Contente
- Petisco # 1: a glucosamina é encontrada naturalmente na cartilagem
- Petição nº 2: a glucosamina não é regulamentada como medicamento
- Petisco # 3: a glucosamina pode não ser eficaz para a osteoartrite do joelho
- Tidbit # 4: Existem dois tipos de glucosamina
- Tidbit # 5: O que o American College of Rheumatology afirma sobre a glucosamina
- Uma palavra de Verywell
Se você toma glucosamina ou está considerando experimentar o suplemento (sob os cuidados de seu médico, é claro), aqui estão cinco dicas para se manter em mente:
Petisco # 1: a glucosamina é encontrada naturalmente na cartilagem
A glucosamina é uma substância natural (chamada de amino açúcar) encontrada na cartilagem articular saudável e no líquido sinovial, que amortecem as articulações. Na osteoartrite, a cartilagem articular das articulações se deteriora, causando dor e rigidez. A dor pode ser especialmente insuportável, pois a cartilagem fica tão desgastada que os ossos começam a esfregar uns nos outros.
Petição nº 2: a glucosamina não é regulamentada como medicamento
Nos Estados Unidos, a glucosamina é vendida como um suplemento dietético. Isso significa que é regulamentado pela Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos como um produto alimentício, ao contrário de medicamentos prescritos ou sem receita.
Com isso, embora a glucosamina seja um componente natural da cartilagem, não significa que seja totalmente seguro tomá-la. Na verdade, a glucosamina pode alterar os níveis de açúcar no sangue e interagir com alguns medicamentos, como o anticoagulante Coumadin (varfarina).
Como sempre, certifique-se de tomar apenas medicamentos, incluindo suplementos, sob os cuidados de seu médico pessoal.
Petisco # 3: a glucosamina pode não ser eficaz para a osteoartrite do joelho
Embora estudos de pesquisa em células de cartilagem tenham descoberto que a glucosamina pode aumentar o crescimento da cartilagem e suprimir processos inflamatórios que levam ao dano da cartilagem, esses dados laboratoriais não se traduziram em benefícios clínicos.
O primeiro grande estudo nos Estados Unidos que examinou os efeitos de curto prazo da glucosamina (na osteoartrite do joelho) foi chamado de ensaio GAIT (Glucosamine Arthritis Intervention Trial).
No GAIT, mais de 1.500 participantes com osteoartrite de joelho foram aleatoriamente designados a um dos cinco grupos de tratamento:
- Glucosamina em 500 mg três vezes ao dia (total de 1500 mg por dia)
- Sulfato de condroitina (também um suplemento dietético e uma substância natural da cartilagem) em 400 mg três vezes ao dia (1200 mg por dia)
- Glucosamina e sulfato de condroitina em combinação
- Celecoxib (um antiinflamatório não esteroidal, ou AINE) na dose de 200 mg por dia
- Um placebo (uma substância que é inativa)
Os resultados do estudo GAIT mostraram que os participantes que tomaram o AINE celecoxib experimentaram um alívio estatisticamente significativo da dor em relação ao placebo.
Não houve diferenças significativas entre os outros tratamentos testados e o placebo.
Embora, em alguns dos participantes do estudo com dor moderada a grave, a glucosamina combinada com sulfato de condroitina forneceu alívio significativo da dor quando comparada com o placebo. Os pesquisadores do estudo, no entanto, disseram que, como o tamanho desse subgrupo era tão pequeno, esse achado deve ser considerado preliminar e precisa ser confirmado em pesquisas futuras.
Para participantes com dor leve no joelho (em oposição a moderada ou grave), a glucosamina e o sulfato de condroitina juntos ou sozinhos não proporcionaram alívio significativo da dor.
Tidbit # 4: Existem dois tipos de glucosamina
É importante observar que a glucosamina pode ser administrada com dois tipos diferentes de sal, cloridrato ou sulfato. O estudo GAIT (mencionado acima) usou cloridrato de glucosamina. Curiosamente, estudos que mostraram algum potencial, embora pequeno, usaram o sulfato de glucosamina para tratar a osteoartrite em vez do cloridrato de glucosamina.
Por exemplo, um grande estudo no International Journal of Clinical Practiceanalisaram mais de 3.000 pacientes com osteoartrite de joelho em 19 estudos diferentes. Os autores deste estudo concluíram que o cloridrato de glucosamina não foi benéfico na redução da dor (como o ensaio GAIT).
No entanto, altas doses de sulfato de glucosamina (1500mg por dia) podem ter efeitos modificadores da função quando tomadas por mais de 6 meses. Os efeitos modificadores da função significam que o sulfato de glucosamina pode melhorar a capacidade de uma pessoa de usar o joelho (ou joelhos) com osteoartrite.
Tidbit # 5: O que o American College of Rheumatology afirma sobre a glucosamina
De acordo com o American College of Rheumatology, ou ACR, as pessoas com osteoartrite de joelho não devem usar glucosamina. No entanto, essa recomendação foi feita "condicionalmente", já que o ACR reconhece que o uso de glucosamina ainda é controverso.
Em vez disso, o ACR recomenda o seguinte para o tratamento de OA do joelho:
- Tylenol (acetaminofeno)
- AINEs (por via oral ou na pele)
- Ultram (Tramadol)
- Injeções de corticosteroides no espaço articular
Uma palavra de Verywell
Embora a promessa da glucosamina como uma terapia alternativa para a osteoartrite do joelho não tenha exatamente dado certo, algumas pessoas ainda a tomam e acham que funciona para elas.
No final, independentemente do seu plano de tratamento atual para a osteoartrite do joelho, é importante consultar o seu médico para um acompanhamento regular. Desta forma, você pode modificar suas terapias conforme a saúde das articulações evolui e a pesquisa se desenvolve.