Os insetos estomacais se espalham pelo contato próximo. Compartilhar utensílios ou alimentos e não lavar as mãos com frequência são motivos comuns para os vírus se espalharem pelas famílias. Parece nojento, mas pequenas partículas de fezes de diarreia ou vômito podem ser transmitidas de pessoa para pessoa e, por serem tão pequenas, você não deve não perceba até ficar doente.
O que você pode fazer
Passos importantes a serem tomados se alguém em sua casa está doente com gastroenterite:
- Lave as mãos, principalmente depois de usar o banheiro ou trocar fraldas, antes e depois de preparar ou comer alimentos e ao cuidar de alguém que está doente
- Use desinfetante para as mãos se não houver água e sabão disponíveis
- Lave frutas e vegetais e cozinhe bem os alimentos quando alguém na casa estiver doente
- Não permita que familiares doentes preparem comida ou cuidem de outras pessoas
- Limpe e desinfete as superfícies da casa que possam estar contaminadas com o vírus
- Lave cuidadosamente a roupa de cama e as roupas que entraram em contato com familiares doentes
Freqüentemente, é muito difícil prevenir a disseminação da gastroenterite em casas, creches e outros ambientes onde muitas pessoas têm contato próximo umas com as outras, mas seguir essas etapas pode ajudar a reduzir o risco de propagação da doença.
Uma palavra de Verywell
A gripe estomacal é uma doença extremamente desagradável. Felizmente, a maioria das pessoas se recupera sem complicações sérias. É importante ficar longe de outras pessoas o máximo possível enquanto você tem os sintomas e por cerca de 24 horas após eles resolverem, para evitar a exposição de outras pessoas à sua doença.
Leia mais sobre como tratar a cólica estomacal.